• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    عزة الإيمان (خطبة)
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    هذه أختي
    أ. د. عبدالله بن إبراهيم بن علي الطريقي
  •  
    من سنن الله تعالى في خلقه (12) {إن الله لا يغير ...
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    الفصول في سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم (الدرس ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    حديث: في الرجل لا يجد ما ينفق على أهله قال: يفرق ...
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    لعمري.. لقد غال الردى من أحبه
    أ. د. عبدالله بن إبراهيم بن علي الطريقي
  •  
    مفهوم السنة في اللغة والاصطلاح
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    ابتلاء الإنسان سنة كونية (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    دعاة الجهل والصد عن سبيل الله
    أ. د. فؤاد محمد موسى
  •  
    صلاة الجنازة (خطبة)
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    درس (ولقد آتينا داوود وسليمان علما)
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    الجمعة.. فضلها وخصائصها
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    حديث: اليد العليا خير من اليد السفلى، ويبدأ أحدكم ...
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    صفر والمعاهدين
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    الأمن والنعم شكر وحذر
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    التحذير من فتنة الزوجات والأولاد (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / القلق
علامة باركود

التفكير في الموت وضيق النفس

د. ياسر بكار

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 18/12/2011 ميلادي - 24/1/1433 هجري

الزيارات: 84515

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

السَّلام عليكم ورحمةُ الله وبركاتُه.

شيخَنا الفاضل، سأذكُر لكَ قِصَّتي بالكامِل.

أنا لا أعلَم ما أَصابني؟! تخرَّجتُ في الثانوية العامَّة ولله الحمد، وقُبِلت بالجامعة، وقد اشترى لي والدي سيَّارةً، فاستمررْتُ تقريبًا شهرًا لم أُعانِ مِن شيءٍ والحمد لله، وبعدَها أحسستُ بضِيق في التنفُّس، أحسستُ أني سأموتُ، حتى اضطررتُ أن أقطعَ صَلاتي عن آخرِها، وذات يومٍ لم يكد الإمام ينتهي من قوله: (السلام عليكم)، إلاَّ وقدْ قمتُ مسرعًا متَّجهًا إلى المنزل، فاتَّصلتُ بأخي فذهَب بي إلى المستشفى، فأخذتُ العلاجَ، ثم استمررتُ لمدةٍ غير معلومةٍ سليمًا ولله الحمد.

 

ثم عادَت لي الحالةُ نفْسها، ولكن أخفّ قليلاً، حيث أُعاني مِن ضِيق في التنفُّس وأُفكِّر بالموتِ دَائمًا، إذا أتى اللَّيل أشعُر بالخوفِ قليلاً؛ بسببِ الظلام، وإذا أتَى النهار أشعُر بضِيق خفيف في التنفُّس، ولكن لا يأتيني الضِّيق في التنفُّس وصعوبته إلاَّ عندَ النَّوم، أحسُّ أنِّي سأموت، وأفكِّر في الموت دائمًا، وضِيق التنفُّس في اللَّيل أشدُّ مِن النهار، حيث يأتيني في النَّهار على نوبات، وأشعُر في بَعضِ الأحيان بدوخة.


فما الحلُّ - جزاكم الله خيرًا؟

علمًا بأنَّني أُصبتُ بأشياء، وهي كالتالي:

• صعوبةٌ في خروج الرِّيح - أعزَّكم الله.


• صعوبةٌ في خروجِ البَلْغم - أعزَّكم الله.


• ارْتِباك وخوف مِن مخالطةِ الناس بكثرةٍ، أحبُّ الجلوسَ وَحْدي في بعضِ الأحيان.


• أُفكِّر بكثرةٍ في الموت، مع العلم أنِّي كنتُ محافظًا على الصلاةِ ولله الحمد، كنتُ أذهَب قبلَ الإقامة، ولكن بعدَما أصابني ضيقُ التنفُّس أذهَب بعدَما يُقيم، مع العِلم أنَّ جِسمي قبلَ المرَض يميل إلى النحافةِ، وكنتُ طويل القامَة، ولكن قبل أن يُصيبني المرَضُ بمدةٍ زَمنيَّة يَسيرة لاحَظ البعضُ أنَّني نحفتُ قليلاً وقصُرت قامتي، ويأتيني ضيقُ التنفس وكثرةُ التفكير في الموتِ عندَ النوم، أغلب الأحيان، عِلمًا أنِّي لا أقوم بأعمالٍ شاقَّة طَوالَ يومي.

أُريد العلاجَ، والشافي الله سبحانه


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الجواب:

 

 

السلام عليكم ورحمة الله.

مرحبًا بك في شبكة (الألوكة) وأهلاً وسهلاً.

ما تَصِفه مِن أعراض تدلُّ على وجودِ هجمةِ هلعٍ، تَلتْها أعراضُ قلقٍ استمرَّتْ فيما بعدَ ذلك، هذه الأعراض شائعةٌ ويُعاني منها كثيرٌ مِن الناس، في مِثل هذه الحالات نقوم باستثناءِ وجودِ سببٍ عضويٍّ لهذه الحالة تأتي على شكلِ أعراضٍ نفسيَّة، مِثل اضطرابِ الهرمونات أو الغُدَد الصمَّاء، أو الغُدَّة الدَّرقيَّة، أو غيرها مِن الأمراض العُضويَّة، يتمُّ ذلك عبرَ إجراء بعضِ الفحوصات المختبريَّة التي تُخبِرنا عن وجودِ أي اضطرابٍ عُضوي.

 

الخُطوة التالية تأتي بعدَ استثناءِ الأسبابِ العضويَّة، وهي الالتفاتُ إلى المنشأِ النَّفْسي للمشكلة، وهو الغالب، وهنا يقوم الطبيبُ النفسي بطرْحِ عددٍ مِن الأسئلة حتى تتضحَ الحالةُ، ويضع الخُطَّةَ العلاجيَّةَ المناسِبة.

 

إنَّ المبادَرة إلى زيارةِ الطبيبِ النَّفْسي والالتزام بالعلاجِ الدوائي أمرٌ مهمٌّ قبلَ البَدء في الدِّراسة؛ حتى تستقبلَ السَّنَةَ الجديدة بكلِّ نشاط وحيوية.

 

أتمنَّى لك الشفاءَ والعافية، وأهلاً وسهلاً بك





حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • أفكر جديًّا في الانتحار
  • التوقف عن التفكير
  • التفكير فيما أراه
  • عودتي للتفكير في الفعل الشاذ
  • كيف أرتقي بمستوى تفكير زوجتي من خلال القراءة؟!
  • التفكير في الزواج يشتت فكري
  • تفكيري في خاطبي يعيقني عن التقدم
  • كثرة التفكير في مشكلات أهلي
  • لا أستطيع الزواج وأفكر في الزنا
  • ما الأفضل للمتوفى: الحج أو الصدقة؟
  • مشاكلي منذ الطفولة أدت إلى التفكير في الانتحار
  • أفكر في الناس كثيرا
  • كيف أتخلص من تأنيب الضمير الزائد؟
  • مشروعية وعظ الناس عند تأخر الجنازة
  • كثرة التفكير بالموت
  • العوز وضيق ذات اليد
  • وسواس الموت

مختارات من الشبكة

  • الإرهاق العقلي الخفي(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • تضيق نفسي من مشاهير السوشيال ميديا(استشارة - الاستشارات)
  • الفكر والحجر: وقفات في النظرة إلى الفكر والمفكرين(مقالة - موقع د. علي بن إبراهيم النملة)
  • الاتجاه الضمني في تنمية التفكير بين الواقع والمأمول(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • التفكير النقدي في مواجهة التفاهة(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • منهج القرآن الكريم في تنمية التفكير العلمي: كيف يرشدنا الوحي إلى فهم العالم بطريقة منهجية؟(مقالة - آفاق الشريعة)
  • أثر التفكير الغربي في مراحل التعليم في العالم العربي (2)(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • منهجية القاضي المسلم في التفكير: دروس من قصة نبي الله داود(مقالة - آفاق الشريعة)
  • منهج القرآن الكريم في تنمية التفكير التأملي(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • أثر التفكير الغربي في مناهج التعليم للعالم العربي (1)(مقالة - مجتمع وإصلاح)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • اختتام منافسات قرآنية متميزة في بنغلاديش بمشاركة 3000 متسابق
  • أكثر من 400 طالب يشاركون في مسابقة المعلومات الإسلامية بأستراليا
  • افتتاح تاريخي لأول مسجد في بلييفليا بالجبل الأسود منذ أكثر من قرن
  • منطقة ريبوفسي تحتفل بميلاد مسجد جديد في أجواء إيمانية مميزة
  • أكبر مشروع إسلامي في ريف أستراليا يفتتح أبوابه بعد سنوات من العمل والعطاء
  • القرآن والتربية في صدارة البرامج الصيفية للمسلمين في بينزا وساراتوف وموردوفيا هذا العام
  • اختتام الدورة التاسعة لمسابقة حفظ وتلاوة القرآن الكريم في أزناكاييف
  • تيسليتش تختتم برنامجا تعليميا لتعزيز القيم وبناء الشخصية للشباب المسلمين

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1448هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 24/2/1448هـ - الساعة: 8:21
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب