ليس لدي رغبة في الدراسة

أختي العزيزة، السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

يُسعدنا الترحيب بك في شبكة الألوكة، سائلين المولى القديرَ أن يسددنا في تقديم ما ينفعك وينفع جميع المستشيرين.

عزيزتي، أستَشِفُّ مِن استقرائي لرسالتك أنَّ هُمومًا مختلفةً تعتري نفسك، وتشغل جلَّ فِكْرك، قد تَسَبَّبَتْ لك في إحباطاتٍ أدتْ إلى شعورك بالعجز والتكاسل عن الأداء، ولذلك فإنَّ أولى الخطوات الواجب اتباعها هي قيامك بمراجعة فكريةٍ لتلك الهموم والإحباطات، وتقصِّيك لِمَكامِن مُبالغتك فيها، وسَعْيك لتخفيف ضغوطها وتجاوزها، خاصة وأن كثيرًا مِن الهموم التي تعتري الإنسان يكون حجمها في مخيلته ونفسه أكبر مِن حقيقتها واقعًا.

أما الأمر الثاني فأنصحك بتحرِّي الأمور التي تجلب إلى نفسك المسرَّة، وأن تعملي على إدخالها في روتين حياتك اليومية، على أن يكونَ قيامُك بها بعد الوقت الذي تحدِّدينه للدراسة والمراجعة اليومية (أو أي واجب تتكاسلين عن القيام به)، فإنَّ شُعورك بالانتظار لقيامك بتلك الأمور السارة يَعمل على استبدال مشاعر إيجابية ترتبط بالفعاليات السارَّة التي أدخلتِها إلى حياتك اليومية بشعور الملَل والتكاسل من الأداء لأي واجب.

كما أنصحك بمُرافقة الزميلات اللائي يتَّسِمْنَ بالحرص والطموح، وحاولي أن تُخَصِّصي معهنَّ ساعات دراسة أسبوعيًّا، فمُرافقتك للطموحات يزيد من مستوى دافعيتك، كما أن دراسة المجاميع لها أثرٌ فعَّالٌ في فَهم الطالب للمادة العلمية، وعدم نسيانه لها، وسرعة استرجاعه لها.

أما عن شعورك بعدم الرضا بسبب ابتعادك عن قراءة القرآن الكريم، فأنصحك بقراءة صفحة واحدة يوميًّا في هذه الفترة، وخصِّصي الوقت الذي يسبق وقت النوم مباشرة لقراءتها، لا سيما الأجزاء العشَرة التي كنتِ قد حفظتها سابقًا؛ فإن ذلك يُبعد عنك شعور التكاسُل مِن قراءة القرآن الكريم، كما أنَّ قراءتها قبل النوم مباشرة يُساعد في تثْبيتِها في ذاكرتك من جهة، إضافة إلى آثارها على الصحة النفسية، وانعكاسها كمشاعر إيجابية على الحالة النفسية لليوم التالي.

وأخيرًا أختم بالدعاء إلى الله تعالى أن يُصْلِحَ شأنك كله

ويفتحَ لك أبواب العلم، وينفع بك