• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    عقدة لساني
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ملتزمة دينيا لكن غير موفقة في الحياة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    فتاة ذهبت مع رجل إلى بيته
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أريد أن أعود إلى طليقي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    السكن في بيت زوجتي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أمارس العادة السرية وأصبت بالوسواس فماذا أفعل؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجي مدمن للمواقع الإباحية
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي تخونني
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجي مضيع للصلاة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ملتزمة وقعت في ذنوب
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أخشى أن يرفضني أهلها
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    خطيبتي وعمل المرأة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الاضطرابات الانفعالية
علامة باركود

اضطراب السيطرة على الانفعالات

اضطراب السيطرة على الانفعالات
أ. عزيزة الدويرج

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 10/1/2018 ميلادي - 22/4/1439 هجري

الزيارات: 5599

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 

النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتاة لديها أُخت تخاف من الخسارة والفشل، ليس لديها هِمَّة في الدراسة أو غيرها من الأمور، وتَكرَه الطلاب الناجحين، ولديها ردودُ فعلٍ قاسيةٌ وعنيفةٌ، وليس لديها ثقةٌ في نفسها، وتسأل: كيف يُمكن مساعدتها وإيجاد حلٍّ لها؟

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

لدي أُختٌ تَوءَمٌ لأُختها، شخصيتها ضعيفة إلى حدٍّ ما، تخاف جدًّا من الخسارة والفشل، ليس لديها هِمَّة في الدراسة أو غيرها من الأمور، لديها اعتقادٌ جازمٌ بأنها فاشلة، ولكن إن واجَهها أحدٌ بفشلها، قالت له: أنا ممتازة وناجحة، لكنها لا تَفعَل شيئًا يُثبت ذلك، وعندما تبدأ الدراسة يزيد عندها الضغطُ النفسي، وتأتيها حساسية جلدية لا تَنتهي إلا بانتهاء الدراسة، تُبغض كثيرًا الطلابَ الناجحين؛ لأنهم لا يُحبون مخالطة الفاشلين، ودائمًا في حالة اضطرابٍ نفسي مع الطلاب، فهي لا تَفهَمهم جيدًا، وهذا الأمر يُضايقها بشدةٍ.


لا تَثِقُ بنفسها، وأَظُنُّ أن هذا سببُه أبي؛ لأنه يُفرِّق بيننا كثيرًا، فهو يفرِّق بينها وبين تَوْءَمتِها، ويقول لها أنه يَكرهها، وأنها لا تَفهَم، وكلامًا كثيرًا لا تَنسى منه شيئًا، وقد حاوَلنا أكثر مِن مرة إقناعَ أبي بتغيير أسلوبه وكلامه معها، فلم يَقتنع، وحاوَلنا إقناعها بألَّا تتأثَّرَ بكلام أبيها، لكنها لم تستطع ذلك، دائمًا تبحث عن صداقةٍ ناجحة، لكن لا أَعرِف لماذا؟!


إذا أخطأ أحدٌ في حقِّها أو سبَّها، فإنها تَرُدُّ بطريقةٍ عنيفة وبالسبِّ نفسِه وهي في قمة السعادة؛ لذا فإن أمي تُحاول جاهدةً تعديلَ أسلوبها ورَدَّةَ فِعلها، وقد استخدَمنا معها أسلوبَ التعزيز والتشجيع، لكن لا جَدْوى؛ مما أثَّر كثيرًا على دراستها.

وسؤالي هو: كيف نَستطيع تحديدَ مشكلتها؟! وأين يَكمُن الحلُّ؟! وهل يُمكن القيامُ به؟!

الجواب:

 

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

مرحبًا بكِ أختي الكريمة في موقع الألوكة، ونتمنى أن نكون عند حُسن ظنِّك بنا، وأن نكون خيرَ معينٍ لكِ بعدَ الله في تُجاوُزِ ما تَمرين به.

 

أُخيَّتي، إن ما تَمرُّ به أُختُك الآن ما هو إلا نتيجةٌ للأسلوب التربوي المستخدَم ضدها للأسف، وهو أسلوب المقارنة بينها وبين تَوْءَمَتِها؛ مما ولَّد عندها الغيرةَ والنقصَ، وعدمَ الثقة بالنفس، بمعنى أنها تعرَّضت لأسلوب تربوي مناقضٍ تمامًا لأُختها، ومن الطبيعي أن يَنعكس على تعامُلها وأسلوبها معكم، فضلًا عن أن طفلَ هذه المرحلة يَمُرُّ بعدةِ أمورٍ تنعكس كذلك على نفسيَّته وأسلوبِ تعامُله مع أقرانه وأهله، فيبدأ الطفلُ في هذه السن بالاستقلالية التي تَسبِقُ مرحلةَ المراهقة، وتكوين رأيه وفرضه على أهله وزُملائه؛ لأنه انسلَخ مِن مرحلة الاستجابة والتقليد، وتجاوَزها إلى بداية مرحلة الاستقلال بالأسلوب والرأي والشخصية كاملةً، وبذلك لا يَستجيب لأي توجيهٍ أو أمرٍ؛ لذا يجب على والديك توحيدُ أسلوب التعامل مع إخوتك - وخاصة التَّوْءَم - وِجدانيًّا؛ أي: بالمشاعر والأحاسيس، مع الأخذ بمبدأ الفروق الفردية بينهم في المعرفة العقلية والمهارات، والتحصيل الدراسي، فهما وإن كانا تَوْءَمًا فإنهما قد يَختلفان في القدرات الذهنية والعقلية، وأحيانًا الجسمية! وعلى والديكِ معرفة طُرق وأساليب التعامل مع هذه الفروق، وتأكَّدي أن كل شخصٍ لديه قدرات ومهارات، ومن الواجب على الوالدين اكتشافُها وتعزيزُها منذ الصِّغر، حتى وإن تظاهَر الابن بالكسل!

 

مِن المهم جدًّا عمل الفحوصات الطبية لها؛ لأن نقصَ بعضِ الفيتامينات قد يُسبب الكسلَ، فعليكم التأكُّد من ذلك، بالإضافة إلى تعزيز ثقتِها بنفسها، عن طريق حضورها دوراتٍ تدريبية عن الثقة بالنفس، والمشاركة في الحفلات والإذاعة المدرسية والأنشطة، ودورات فن الإلقاء، ومن المهم أيضًا تعزيزُ الدور القيادي لها، وإسناد المسؤوليات التي تناسب عُمرَها إليها، والاعتماد عليها اعتمادًا كُليًّا في بعض الأمور مع المتابعة عن بُعدٍ؛ مثل: إلزامها بالقيام ببعض التكليفات المدرسية، أو بعضِ الأعمال المنزلية، وهكذا.

 

وكذلك مِن المهم البُعد عن أسلوب المقارنة مع أي شخصٍ كان - وخاصةً تَوْءَمَتَها - حتى وإن كنتُم تُقِرُّون بينَكم وبين أنفسِكم أَفضليَّةَ تَوْءَمَتِها عليها، فلا تُصرِّحوا به؛ لأنه مُحطِّمٌ جدًّا لها في هذه المرحلة.

 

ما زالتْ لديكم الفرصة لأن تُعيدوا لها ثقتَها بنفسها، وخاصةً داخل المنزل، فإذا عادَت الثقةُ انعكَست آثارُها عليها داخل المدرسة، وبينها وبين زميلاتها!

أتمنَّى لكِ مستقبلًا ناجحًا وحياةً مُشرقةً





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 

مقالات ذات صلة

  • عدم الثقة في نفسي
  • الثقة بالنفس
  • كيف أتخلَّص من الانفعال؟
  • الفشل وعدم الثقة بالنفس
  • التعامل مع الزوج شديد الانفعال
  • عصبية المزاج وفقدان الثقة
  • كيف أعالج قوة الانفعال؟
  • فقدت ثقتي في نفسي حتى تعبتُ!
  • كيف أضبط انفعالي؟
  • كيف أسترد ثقتي بنفسي وأتعامل مع الناس؟
  • أنا غير راض عن نفسي فكيف أكتسب الثقة؟
  • اهتزت ثقتي بنفسي وأصبحت جبانا
  • مشكلة الحماس الزائد
  • هل أنا مريضة باضطراب الشخصية الوسواسية؟

مختارات من الشبكة

  • شرح البيقونية: الحديث المضطرب(مقالة - آفاق الشريعة)
  • مرض اضطراب المزاج الدوري (سيكلوتيميا)(استشارة - الاستشارات)
  • لا أستطيع السيطرة على انفعالي وعصبيتي(استشارة - الاستشارات)
  • أفقد السيطرة على البول(استشارة - موقع د. صغير بن محمد الصغير)
  • زوجتي عنيدة تحب السيطرة(استشارة - الاستشارات)
  • كيف تقوي إرادتك وتستعيد السيطرة على أفعالك؟(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • مخططات السيطرة على أرض الأقصى قديما وحديثا(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • العولمة حلقة في تطور آليات السيطرة(مقالة - ملفات خاصة)
  • ابني مشاكس ولا أستطيع السيطرة عليه(استشارة - الاستشارات)
  • السيطرة على الإعلام(مقالة - ثقافة ومعرفة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • المسابقة الأدبية للمسلمين في تتارستان
  • مدرسة إسلامية لمرضى التوحد بمدينة Preston
  • اختتام المدرسة الشتوية لمنتدى الشباب المسلم في تتارستان
  • إسلام أكثر من 11 ألف وبناء 5 مساجد خلال 2022 في بوروندي
  • أسبوع التوعية الإسلامية الخامس في كيبيك
  • مسلمون يوزعون مئات الطرود الغذائية على المحتاجين في برمنغهام
  • مسلمو تورنتو يوفرون حافلة للنوم خلال فصل الشتاء من أجل المشردين
  • افتتاح أكبر مسجد بإقليم آكيتن الفرنسي

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1444هـ / 2023م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 13/7/1444هـ - الساعة: 15:45
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب