صداع شديد لأي موقف

الأخت الكريمة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

قرأتُ رسالتك وأشعر بألَمِكِ، أسأل الله لكِ العافية والشفاء العاجل.

معظم مسبِّبات الصداع يصفها الأطباء بأنها نفسيَّة المنشأ، وكأنها تعبير من تأثير ضغطٍ نفسي يتعرَّض له الإنسان، وهناك أيضًا نظرية أخرى تقول: "عندما لا نستطيع التعبير عن مشاعرنا السلبيَّة أو المؤلِمة أو آلامنا، يقوم الجسم بالتعبير عنها بأعراضٍ جسديَّة، وكأنه يقول: أنا أتألَّم، فيتحدَّث بلغته الخاصة، وهي الأعراض الجسدية، والتي منها أو أشهرها الصداع".

بعض المرضى الذين يعانون من صعوبات نفسيَّة تظهر هذه المعاناة على شكلِ صُداعٍ، بدل الأعراض النفسيَّة، وهذا نجده كثيرًا.

في الواقع لا أستطيع أن أجزمَ أنَّ سبب هذا الصداع هو (نفسي)، أو أنكِ في حاجة إلى معالجة نفسيَّة، أو أنَّ لَدَيكِ اضطرابًا نفسيًّا؛ لأن هذا لا يمكن أن نحدِّده إلاَّ بعد المقابلة وسَرْد عددٍ كبير من الأسئلة؛ لنكتشفَ منطقة الخَلل، فنضع التشخيص الصحيح، لكن كما ذكرت سابقًا: هناك مجموعة من الاحتمالات الواردة التي قد تفسِّر هذا الصداع الذي ليس له سببٌ عضوي. هل تُعانين من الاكتئاب؟ هناك علاقة قوية بين الاكتئاب والصداع، أو الشعور بالألَم بشكل عام، والاكتئاب يتلخَّص في اضطراب في المزاج، أو تعكُّر في المزاج، وعدم الشعور بالارتياح، وعدم الاستمتاع بأشياء كانتْ مُمتعة، وبعض الاضطرابات في النوم والشهيَّة، والشعور بالإجهاد الحركي أو الجسدي, فمظاهر الاكتئاب هذه تترافَق أحيانًا مع الصداع.

هناك موضوع آخر يجب أن نناقِشَه، أحيانًا نحن نتجاوز الموقف بشكل إيجابي، أو يبدو لنا أننا تجاوزناه، ولكننا في الداخل ما زِلْنا نتحدَّث عنه، وخاطِرُنا ما زال مشغولاً به، وهذه نقطة مهمَّة يجب الانتباه لها، حتى نتخلَّص من آثار هذا الموقف، إنَّ مجرَّد تجاوز الموقف من الظاهر لا يكفي للراحة النفسيَّة، بل لا بد من أن نتجاوزَه من الداخل بتغيير نظرتنا لهذا الموقف، والتحقُّق من أنَّ حديثنا الداخلي يَسير بشكل إيجابي، ولا نُلقي باللوم على أنفسنا.

وهكذا، أنصحكِ بزيارة طبيب نفسي متمكِّن؛ حتى يضعَ التشخيص الصحيح، أو رُبَّما يُخبركِ أنَّكِ لا تُعانين من مرضٍ نفسي.

أسأل الله لكِ العافية مرَّة أخرى، وأهلاً وسهلاً بكِ في شبكة الألوكة