الصوم له الأثر الأكبر في الصحة العامة

الصوم له الأثر الأكبر في الصحة العامة

إن في الصوم صحةً عظيمة بجميع معانيها، صحة بدنية حسية وصحة، وروحية معنوية، فالصوم يجدد حياة الإنسان بتجدُّد الخلايا، وطرْح ما شاخ منها، وإراحة المعدة، وجهاز الهضم، وحِمية الجسد، والتخلص من الفضلات المترسبة، والأطعمة غير المهضومة، والعفونات أو الرطوبات التي تتركها الأطعمة والأشربة!

ولقد أكثر الأطباء من ذكر فوائد الصوم، ومما قالوه أنه يحفظ الرطوبات الطارئة، ويطهر الأمعاء من فساد السموم التي تُحدثها البطنة، ويحول دون كثرة الشحم في الجوف، وهي شديدة الخطر على القلب، فهو كتضمير الخيل يزيدها قوة على الكر والفر.

وأما الصحة المعنوية الروحية، فهي ما يُورثه الصوم من توجيه الصائمين إلى الله سبحانه وتعالى، وحُسن مراقبته، ومعرفة الغاية من خلقهم، وإعدادهم للأخذ بجميع وسائل التقوى التي تقيهم من الخزي والذل، والخسران في الدنيا والآخرة، فتَصح قلوبهم، وتُشفى من مرض الشبهات ومرض الشهوات الذي ابتُلي به كثير من الناس؛ يقول سماحة الشيخ عبد العزيز بن باز: (وفي الصيام فوائد كثيرة، وحكمٌ عظيمة؛ منها: تطهير النفس وتهذيبها، وتزكيتها من الأخلاق السيئة والصفات الذميمة؛ كالأشر والبطر والبخل، وتعويدها الأخلاق الكريمة؛ كالصبر والحلم والجود والكرم، ومجاهدة النفس فيما يرضي الله، ويقرِّب لديه، ومن فوائد الصوم أنه يعرف العبد نفسه وحاجته، وضَعفه وفقره لربه، ويذكِّره بعظيم نعم الله عليه، ويذكره أيضًا بحاجة إخوانه الفقراء، فيوجب له ذلك شكرًا لله سبحانه، والاستعانة بنعمه على طاعته، ومواساة إخوانه الفقراء، والإحسان إليهم ... ومن فوائد الصوم أيضًا أنه يطهر البدن من الأخلاط الرديئة، ويُكسبه صحةً وقوة، اعترف بذلك الكثير من الأطباء، وعالجوا به كثيرًا من الأمراض)[1].