علاج الخوف

السلام عليكم ورحمة الله.

أسأل الله أن تكون في أتم الصحة والعافية يا دكتورنا الحبيب، سأبدأ لك من البداية؛ حتى تكون على بَصيرة، وأرجو أن تعذِرني إن أطلت عليك قليلاً.

قبل 5 سنوات أتاني خوفٌ شديد، لا أعلمُ سَبَبه، وكنت لا أستطيعُ النوم إلاَّ وأمي بجواري من شدة الخوف، وكنت إذا اشتَدَّ عليَّ الخوف أشعر بتعرُّق وبُرودة في الأطراف، وجفاف في الفم، هذه الأعراض كانت في البداية، وبعد سنتين من الحالة ذهبتُ إلى طبيبة نفسانية، وأعطتني دواء seroxat وserequel؛ لأن النوم لم يكن منتظمًا لديَّ.

واستَمْرَرْتُ على هذا الدواء فترةً رُبَّما حوالَيْ ثلاثة أشهر، ثُمَّ قلت للدكتورة: سوف أتركه؛ لأني شعرت بتحسن، فقالت: اتركه.

أنا الآن - يا دكتور - أحسن من قبل والحمدُ لله، ولكنَّ الذي يُضايقني هو أنِّي أشعر بخوف، ولكن في الليل، وعندما أشعر بذلك لا أحبُّ السَّهر ولا الخروج من البيت، ولا أحب الوحدة أبدًا، ولكني في الصباح شخصٌ آخر، تَجدني أضحك، وأسافر، وأعمل كلَّ شيء بشكل طبيعي، ولا أشعر بالخوف أبدًا.

ماذا ترى في حالتي هذه؟ وهل تنصحني بالذَّهاب إلى طبيب نفساني أو أن الأمر سينتهي - إن شاء الله - دون علاج، في انتظار ردك، وأسأل الله أن يحفظك من كل سوء، وأن يسكنك ووالديك الفردوس الأعلى من الجنة.