• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مقالات شرعية   دراسات شرعية   نوازل وشبهات   منبر الجمعة   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    نعمة الماء من السماء ضرورية للفقراء والأغنياء ...
    الشيخ الحسين أشقرا
  •  
    من عظماء الإسلام
    عبدالستار المرسومي
  •  
    بين خطرات الملك وخطرات الشيطان (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    الأخلاق من أدلة إثبات وجود الخالق جل وعلا
    الشيخ عبدالله محمد الطوالة
  •  
    خطبة: وصايا نبوية إلى كل فتاة مسلمة
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    بيع العينة
    عبدالرحمن بن يوسف اللحيدان
  •  
    دم المسلم بين شريعة الرحمن وشريعة الشيطان (خطبة)
    محمد الشقيري
  •  
    دور الصحابة رضي الله عنهم في حفظ القرآن مدونا ...
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    الشباب المسلم على مفترق طرق الجاهلية الحديثة: بين ...
    وليد بن زيديور
  •  
    وقفات تربوية مع قوله تعالى: (فصل لربك وانحر)
    د. أحمد عبدالمجيد مكي
  •  
    آداب تلاوة القرآن الكريم (خطبة)
    د. أيمن منصور أيوب علي بيفاري
  •  
    { ويل للمطففين }
    نورة سليمان عبدالله
  •  
    بلقيس وانتصار الحكمة
    حسام كمال النجار
  •  
    مجالات التيسير والسماحة في الشريعة الإسلامية
    أ. د. فالح بن محمد الصغير
  •  
    تحريم إنكار مشيئة الله تعالى أو مشيئة المخلوق
    فواز بن علي بن عباس السليماني
  •  
    أشهد أن نبيـنا وسيدنا محمدا قد بلغ رسالة ربه ...
    الشيخ د. خالد بن عبدالرحمن الشايع
شبكة الألوكة / آفاق الشريعة / مقالات شرعية / النصائح والمواعظ
علامة باركود

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا
أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي

مقالات متعلقة

تاريخ الإضافة: 18/5/2020 ميلادي - 26/9/1441 هجري

الزيارات: 5251

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر

مقاومة انتشار الغضب أثناء وباء كورونا

 

أثناء الحجر المنزلي في أزمة فيروس كورونا زادت معدلات سرعة الغضب؛ بسبب الحالة النفسية التي نعيشها، وبسبب ضغط تعاملات الأسرة؛ حيث إن ذهاب الأبناء للمدرسة والذهاب للعمل كان يخفف من وطأة هذا التوتر، والجميع لم يتعود على مثل هذا الأمر، فهذه المرحلة (الحجر الصحي) غالبًا ما يتم خلالها ولادة الغضب دون أن نشعر، أو أن هناك غضبًا سابقًا فتتم تنميته، فهي انفعالات تتحول بسرعة إلى غضب، وتتطور ليصبح الإنسان عصبي المزاج، وعصبيًّا بحتًا في كل أموره، وخاصة تأثير هذه العصبية السلبي على أسرته، ثم بعد ذلك يبحث عن الحل، وإذا عاجلها بالعلاج قبل أن تبدأ فهي ليست بصعبة.

 

والمواضيع التي يغضب البعض لأجلها لا تستحق الغضب؛ ولذلك يجب أن نضبط أنفسنا، ونتحكم بمشاعرنا قبل أن يستوليَ علينا الغضب، ويدير مشاعرنا بغير رضانا، وإن شاء الله تنتهي هذه الأزمة بأقل الأضرار، ولا نضطر أن نعترف بعد فوات الأوان، أو في وقت من الأوقات لمن حولنا أنه قد (أصابنا الغضب بعد جائحة كورونا).

 

ولعلنا نلحظ أو نكتشف خلال الحجر أن أكثر من يتعامل مع الأبناء هي الزوجة، وذلك قبل الحظر وننزعج عندما تغضب، أو قد نجد الغضب أحيانًا سمة فيها؛ لنعلم خلال معايشتنا للحجر أن المخالطة غير المعتادة تزرع فينا الغضب.

 

وحتى نتحاشى ولادة الغضب، أو أن يصبح سمة نتسم بها، يجب أن نفكر بعمق، لا سيما أننا في مرحلة مبكرة، فلا نسمح للغضب أن يتغلغل بداخلنا وفي أعماقنا؛ فالكلمة الطيبة تلين الحجر وتكسر عواقب الحجر.

 

الرياضة داخل المنزل، الاسترخاء، عدم الاستعجال في الرد، التنفس العميق، الفكاهة والطرفة والنكتة - أمور لها أثر فعال في علاج الغضب.

 

وللاستفادة من خبرات أحد المربين في هذا الشأن، فقد استشعر هذا الشخص أن الغضب بدأ يدب في حياته، وهو الإنسان اللطيف الذي لا يغضب، وبدأ الغضب يدب في أسرته خلال هذه الجائحة، وبدا هو وكأنه يسمح للغضب بالدخول إليه، ويتملكه شيئًا فشيئًا، ففكر في حل ليعالج حاله، وحال أسرته بأكملها، فما كان منه إلا أن عمل مسابقة مبتكرة لأبنائه وأهل بيته، فقال لهم: إذا قابل أحد منكم حالة غضب ممن أمامه، فليقل له: (اللهم أصلح قلبك)، بعدها سأعطيه مكافأة، وبعد عدد من المرات سأعطيه مكافأة أكبر، أو مبلغًا ماليًّا، أو هدية، فتم التطبيق، واستفاد في التخفيف من وطأة مشاعر الغضب، والتحذير منه بأسلوب ممتع وجميل، وبروح الدعابة والحماسة، ومن جانب آخر أدرك الجميع أن هذا خطأ، وهذا التصرف الذي عملوه يساعد على إبعاد الغضب من حياتهم، ذلك الفيروس الأخطر الذي يدمر حياتنا، ويسلب راحتنا.

 

خاتمة:

غالبًا الذي يقذف الحجر بالبئر ‏ينتظر ليسمع صوت ارتطامه بالقاع؛ ‏لهذا من يشتمك ينتظر ردَّك، ‏تجاهله حتى يتيقن أن البئر ﻻ قاعَ له، ‏علمه أن كل إناءٍ بما فيه ينضح، وعدم الرد هو رد، ‏وعدم تلقيك رسالة هو في الواقع رسالة.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • وقفة مع مرض الكورونا
  • وقفات مع وباء كورونا
  • الاستثمار في زمن كورونا
  • رمضان ووباء كورونا
  • كورونا وحملات التطهير
  • هل كورونا مؤامرة؟
  • خطبة قيم التوكل وأثرها في مواجهة " كورونا"
  • كورونا بين التوكل والتواكل (خطبة)

مختارات من الشبكة

  • مقاومة السمنة في السنة النبوية (Word)(كتاب - موقع د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر)
  • الأدب العربي وحفظ الهوية في زمن العولمة(مقالة - حضارة الكلمة)
  • الغضب من لهيب النيران(مقالة - آفاق الشريعة)
  • عند الغضب يرحل الأدب(مقالة - آفاق الشريعة)
  • طرق ووسائل لعلاج الغضب(مقالة - آفاق الشريعة)
  • بدايات النهضة الأدبية في مصر وأهم عوامل ازدهارها(مقالة - حضارة الكلمة)
  • تجرع الغضب وكظم الغيظ (3)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الابتعاد عن الغضب وأسبابه (الوقاية والعلاج)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • اغتيال الحياء(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الغضب في ميزان الشريعة(مقالة - آفاق الشريعة)

 


تعليقات الزوار
2- بارك الله فيكم موضوع قيم
ماريا - فلسطين 10/05/2022 06:46 AM

مشكورين

1- نعم أصابنا الغضب واستفدت من المقال
عبدالله العبدالله أبو ابراهيم - السعودية 18/05/2020 06:06 PM

مقال يضع اليد على الألم
أصبح من حولنا يغضب بسرعة
مشاكل مع الأبناء
لا نعرف سببها
والدعاء بصلاح القلب دواء
استمتعت كثيرا بالمقال

1 

أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مبادرة "زوروا مسجدي 2025" تجمع أكثر من 150 مسجدا بمختلف أنحاء بريطانيا
  • متطوعو كواد سيتيز المسلمون يدعمون آلاف المحتاجين
  • مسلمون يخططون لتشييد مسجد حديث الطراز شمال سان أنطونيو
  • شبكة الألوكة تعزي المملكة العربية السعودية حكومة وشعبا في وفاة سماحة مفتي عام المملكة
  • برنامج تعليمي إسلامي شامل لمدة ثلاث سنوات في مساجد تتارستان
  • اختتام الدورة العلمية الشرعية الثالثة للأئمة والخطباء بعاصمة ألبانيا
  • مدرسة إسلامية جديدة في مدينة صوفيا مع بداية العام الدراسي
  • ندوة علمية حول دور الذكاء الاصطناعي في تحسين الإنتاجية بمدينة سراييفو

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 7/4/1447هـ - الساعة: 22:10
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب