• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    خطبة (زكاة البهم)
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    الساعة (خطبة)
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    فكر الحداثة الثانية
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    الحديث: لا رضاع إلا في الحولين
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    لو بلغت ذنوبك عنان السماء (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    تعريف المقيد وحمل المطلق عليه
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    جمال الحوض المورود (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    فضل التقارب وسد الفرج بين المصلين
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أهمية النية الصالحة
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    مكانة السنة وأئمة أهل السنة
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    خطبة (أرحنا بها يا بلال)
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    الحديث: لا يحرم من الرضاع إلا ما فتق الأمعاء وكان ...
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    الحمد لله (4) الحامدون الله تعالى
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    مفهوم المطلق
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    الفكر والمفكر
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    صلاة النوافل
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات تربوية / تطوير الذات وتنظيم الوقت
علامة باركود

لا أفهم نفسي وتصرفاتي!

أ. أسماء حما

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 25/4/2015 ميلادي - 6/7/1436 هجري

الزيارات: 30861

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

فتاة لديها بعض الأفكار السلبية عن الناس والحياة، ولديها تصرفات غريبة، وتريد تفسيرًا لهذه الأفكار والتصرفات.

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أحييكم على مجهودكم في هذه الشبكة الرائعة، وأرجو مساعدتي في فَهْم ما يجري لي:

• لديَّ أفكارٌ خاصة عن الناس وحقيقتهم، وأنَّ الجميع لا يقوم بأي عمل إلا إن كان منه فائدةٌ لنفسه، وأن البشر ليسوا لطفاء، وأن الرجل لا يريد المرأة إلا لنفسه، وليس من أجلها هي، والعكس صحيح.


• عندما أشارك هذه الأفكار مع الأقارب لا تروق لهم، ويشعرون بالغرابة وكيف أني فكرتُ فيها؟!


• لديَّ شعورٌ غريبٌ بالاضطهاد من المجتمع بشكل غير طبيعي، وأخاف مواجهته كثيرًا، مع أنَّ تصرفاتي تُناقِض ذلك، وكأني لا أبالي، مع أن قلبي يكون خائفًا وقلقًا!


• إذا أردتُ شيئًا أو رغبتُ فيه لا أستطيع الصبر عليه، وإذا لم أحصل عليه أشعُر بالكآبةِ والحزن.


• أهتمُّ بأدقِّ التفاصيل في كلِّ الأشياء في حياتي، فلا أستطيع أن أتحمَّل تأخُّر شخص عن موعده، ولا أتحمل أن يخدعني أحد.


• لديَّ أفكار بأنني سوف أصاب بالصلع أو الزهايمر، ويحتل هذا جزءًا كبيرًا من تفكيري اليومي.


• أتردَّد بشكلٍ هستيريٍّ في جميع قراراتي حتى التافهة، وهذا يُضايق مَن حولي.


• لا أستطيع أن أنسى إساءة الناس لي، ولو طال الزمان.


• أخاف مِن الحسد لدرجة إنهاء صداقات بدون سبب مبرر.

 

فأرجو منكم أن تُساعدوني لكي أتخلَّص مِن هذه التصرُّفات التي تضايقني جدًّا

 

وجزاكم الله خيرًا

الجواب:

 

أختي الكريمة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
إنَّ الانسان لا بد أن يسعى لمصلحته، ومَن يتزوَّج يسعى للعفة وإنجاب الولد، وهي مصلحة لنفسه من هذه المرأة، ومَن تتزوَّج تُريد العفة لنفسها مِن الرجل.


المصالحُ مُشتركة بين البشر إذًا، وهذا هو الطبيعي، وهذا ليس عيبًا، بل هي سنة الدنيا والحياة، فأنتِ تُقدمين الخيرَ لغيرك لتنالي مكافأةً ماديةً أو معنويةً؛ كمودةٍ وحبٍّ، أو لتنالي الأجر من الله، وهذه مصلحةٌ أيضًا.


فهل يفعل الإنسانُ شيئًا لا يُحصِّل منه مصلحةً لنفسه مطلقًا؟! فلماذا يُلامُ الرجلُ على أنه يريد المرأة لنفسه؟! فهو بالطبع يريدها لنفسه وفي الوقت نفسه يحرص على إرضائها، فالمصلحةُ بينهما مشتركة؛ تحقيق العفة، والإنجاب، والود، والرحمة، أليستْ هذه مصالح؟


فهذه المصالحُ المشتركةُ المتبادَلة تَخْلُق الوُدَّ والأُلْفَة والتراحم والحب، فهو يحتاجك وأنت تحتاجينه، ولا يستغني أحدُكما عن الآخر.


خَلَق اللهُ الناسَ مختلفين، ومن حكمة ذلك (ليتعارفوا)، وحكمة التعارف - الذي هو العلاقة بين الناس - هي أن يتحقَّق التعاون على البر والتقوى، والتقوى هي مقياس التفاضل، فهم يتعارفون ليتعاونوا على البر والتقوى، وأكرمهم عند الله أتقاهم، وقد بيَّن اللهُ أيضًا حكمةً مِن حِكَم خَلْق الخلق - وهم مختلفون في ألوانهم وأجناسهم وأفكارهم ومعاشهم - فقال: ﴿ نَحْنُ قَسَمْنَا بَيْنَهُمْ مَعِيشَتَهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَرَفَعْنَا بَعْضَهُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ لِيَتَّخِذَ بَعْضُهُمْ بَعْضًا سُخْرِيًّا ﴾ [الزخرف: 32]، وهكذا نقول فعلاً: إنَّ العلاقات بين الناس تقوم على المصالح!


بالنسبة للقلق المستمر والتوتر أنصحك بالتالي:
• استعيني بالله سبحانه وتعالى، ورَدِّدي أذكارك الصباحية والمسائية.


• اصبري عندما لا تتحقَّق طلباتك.


• الإسراع في التنفيذ طيبٌ جدًّا، على ألا يكون من مبدأ الخوف والقلق، فبعضُ التأخير لا ضيرَ فيه، وتأكَّدي أن الله إذا أراد لك رزقًا مُعينًا فسوف تحصلين عليه، فلا تُرهقي ذهنك بالتفكير والوسوسة.


• قد يصبح المنزلُ في فوضى أحيانًا فنسرع إلى ترتيبه، هذا طبيعيٌّ، لكن ليس هناك داعٍ للتوتر والقلق.


• ادرسي قراراتك، هذا صائبٌ، فالإنسان لا بد له مِن دراسة الموقف والتفكير فيه، ولا بد أن تحددي أولاً ماذا تريدين بالضبط؟ وما الظروف المحيطة بقرارك؟ وما الظروف المناسبة؟ وما الظروف غير المناسبة؟ وما الأسباب التي دعتْك إلى التفكير في هذا القرار؟


• حدِّدي أهدافك والنتائج المتوقَّعة مِن قرارك، وما الشروط التي تجعلك تُوافقين أو ترفضين؟ وما أولوياتك؟ وهل هذا القرار الذي تُفكرين فيه مِن قائمة أولوياتك أو لا؟ وما ترتيبه في القائمة؟


• ضعي فَرْضيات مُمْكِنةً فيما لو تَمَّ إلغاء هذا القرار أو الموافقة عليه، وقارني بين الفرضيات، وقُومي بتقييمها، واتخذي قرارك النِّهائي بالقَبول أو بالرفض.


أسأل الله لك التوفيق





حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • كرهت نفسي وما أقوم به
  • سَبِيلِي إلى نفسي
  • قررتُ تغْيير نفسي
  • تصرف غريب قبل النوم
  • أريد اسم الدواء؛ لأني لا أثق في العيادات النفسيَّة
  • ما أحد يفهمني، كيف أتصرف؟
  • تعبانة نفسيًّا
  • تصرفاتي مع أبي
  • المواقف المحرجة وأثرها النفسي
  • أتكلَّم مع نفسي بعدَّة شخصيَّات!
  • أتصرف وكأني مراهقة
  • فتاة غريبة الأطوار !
  • تتخيل شخصا يريد قتلها
  • بين الطيبة والغباء

مختارات من الشبكة

  • كيف نفهم القرآن الكريم؟ (1)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • وفاة ملكة جمال الكون!(مقالة - آفاق الشريعة)
  • ثلاث آيات قرآنية تدل على نزول عيسى عليه السلام في آخر الزمان(مقالة - آفاق الشريعة)
  • اكتشاف العبقرية لدى الأطفال وتنميتها والمحافظة عليها(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • نصيحة العمر: كن أنت من تنقذ نفسك(مقالة - آفاق الشريعة)
  • فقدان الثقة بالله واستبطاء رحمته(استشارة - الاستشارات)
  • القائد وضجيج الترند(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • لا أفهم نفسي(استشارة - الاستشارات)
  • أطر العقل في السنة النبوية: صور تطبيقية للتعليم المتمايز في ضوء نظرية جاردنر(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • النكاح سبب للغنى ونفي الفقر وقوله تعالى (إن يكونوا فقراء يغنهم الله من فضله)(محاضرة - موقع الشيخ د. خالد بن عبدالرحمن الشايع)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مسجد جديد في أيتونا يلبي احتياجات المصلين الزائدة
  • مساجد تتارستان تستعد لاستقبال مئات الأطفال في الدورات الصيفية
  • أهالي تاتارسكوي تيكاشيفو يحتفلون بافتتاح مسجد الإخلاص
  • تخريج 23 باحثا في الدراسات الإسلامية بالأكاديمية الإسلامية البلغارية
  • انطلاق فعاليات المدرسة الصيفية الإسلامية للباحثين في بلغاريا
  • مسجد جديد متكامل الخدمات بعد عام من أعمال البناء في نوفوشيشمينسكي
  • "الذكاء الاصطناعي في يد المسلم" عنوان فعالية علمية في تتارستان
  • مسجد في بلاكبيرن يطلق ثلاجة غذائية لدعم الأسر المحتاجة

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 25/12/1447هـ - الساعة: 10:37
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب