• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    مساعدة أم غش؟
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    فتاة أغواها معلمها
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    مترددة بسبب قصره ونحوله
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي ليست بيضاء
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    أريد ترك كلية الطب
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    شدة جمالي ونظرات الرجال
    د. خالد بن محمد الشهري
  •  
    الحيرة بين الجمال والخلق
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    شكل خطيبي لا يعجبني
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أسجل البيت باسم أمي أم باسم زوجتي؟
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    كذبوا علي بشأن خطيبي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    حزن للتنافس في عمل الخير
    د. صلاح بن محمد الشيخ
  •  
    أستاذي يعرض علي الزواج العرفي
    أ. سحر عبدالقادر اللبان
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات تربوية / تطوير الذات وتنظيم الوقت
علامة باركود

علاقة العصبية الزائدة بنقص الفيتامينات

علاقة العصبية الزائدة بنقص الفيتامينات
أ. هنا أحمد

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 8/5/2022 ميلادي - 7/10/1443 هجري

الزيارات: 13363

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

♦ الملخص:

امرأة متزوجة تقول: إنها أصبحت عصبية بصورة زائدة، وتسأل: هل للعصبية الزائدة علاقة بنقص فيتامين معين؟

 

♦ تفاصيل السؤال:

أنا امرأة متزوجة منذ عدة أشهر، أصبحت عصبية جدًّا، أغضب لأتفه الأشياء، ولا أتمالك نفسي، وأضيق ذرعًا بزوجي وبناتي، فهل نقص فيتامين معين هو السبب في غضبي؟ جزاك الله خيرًا.


الجواب:

بسم الله، والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله؛ أما بعد:

فأظنَّ أنكِ تقصدين أنكِ متزوجة منذ عدة سنوات، وليس منذ عدة أشهر، كما هو مكتوب في رسالتكِ، وأن العصبية الزائدة أمر جديد عليكِ.

 

عزيزتي، إن أيَّ مرضٍ عضوي يسبِّب ضيقًا في النَّفَسِ، ويقلل من قدرة الإنسان على مواجهة المشاكل المعتادة، فتزيد العصبية والانفعال، وتَنْفَلِتُ منه أفعال يندم عليها بعد ذلك.

 

ونقص الفيتامينات تسبب العديد من الأمراض العضوية، ومن أشهرها فيتامين (د)، لاحظ العلماء أن نسبة فيتامين (د) عند الشعوب الإفريقية أفضل منها عند الشعوب الأوربية، رغم أن الأوربيين يتناولون الألبان بشكل أكبر بكثير، ويرجع هذا لأن الأفارقة يتعرضون للشمس التي لها دور كبير في تكوين فيتامين (د) في أجسام البشر، فلا يكفي أن يتناول الإنسان الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) فقط، بل لا بد من التعرض للشمس.

 

لكن لا يمكن أن نقول: إن تلك العصبية الزائدة سببها نقص فيتامين أو بسبب مرض عضوي، فهذا عمل الطبيب المباشر فلا بد أن تستشيري طبيبًا، فربما يكون السبب متلازمة ما بعد الحيض أو القولون العصبي أو أمراضًا أخرى؛ مثل: الضغط، والسكري، الاحتمالات كثيرة ولا بد من زيارة الطبيب للوقوف على التشخيص الصحيح.

 

ولكن ربما يكون هناك أسباب أخرى، فقِلَّةُ النوم تسبب عصبية زائدة، وربما يكون هناك مشكلات عائلية تستحوذ على تفكيركِ، وتسبب لكِ التوتر، فهذه أولَى بالالتفات إليها، ومحاولة حلِّها قبل أن نفكر في الأسباب العضوية.

 

المشكلة أن الكثير من الناس لا يدركون سبب معاناتهم العضوية أو النفسية؛ لأنهم لا يفكرون فيما قد تغير في حياتهم، وسبب لهم هذه المشكلات، فقط يسبب تغير نمط الغذاء في ظهور مشكلات صحية، ويترتب عليها مشكلات نفسية دون أن ينتبه الإنسان.

 

قد يزيد النزيف عند المرأة خلال الحيض مما يسبب لها فقر دم (نقص الهيموجلوبين في الدم)؛ فيسبب لها هذا ضعفًا عامًّا وعصبية شديدة.

 

قد يغير الإنسان مسكنه ولا يستريح نفسيًّا في المسكن الجديد؛ فيسبب له هذا ضيقًا وعصبية.

 

قد تتغير ظروف الإنسان المادية أو ينتقل أولاده إلى مرحلة في التعليم فيها ضغوط على الأولاد، وما يتبعها من ضغوط على الآباء.

 

نبدأ أولًا بالتفكير في المتغيرات التي قد تسبب لنا العصبية قبل أن نفكر في المرض العضوي، وقد تسبب المتغيرات الحياتية مرضًا عضويًّا، ففي أحد المشروعات الهندسية لاحظ المسؤولون أن العمال يعانون من صداع مستمر، ويستهلكون كمية كبيرة من المسكنات من عيادة الشركة، وبعد البحث والتقصِّي اكتشفوا أن مكان راحة العمال قريب من خطوط كهرباء الضغط العالي، وهو ما يسبب لهم الصداع، وبعد نقل أماكن الراحة بعيدًا بما يكفي، اختفت هذه المشكلة.

 

عزيزتي، لا شكَّ أن الطبيب سوف يساعدكِ، إذا كانت أسباب المشكلة عضوية، وهذا سوف يتضح مع التحاليل والكشف المباشر، لكن مفتاح العلاج سوف يظل في يدكِ.

 

يسر الله لكِ أمركِ، وشفاكِ وعفا عنكِ.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • كيف أتخـلص من القـلق والتسرُّع والعصبية؟
  • الضغوط النفسية، والبرمجة اللغوية العصبية
  • أعاني من العصبية والتوتر على زوجي وطفلي

مختارات من الشبكة

  • رصيد العلاقات.. كيف نبني علاقات قوية في زمن التفكك؟(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الصحابة وآل البيت: علاقة نور وإيمان، ورد على أهل الطعن والخذلان(مقالة - آفاق الشريعة)
  • المحطة العشرون: البساطة(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • العلاقات الجنسية غير الشرعية وعقوبتها في الشريعة والقانون لعبد الملك بن عبد الرحمن السعدي(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • خطبة: العلاقات العاطفية وأثرها على الشباب(مقالة - آفاق الشريعة)
  • ما حدود العلاقة بين الخاطب ومخطوبته؟(مادة مرئية - موقع الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي)
  • العلاقات بين الابتلاء والصبر(مقالة - آفاق الشريعة)
  • افتحي عيني طفلك على الكتاب(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • المرأة والاستهلاك: رؤية اقتصادية(مقالة - موقع د. زيد بن محمد الرماني)
  • مشكلات أثناء الخطبة(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مسجد جديد يزين بوسانسكا كروبا بعد 3 سنوات من العمل
  • تيوتشاك تحتضن ندوة شاملة عن الدين والدنيا والبيت
  • مسلمون يقيمون ندوة مجتمعية عن الصحة النفسية في كانبرا
  • أول مؤتمر دعوي من نوعه في ليستر بمشاركة أكثر من 100 مؤسسة إسلامية
  • بدأ تطوير مسجد الكاف كامبونج ملايو في سنغافورة
  • أهالي قرية شمبولات يحتفلون بافتتاح أول مسجد بعد أعوام من الانتظار
  • دورات إسلامية وصحية متكاملة للأطفال بمدينة دروججانوفسكي
  • برينجافور تحتفل بالذكرى الـ 19 لافتتاح مسجدها التاريخي

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 9/2/1447هـ - الساعة: 14:56
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب