• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    رؤيا بالخطوبة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    حزنت لزواج معلمتي
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    ماذا أفعل مع ابني؟
    أ. منى مصطفى
  •  
    أعود لزوجتي أم لا؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أسكت عن خيانة زوجتي أم أفضحها؟
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    مداعبات في فترة الملكة بعد عقد القران
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    زواج عن بُعد
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ابني أدمن ألعاب القتل الإلكترونية
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    التشكيك في التوبة من الشيطان
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    دلوني على عمل يناسب ظروفي
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    تغيير تخصص الطب إلى تخصص شرعي
    د. صلاح بن محمد الشيخ
  •  
    زوجته اكتشفت علاقته بي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الاضطرابات الانفعالية
علامة باركود

اضطراباتي النفسية دمرتني

اضطراباتي النفسية دمرتني
أ. سلامة شباط

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 29/8/2018 ميلادي - 18/12/1439 هجري

الزيارات: 5348

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 

النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتى يعاني اضطرابات نفسيَّةً، فتارةً يكون سعيدًا وأخرى حزينًا، ولديه رغبةٌ في التهجُّم اللفظي والعُزلة، ولا يثق في الآخرين، ويُحادث أشخاصًا وهميين، ويَغضَب ممن يَسخَرون مِن أفعاله، وهو الآن يريد المساعدة.

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

أنا فتى في منتصف العقد الثاني من عمري، عندي اضطرابات في الشخصية، فتارةً أكون سعيدًا وأخرى حزينًا، وتارةً أبكي وأخرى أضحَك، إلا أن العصبية تُلازمني طول الوقت!


أعاني حزنًا وغضبًا، وعدمَ ثقة بالآخرين، ولدي رغبةٌ في التهجم اللفظي والعُزلة، يوجد بداخلي أشخاصٌ وهميُّون أُحادثهم، وأعود فأقول: إن هذا جنون، ولكني لا أستطيع إزالتَهم!


هناك أشخاص كثيرًا ما يعلِّقون على أفعالي، فأسمَعهم وأجِدني كارهًا لِما يقولون؛ لذلك أغضَب، ويتفاجأ مَن يتحدث معي مِن تقلُّبي المزاجي السريع، ولا أعلم حقًّا ماذا أفعل، خاصة أن هؤلاء الأشخاص الآن يَسخَرون مني؛ لأنهم يعتقدون أني ضعيفٌ؛ لأني استشرتُكم؟!


قد يكون ما أُعانيه اكتئابًا حادًّا، أو قلقًا شديدًا، أو شيزوفرينيا، أو قد يكون ناتجًا عن العزلة والانغلاق، علمًا بأن طبعي اجتماعي، ولكن هذا كان السبب في عُزلتي ومَيلي إلى الوَحدة، وانعدام الثقة بالآخرين!


خلاياي تَرتَجف بلا توقُّفٍ، حتى البصر؛ مما جعَل الطبيب يعتقد أن هذا (سيجماتيزم)، وأعاني أيضًا من القولون العصبي، وقد بدأت الأعراضُ تتفاقمُ منذ عامين.


ذكرتُ لكم هذه الأمور لعلَّها تساعدكم في تشخيص ما أُعانيه، فأنا أكاد أنهارُ، وأفكِّر كثيرًا في الانتحار، لذا أُريد المساعدة أرجوكم.


الجواب:

 

بسم الله الرحمن الرحيم.

الحمد لله الذي تتمُّ بنوره الصالحات، وتنقضي بذكره الحاجات.


أخي الكريم، يجب أن تَعرِض نفسَك على طبيب أمراض نفسية وعصبية، حتى يُمكنه مناقشتُك بدقةٍ في كل الأعراض التي ذكرتَها، وفي كل التفاصيل؛ وذلك لأن التفاصيل الدقيقة تحدِّد نوعية المرض.


فإذا قرَّر الطبيبُ النفسي والعصبي - بعد فَحْصِك بدقةٍ وعنايةٍ، والتأكُّد من الأعراض التي ذكرتَها في استشارتك - أنك تعاني من (شيزوفرينيا)، فينبغي عليك اتباعُ النصائح التي تساعدك على تحسُّن حالتك، ومنها:

♦ ممارسة الرياضة الخفيفة بشكل منتظم كالمشي مثلًا، والنوم فترةً لا تقل عن 8 ساعات يوميًّا، وتناول الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل السردين.


♦ استخدام تمرينات مثل اليوجا، بشرط ألا تُجهد نفسَك في كل الأعمال التي تقوم بها.


والله هو الشافي المعين.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 

مقالات ذات صلة

  • زوجي لديه اضطرابات ذهنية، فكيف أعينه؟
  • اضطرابات نفسية، من أنا؟
  • علاج للاضطرابات الشخصية
  • الأرق واضطرابات النوم
  • اضطرابات وقلق بعد التوقف عن الإدمان
  • ما نصائحكم للسير على طريق نفسي صحيح؟
  • هل أنا مريضة باضطراب الشخصية الوسواسية؟
  • الخروج من الدائرة المغلقة وإعادة تأهيل النفس

مختارات من الشبكة

  • أهمية التربية النفسية للطفل (الأطفال والتربية النفسية)(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • صحتك النفسية ومقاومة الضغوط .. كيف تعزز مناعتك النفسية؟(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • الاضطرابات النفسية وعلاجها في القرآن الكريم (3)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الاضطرابات النفسية وعلاجها في القرآن الكريم (2)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الاضطرابات النفسية وعلاجها في القرآن الكريم (1)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • نحن والاضطرابات النفسية والعقلية(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • البواعث النفسية في شعر فرسان عصر ما قبل الإسلام (دراسة نفسية تحليلية)(رسالة علمية - مكتبة الألوكة)
  • مراعاة أحوال المدعوين النفسية (جوانب نفسية في الدعوة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • كيف تتجنبين العقد النفسية في التربية؟(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الصوم والصحة النفسية(مقالة - ملفات خاصة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مسلمو ديربي يثقفون الناس عن الإسلام تزامنا مع ذكرى المولد النبوي
  • الموسم الثاني عشر لمدرسة اليوم الواحد الإسلامية في تتارستان
  • اختتام المسابقة الخامسة عشرة في حفظ القرآن الكريم بالبوسنة والهرسك
  • 8 آلاف يشاركون في مؤتمر مينيسوتا الثامن عشر للمسلمين
  • مسجد ويلزي يساعد أطفال المدارس أثناء عطلة الصيف
  • جمعيتان إسلاميتان تدعمان مرضى السرطان بمدينة بريستون
  • اختتام فعاليات مسابقة المعارف الأساسية للإسلام بمدينة مومشيلغراد
  • المئات يتعرفون على الإسلام بأحد مساجد مدينة توومبا الأسترالية

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1445هـ / 2023م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 9/3/1445هـ - الساعة: 16:40
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب