هكذا يفكر السعداء لخالد دخيل الجديع

هكذا يفكر السعداء لخالد دخيل الجديع

صدر حديثًا كتاب "هكذا يفكر السعداء"، تأليف: مهندس "خالد دخيل الجديع"، نشر: "دار تشكيل للنشر والتوزيع".

في ظل الضغوط الحياتية المتواصلة في وقتنا الحاضر على المرء، ربما يشعر بأنه غير سعيد، وأن طموحه وراء السعادة سراب خادع، فكل ما يجنيه في يومه الكد والتعب وسط أحاسيس نفسية بالحزن والحسرة، فكيف يتعامل المرء مع تلك الضغوط والهموم الحياتية، ويحولها كوقود نفسي للنجاح وتحقيق السعادة في العمل وفي بيته وفي المجتمع، هذا ما يطرحه م. "خالد الجديع" في منظومة لتطوير الذات بعنوان "هكذا يفكر السعداء"، حيث يطرح 43 طريقة فعالة للتفكير ستساعدك في كل يوم لتصنع حياة سعيدة وناجحة.

يقول المؤلف في مقدمة كتابه:

"يومي ويومك لن يخلو من التحديات والمنغصات، وحياتي وحياتك وحياة كل إنسان لابد وأن تقتحمها المشكلات والعثرات والتصادمات، فالحياة ليست وردية لكن ما يهم ليس ما نمر به من ظروف فلقد أثبتت الدراسات أن الظروف تؤثر على 10% فقط من سعادتنا.

ما يهم هو قراراتك وردود أفعالك، ولذلك نسمع كلمة متكررة لا نعيها أحيانًا ألا وهي "السعادة اختيار". لا يدرك بعضنا أهمية هذه الفكرة، نعم السعادة قرار واختيار وقرارك يؤثر على معظم سعادتك بل يمكن أن يشكل حياتك كلها.

ليس مديرك الغاضب هو من يتسبب في إتعاسك.

وليس مشروعك الذي لم ينجح أو قرارات البلدية.

وليس صديقك المتعب المؤذي الذي يتربص بك هو من يتعسك.

وليست الجامعة التي لم تقبلك أو الوظيفة التي لم ترحب بك هي سبب ما تمر به.

قد تندهش وتحاول التوقف عن القراءة، لكن اسمح لي أن أقول لك، أنت أمام أهم منعطف تاريخي في حياتك، فما ستقرؤه في هذا الكتاب قد يغير حياتك للأبد".

ومن ضمن تلك الأفكار التي ينادي بها الكاتب دومًا أن هناك عدة أمور عندما تتخلص منها ستتحسن حياتك بالتالي:

• تخلص من اتهام النفس بالغباء أو الفشل.

• تخلص من فكرة أن شيئًا أو شخصًا يمكن أن يجعلك سعيدًا، سعادتك تبدأ بك.

• تخلص من ماضيك السلبي.

• لا تدع رأي الناس وأحكامهم تشكل حياتك.

• تخلص من المقارنة الهدامة بالآخرين.

• لا تطلب الكمال من نفسك أو الآخرين.

ويرى الكاتب أنه قد تمر بمصاعب وتشعر بضيق وإرهاق وعدم القدرة على المضي في حياتك، ومن السهل أن تسيطر عليك أفكار سلبية من نوعية:

• حياتي لن تتغير.

• أنا محبط.

• دائما سأعاني.

والنصيحة التي يقدمها الكاتب للقارئ:

كما تدور الأرض حول الشمس ويأتي الربيع بعد الشتاء ستمر بك أوقات سعيدة وأخرى عصيبة لكنها لن تدوم، مهما كان ما تمر به فالأمور ستتحسن للأفضل.

ويطرح "روشتة" بأهم 10 عادات للسعداء:

• لا تنتظر سعادتك من أحد لأنها تبدأ بك.

• لا تلم نفسك على ما حدث في الماضي.

• ليكن لك هدف.

• الشكر سر السعادة، إن شكرت الله فسيزيدك الله مما شكرته.

• الحسد عدو السعادة.

• الصداقة تعني مضاعفة السعادة.

• لا تكن حساسًا.

• لا تفقد ضحكتك.

• عش لحظتك.

• افرح بأبسط الأشياء.

والكاتب "خالد دخيل الجديع" مهندس خريج جامعة الملك فهد للبترول والمعادن، ويعمل مدير مشاريع في مركز المعلومات بالحرس الوطني، مهتم بالتفكير الإيجابي والتفاؤل والسعادة والتحفيز وكل ما يتعلق بتطوير الذات والرقي بها. مؤسس لمركز "مهارتي التعليمي" وأفكار الرياضيات والقراءة السريعة، من أهم مؤلفاته في التطوير الذاتي:

• "بوابة السعادة رقم 1".

• "السعادة خارطة طريق".