أعاني من التقلبات النفسية المزاجية

ابنتي الكريمة، السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

يُسعدنا أن نُرَحِّبَ بك في شبكة الألوكة، سائلين المولى القدير أن يُسَدِّدنا في تقديم ما ينفعك وينفع جميع المستشيرين.

عزيزتي، لا شك أني أتفهَّم مشاعرك وقلقك بسبب ما تُعانين منه في مُواجَهة الصور والأفكار الذهنية المُزعجة التي تقتحم عليك حياتك، ولكن سببها يبقى غامضًا بالنسبة لي! فمِثْلُ هذه الأمور تدخُل فيها عواملُ كثيرة؛ كتناولك لأدويةٍ معينةٍ لعلاج أمراضٍ معينة؛ إذ إنَّ بعض الأدوية يكون لها آثارٌ جانبية تُشبه الأعراض التي تواجهينها.

قد يكون الأمر متعلقًا بمواقفَ وخبراتٍ سيئةٍ سابقةٍ مررتِ بها، وربما تتَضَمَّن أحاديثَ أو صورًا مخيفة ترتبط بالصور التي تجتاح ذهنك.

ولذلك؛ أنصحك بالذهاب فورًا إلى مختصٍّ نفسي، وعَرْض حالتك عليه بتفاصيلها؛ فقد يُرشدك لبعض الأدوية المهمة التي ستُساعدك وتُخلصك بإذن الله تعالى مما تُعانين.

وأتمنى منك عدم التأخر والتأني في التوجُّه للمختص؛ فمُواجَهة الأمر منذ البداية يُسهم في التخلُّص مِن المشكلة على نحو أسرع، والعكس صحيح.

كما أنصحك باتخاذ إجراءات تُسهم في الدعم النفسي لك - بالإضافة إلى القرب مِن الله تعالى وقراءة القرآن - كأن تُمارسي هواية تميلين لها، وتذهبي مع أسرتك في رحلة استرخاء مع طبيعة جميلةٍ تَرين فيها البحار، والشلالات، والجبال، والخضرة... إلخ، على أن يكونَ ذلك كله بعد زيارتك للطبيب.

وأخيرًا، أختم بالدعاء إلى الله تعالى أن يكشفَ عنك ما تُعانين منه، ويُصلح شأنك كله وينفع بك

وسنكون سُعداء بسَماع أخبارك الطيبة