المقدونس وسلوليتز النساء

المقدونس "وسلوليتز" النساء

يُعاني ما يقارب 90 % من النِّساء في العالم مَرَضَ "السلوليتز"، الذي يسببه احتباسُ السوائل، أو مرض "قشر البرتقال"، ويشعرن بانتفاخِ الفَخْذَين والساقين وثقلهما؛ نتيجة هذا الاحتباس؛ مِما يؤدي إلى قِلَّة الحركة وخمول الحِسِّ، ويُعَدُّ نبات المقدونس أحدَ أهمِّ العوامل للتغلُّب على أعراض هذا المرض المزعج، فقد ذكر كثيرٌ من الأبحاث أنَّ المقدونس يعتبر من أفضل مُدِرَّات البول الطبيَّة على الإطلاق؛ مما يساعد على تجنب الورم الذي يحدثه مرضُ احتباس الماء؛ نتيجة لضعف نشاط الدورة الدَّموية.

وقد احتلَّ المقدونس موقعًا مُتميزًا على المائدة الشرقيَّة منذ القِدَم؛ لتزيين الطَّعام وجمال شكله، أو لأنَّه مطلوب لذاته، ويتميز المقدونس على غيره من النَّباتات بأنَّه يحتوي على ما يُعادل 918 ميكروجرام من فيتامين "أ"، وهو قدر يتعدَّى حاجة الإنسان البالغ الأساسية، التي توصي بها منظمة الصِّحَّة العالميَّة، أمَّا الأمر الذي يثير الدَّهشة حقًّا، فهو أنَّ المقدونس يحتوي على 180 مليجرام من فيتامين "c"، وهذا قَدْر يفوق ما يَحتويه الوزن ذاته من البرتقال أو الليمون، اللَّذَين اشتهرا به، بمعنى أن قدرًا من المقدونس يحتوي من فيتامين "ج" على ثلاثة أضعاف ما يوازيه من البرتقال.

وبهذا النَّبات العجيب يُمكنكِ القضاء على "السلوليتز" إذا اتَّبعتِ الطُّرق التالية: اغلي لترًا من الماء فيها 10 فروع من المقدونس الطازج لمدة دقيقتين، صَفِّي الماء واشربيه حارًّا كالشاي، كَرِّري ذلك عدَّة مرات قبل أو بعد الوجبات، ولعلَّ الشرط الوحيد لنفعه والاستفادة منه هو أن يكون طازجًا؛ لأنَّ محتواه من الفيتامينات يَتَدَنَّى إلى مقادير لا قيمة لها إذا أصابه الذبول، ولا تَنْسَيْ عمل بعض التَّمرينات الخفيفة، إضافةً إلى تدليك الجسم، بدءًا بالقدم صعودًا إلى الساق ثم الفخذ في اتجاه القلب، على أن يكونَ التدليك بطريقة دائريَّة؛ لتنشيط حركة الدَّورة الدموية.

كما يُمكنك مُحاربة السلوليتز بأكل الخضروات والفواكه، وتفادي شرب الشاي والقهوة، أو شربها بدون كافيين، وأنصحك بشرب شاي الأعشاب كالنعناع والبابونج والقرفة، وأخيرًا، اشربي من لترين إلى ثلاثة لترات من الماء على الأقل يوميًّا، وستلمسين الفرق.