• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    النوم واليقظة أنموذجان للموت والنشور (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    برنامج معرفة الله (19) ثمرات الإيمان بالحي
    الدكتور مثنى الزيدي
  •  
    سلسلة كلمات عشر ذي الحجة 1441هـ | من آداب المشي ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    موقف جمهور العلماء عند تعارض العام والخاص
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    الإرجاف.. والذكاء الاصطناعي.. والعبث..
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    الاتساق النفسي لدى المؤمن {فلنولينك قبلة ترضاها}
    أ. د. فؤاد محمد موسى
  •  
    سلسلة كلمات عشر ذي الحجة 1441هـ| من أشراط الساعة ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    الحج وتحقيق التوحيد (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    {وليمحص الله الذين آمنوا ويمحق الكافرين}
    أ. د. فؤاد محمد موسى
  •  
    أسباب النجاة من الفتن
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    برنامج معرفة الله (18) معنى اسم الحي
    الدكتور مثنى الزيدي
  •  
    الحديث : فأبيت أن آذن له
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    من فضائل الحج (خطبة)
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    دروس إيمانية من قصة موسى عليه السلام (5) (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    الاتساق النفسى لدى المؤمن {فلنولينك قبلة ترضاها}
    أ. د. فؤاد محمد موسى
  •  
    الفكر والتجديد: وقفات في النظرة إلى الفكر ...
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية
علامة باركود

أواجه صعوبة أثناء حل الاختبارات

د. ياسر بكار

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 19/2/2008 ميلادي - 11/2/1429 هجري

الزيارات: 16121

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
بداية أشكر موقعي المفضل موقع الألوكة، جزاكم الله خيرًا.

أوجه سؤالي إلى الدكتور ياسر بكار:  
أواجه مشكلة أثناء حل الاختبارات، لا أعرف ما هي! فمثلاً: أجاوب عن الأسئلة بصورة بطيئة جدًّا، أو أجاوب بصورة خاطئة عن أسئلة كنت أعرف الإجابة عنها قبل الامتحان!

المشكلة بدأت عندي بعد أن تخصَّصت هندسة في الجامعة، ولم تكن موجودة أثناء أيام دراستي في المدرسة، أو أثناء دراستي سنة أولى في الجامعة قبل التخصُّص؛ ربَّما لأن مواد تخصص الهندسة تعتمد على حل المسائل، بالرغم من أنني أجد نفسي في التخصص الذي أريده، مع اختلاف طبيعة المواد.

حاولت كثيرًا، وقرأت، وطبقت سبلاً كثيرة لفن تقديم الاختبار والمذاكرة، استفدت من بعض الطرق؛ لكني ما زلت أواجه المشكلة نفسها بالرغم من أن نفسيتي تكون مطمئنة قبل دخول قاعة الاختبار، ولكن أثناء الاختبار أفقِدُ صفاء ذهني، وحتى عندما أظن بأني غير متوترة أجاوب بصورة مشوشة!

أتمنى أن تساعدوني في إيجاد الحل، وشكرًا لكم!
الجواب:
الأخت الكريمة، مرحبًا بكِ في موقع الألوكة، وشكرًا لكلماتك العذبة، إنه فخر للموقع أن تكوني من المعجبين به!

المشكلة التي تحدثتِ عنها هي مشكلة شائعة بين الطلاب، وبصراحة لا نستطيع تسميتها مشكلة ما لم تتكرر، وتسبب مشكلة حقيقية للطالب.

بعد أن قرأتُ رسالتكِ أود أن أحدثك عن النقاط التالية:
أولاً: هناك عدة أسباب قد تكون وراء هذه المشكلة، ومنها الطريقة الجديدة في المنهج والامتحانات التي لم نتعود عليها في السابق، وقد تكون توترًا خفيًّا وانشغال بال في أمور أخرى؛ كالانشغال باهتمامات خارج المنهج، أو مشاكل منزلية، أو شعور عميق بأن هذا التخصُّص لا يُناسِبُنِي، وغير ذلك.

يجب أن تبحثِي عن مثل هذه الأسباب؛ هل هناك أي صورة من صور التوتر والضغط النفسي في حياتي؟ هل ذهني مشغول بأشياء بعيدة عن التخصص، والتي قد تسبب لي هذا التشوش؟ وهل هذا هو التخصص الذي أود أن أكمل به حياتي؟!

ثانيًا
: قد لا أهتم كثيرًا بالسبب، ولكن يجب أن نفكر في طريقة الحل؛ بداية لا أدري ماذا تقصدين بعبارة: "بالرغم من أن نفسيتي تكون مطمئنة قبل دخول قاعة الاختبار"؟! هذا جيد، لكن دعيني أذكر شيئًا قد ينطبق على حالتك، وهو أن بعض الطلاب لا يستطيع التعرف على مشاعره قبل الاختبار؛ حيث التوتر والقلق المتوقع عند كل امتحان، عندما لا نتعرف على هذه المشاعر، فقدْ تسبب لنا التشوش الذي وصفتِه، والحل أن أتعرف عليها كأمر طبيعي يحدث في أي امتحان، وأن أحاول التعامل معه عبر الدعم من الأصدقاء، والحديث الإيجابي مع النفس، وغير ذلك.

ثالثًا
: من الوسائل النافعة في ذلك التعاونُ مع زميلاتكِ؛ من أجل إجراء امتحان تجريبي بنفس ظروف الاختبار الحقيقي، هذا التمرين سيكون رائعًا ومفيدًا للغاية.

خـتامًا

تقبلي تحياتي، ومرحبًا بك دومًا في موقع "الألوكة".
: تحفيز الذات، وإلهامها أمر مهم ومطلوب على طول الخط، وذلك عبر النظر إلى الناجحين في نفس التخصص والاقتداء بهم، أرجو أن أكون قد قدمت شيئًا مفيدًا!




حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • التخلص من قلق المرحلة الثانوية

مختارات من الشبكة

  • صعوبة التواصل مع الآخرين(استشارة - الاستشارات)
  • علم اللسانيات بين الصعوبة والحلول(مقالة - حضارة الكلمة)
  • دور السياسة الشرعية في مواجهة الفقر والبطالة(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • خطبة: الغزو الفكري … كيف نواجهه؟ (2)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • خطبة: الغزو الفكري... كيف نواجهه؟ (1)(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • التفكير النقدي في مواجهة التفاهة(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • كيف واجه العلماء فتنة السيف والقلم؟(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الهجمات السيبرانية ... حروب صامتة تحتاج مواجهة واعية(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • اختتام مؤتمر دولي لتعزيز القيم الأخلاقية في مواجهة التحديات العالمية في بلقاريا(مقالة - المسلمون في العالم)
  • دور التربية الإسلامية في مواجهة التحديات لشبكات التواصل الاجتماعي (PDF)(كتاب - ثقافة ومعرفة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • دراسة علمية حول تناول الإسلام والمسلمين في الدوريات العلمية الكرواتية
  • دورة متقدمة في الذكاء الاصطناعي والمواطنة الرقمية للطلاب المسلمين في البوسنة
  • بدء تشييد مسجد جديد بمدينة ياكورودا جنوب غرب بلغاريا
  • ندوة متكاملة في القرم لإعداد حجاج 2026
  • دورة لتأهيل الأئمة والمعلمين للتعامل النفسي والتربوي مع الشباب المسلم في روسيا
  • مشاركة 150 طالبا في منتدى حول القيم الإسلامية والوقاية الفكرية بداغستان
  • ماساتشوستس تحتضن يوم المسجد المفتوح بمشاركة عشرات الزائرين
  • اختتام الدورة الثالثة عشرة لمسابقة التربية الإسلامية في فيليكو تشاينو

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 2/12/1447هـ - الساعة: 12:5
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب