شعور بالراحة في مدة الحيض

شعوركِ بالراحة هذا شعور طبيعيٌّ يشعر به كلُّ إنسانٍ، حينما تخف الواجبات عليه، وهذا من نِعم الله علينا، والرُّخص في الشريعة هي رحمة من الله بعباده، يُحمد الله عليها، ويستفيد منها في تجديد نشاطه للعبادة بعد عودته إلى حالته الطبيعية، التي يتمكن فيها من أداء العبادة، كما أرادها الله من عباده.

وفيما يتعلق بمشاعر الحَيرة التي تُعانين منها، حينما تختارين بين أمرين، فهذا أيضًا أمر طبيعي أن يُصاب اﻹنسان بالقلق والتوتر، ونوعٍ من التردد، حينما يضطر لبعض الخيارات التي يراها متعارضةً، وفي كل جانب من الخيارين هنالك سبب يدعو ﻻختياره، مما يجعله في بعض اﻷحيان يشعر بضيق شديد وتوتر، فينتج عنه نوع من نقص اﻷكسجين في الجسم، يؤدي إلى ما تشعرين به.

والحل لذلك أن تتدربي على التنفس واﻻسترخاء بشكل جيدٍ وصحيحٍ، حتى تتخلصي من مشكلة ضيق التنفس، وأن تتدربي على طرق اﻻختيار بشكل سليم، من خلال تسجيل ميزات كل اختيار وسلبياته، ومقارنة بعضها ببعض، ومقارنتها بواقعكِ واحتياجكِ وإمكاناتكِ؛ حتى تستطيعي الموازنة فيما بينها بشكل سليم.

ويمكنكِ في مثل هذه الحاﻻت أن تستشيري شخصًا عالمًا أمينًا وثقة، وإذا كان في اختياراتكِ شيء يتعلق بالخصوصيات واﻷسرار، فمن اﻷفضل أن يكون المستشار أو المستشارة ممن ﻻ يعرفونكِ.

كما أن من أهم ما يساعدكِ على تجاوز مشاعر الحَيرة والقلق هو اللجوء إلى الله، وصلاة اﻻستخارة؛ فهي مما يخفف على المسلم من تلك الضغوط التي تعانين منها.

نسأل الله لنا ولكِ الخيرة من أمرنا.