• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | أسرة   تربية   روافد   من ثمرات المواقع  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    أحكام العِشرة بين الزوجين
    عبد رب الصالحين أبو ضيف العتموني
  •  
    كيف يعلمنا القرآن الكريم التعامل مع الضغط النفسي ...
    معز محمد حماد عيسى
  •  
    المحطة الرابعة عشرة: الطموح
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    الجهل الرقمي كفجوة بين الأجيال: حين لا يفهم ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    التعلق المرضي ليس حبا، فكيف لنا أن نفرق بين الحب، ...
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    عين على الحياة
    د. خالد النجار
  •  
    التجارب
    نورة سليمان عبدالله
  •  
    الإسلام يحافظ على الكيان الأُسري
    الشيخ ندا أبو أحمد
  •  
    حقوق المسنين (2)
    د. أمير بن محمد المدري
  •  
    المحطة الثالثة عشرة: التسامح
    أسامة سيد محمد زكي
  •  
    تربية الأبناء في عصر "الشاشة" كيف نربي طفلا لا ...
    محمود مصطفى الحاج
  •  
    تطوعي نجاحي
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    القيادة في عيون الراشدين... أخلاقيات تصنع
    د. مصطفى إسماعيل عبدالجواد
  •  
    حقوق الأولاد (3)
    د. أمير بن محمد المدري
  •  
    جرعات سعادة يومية: دفتر السعادة
    سمر سمير
  •  
    التاءات الثمانية
    د. خميس عبدالهادي هدية الدروقي
شبكة الألوكة / مجتمع وإصلاح / تربية / تنمية المهارات
علامة باركود

ودع الخوف

حسينة بوحفص

مقالات متعلقة

تاريخ الإضافة: 1/11/2013 ميلادي - 28/12/1434 هجري

الزيارات: 10092

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر

ودع الخوف


• الخوف يسبِّب القلق، والقلق يولِّد أعصابًا متوترة.

 

• القلق يسبِّب تلف الأسنان؛ ذلك أن ميزان الكالسيوم في الجسم يختلُّ نتيجة للخوف والنزاع الدائم.

 

• ما من عدو لجمال المرأة أكثر من القلق الذي يقرِّبها من الشيخوخة، فيظهر الشيبُ في رأسها، وتَبِينُ التجاعيد على وجهها بالتجاويف القبيحة، ويجعد البشرة جميعها، ويسبِّب أمراضًا في الجلد.

 

• التردد والتخاذل والسير حول مشكلة بلا آمال، كلُّ هذا يدفع البشرَ إلى الانهيار العصبي.

 

القلق هو حبيب الفراغ:

• العقل البشري عندما ينتهي من التفكير في العمل، تُسارِع الطبيعة إلى ملئه بالمشاعر والإحساسات؛ وذلك لأن هذه الإحساسات - مثل الخوف، والقلق، والفزع، والكره، والحقد، والغَيرة، والحسد - موضوعة بقوة بدائية قوية، متوارثة من عصور الغاب، أو لأن هذه المشاعر والإحساسات لها من القوة ما تستطيع به أن تبدِّد السلام من عقولنا.

 

• إذا زارك القلق مرة... استغرق في عمل ما، وإلا أوصلك إلى الهلاك، وعذَّبت نفسك.

 

• لا تتسامح مع نفسك بالثورة من أجل السخافات والتوافه، واذكر أن الحياة أقصرُ مِن أن تقصِّرها.

 

• إن الذي يمنحنا السعادة ليس هو الظروف بحد ذاتها، ولا هي مَن يستطيع أن يأخذها منا، وإنما كيفية تكيُّفنا مع هذه الظروف، هي التي تحدِّد مصيرنا.

 

• على الإنسان أن يكون لينًا مع صعوبات الحياة ولا يعاندها؛ وذلك لكي يعيش سعيدًا وطويلاً في هذه الحياة.

 

إذا جابهت الزمن، فسهل تحطيمك، وإن سايرته، فتمتع بحياة هنيئة طيبة:

• تعلَّم تحليل أخطائك والعودة عنها، واتباع الطريق الصحيح.

 

• ليس باستطاعتك أن تنشر النشارة، ولا أن تطحن الدقيق، ولكن باستطاعتك أن تقلق وأن ترسم ثعابين في خدرك، وأن تصاب بقرحة المعدة على مر الزمن إذا لازمك القلق ولم يُفارِقْك.

 

• إذا القولُ قيل، واللفظ لُفِظ، والخاطر جاء، والتفكير انطلق، فليس يرد هذا أو ذاك جهدٌ ولا عمل ولا بكاء أو مرارة في الدمع، إن الذي فات مات ولن يعود، لماذا تبذر الدموع على ما لا تستطيع إعادته؟ لا شك بأننا جميعًا ارتكبنا أخطاءً وحماقات، فمن منا معصوم عن الأخطاء؟ لا أحد، والبكاء على هذه الأخطاء لا يجدي.

 

• الأفكار تسيطر وتؤثِّر على النفس بحيث تنعكس على حياة المرء، إن أفكارنا توجِّهنا، وتحديدها يساهم في تقرير مصيرنا.

 

• حدِّد جهتك الذهنية بثقة، وسوف تأخذ الأشياء بالتحسُّن.

 

• ليست التجارِبُ التي تضعضعنا، ولكن موقفنا منها واتجاهنا الذهني.

 

• إن سلام عقولنا أو تمتعنا بنعم الحياة لا يتوقَّفان على ما نملك، وإنما إلى حد بعيد على الطريقة التي نعالج بها فكريًّا مشاكلنا.

 

• لو عمدت إلى اصطناع السعادة، لسعدت حقًّا، وتحوَّلت إلى شخص محب للناس، ومحبوب من الناس.

 

• اصطنع السعادة، وزيِّن وجهك بابتسامة عريضة، بعدها ستشعر فعلاً بأن تحسُّنًا يطرأ عليك.

 

• لا تبقَ مصرًّا على الاكتئاب؛ حتى لا تُشيع الأسى في نفس كل مَن يُحيط بك، بدلاً من أن تجلب لك ولهم السعادة.

 

• حين تكرَهُ وتُكِن الحقد، تكون في عذاب مرير تعيشه من جراء مَقْتك، وغيرُك يُسرُّ جدًّا لو علم أن هذا القلقَ لا تستطيع طرده، إن مقتك لا يؤذي، بل يسبِّبُ لك المرارة في حياتك تنغصها وتقلبها، وتجعل أيامك ولياليَك في جحيم لا يطاق.

 

• الحقد الذي يملأ القلوب لا يجعَلُها تستمتع بلقمة أكلها.

 

• عليك أن تحبَّ عدوك، وإذا لم تستطِعْ فعلى الأقل أحبَّ نفسك وارحمها من نتيجة الحقد، وهذه النتيجة هي القلق، فلا تعطِ لأعدائك فرصة السيطرة على سعادتك، وسرورك، وغِبطتك.

 

• الدرس الذي لن يُمحَى أبدًا من فكرك: هو أن الأفكار تسيطر وتؤثِّر على النفس بحيث تنعكس على حياة المرء.

 

• الشكر هو ثمرة وليدة لرعاية فائقة، فإذا أردنا لأبنائنا أن يشِبُّوا على عادة الشكر، فعلينا أن ندرِّبَهم على هذا من الطفولة.

 

إذا أردت تحطيم القلق، عدِّد نِعَم ربك عليك، ولا تلتفت إلى تَعداد متاعبك:

• مهما كان الأمر، انطلقوا على هواكم، وتكيَّفوا مع الأجواء التي تُلائِمُكم.

 

• إننا بشَرٌ مخلوقون بدقة تثير الرهبة، وتستدعي الإعجاب.

 

• إنك نفسك في الدنيا، فاغبِط نفسك على هذا، وجاهِدْ بما وهبك الله من طاقات.

 

• تعرَّف إلى نفسك، ولا تتشبَّه بغيرك، وارضَ بالذي خلقك الله به.

 

• القلق الذي يساورك ليس إلا وسيلة لتقصير عمرك، وعليك الإيمان بالواقع المحتوم والرِّضا به، وطرد القلق الذي سيقضي عليك.

 

• حاول امتلاك قلب إنساني، وإرادة إنكار الذات في سبيل مساعدة الغير على قهر القلق وتحطيمه.

 

إن الحياة تطلب من الفرد أن يكون محبًّا لها، عاملاً منتجًا فيها، ومحبًّا للناس:

• مهما تشابهت الأيام ومشاكلها، ومهما ابتعدت المآسي والفواجع في حياتنا، فإن هذا لا يُبعِدنا عن الناس.

 

• الاهتمام بالناس لا يُبعِد عنك القلق والهمَّ فقط بقدر ما يعطيك أصدقاءَ جُددًا.

 

• الاهتمام بالناس إنما يطبع السرور والبهجة على وجوههم، ويطفح قلبهم بالمحبة.

 

إن هدف الإنسان منك هو اهتمامك به شخصيًّا:

• الشخص الذي يحصر تفكيره في نفسه، لن ينال من الحياة ذرةً من السعادة.

 

• لو جرحنا الناس، ولو طعنونا، يجب ألا نكترثَ لذلك؛ لأننا في هذا الاكتراث لا نضايقُ إلا أنفسَنا.

 

• أجهِدْ نفسك في عمل تعتقد أنه صواب، وأدِرْ ظهرك لكل نقد سخيف يوجَّه إليك.

 

القلق ابن التعب:

• نُحِسُّ بالتعب؛ لأنه يسيطر على أجهزتنا العصبية.

 

الجمال عدو القلق، فكلما قوي خفَّ الثاني:

• إن حياتنا التي نعيشها ما هي إلا صورة معكوسة لِما نفكر فيه لأنفسنا.

 

• القلق الذي يصاحب الأرق هو أخطرُ بكثير من الأرق نفسه.

 

• الإحساس بالسلام والطمأنينة هما أول مقتضيات النوم المريح.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق تعليقات الزوارأضف تعليقكمتابعة التعليقات
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • هديه - صلى الله عليه وسلم - في الخوف
  • الخوف وآثاره التربوية
  • طفلي يخاف، كيف أساعده على تجاوز مخاوفه؟

مختارات من الشبكة

  • تفسير: (ولا تطع الكافرين والمنافقين ودع أذاهم وتوكل على الله وكفى بالله وكيلا)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • { ما ودعك ربك وما قلى }(مقالة - آفاق الشريعة)
  • ودع قلقك واطمئن (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • أخي المدخن: ودع التدخين وابدأ حياة جديدة (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • ما ودعك ربك وما قلى(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • شرح حديث: إن إبراهيم حرم مكة، ودعا لأهلها(مقالة - موقع الشيخ عبد القادر شيبة الحمد)
  • حديث: لينتهين أقوام عن ودعهم الجمعات(مقالة - موقع الشيخ عبد القادر شيبة الحمد)
  • ظلمت شخصا ودعا علي(استشارة - الاستشارات)
  • ودعوا الشهر الكريم وداع الكريم (خطبة)(مقالة - ملفات خاصة)
  • قفي ودعي (شعر)(مقالة - حضارة الكلمة)

 


تعليقات الزوار
1- التقرب الى الله
aya - الجزائر 01-11-2013 01:23 PM

صحيح وأهم شيئ أن نتقرب إلى الله تعالى لننزع كل شيئ غير مرغوب فيه من قلوبنا.

1 

أضف تعليقك:
الاسم  
البريد الإلكتروني (لن يتم عرضه للزوار)
الدولة
عنوان التعليق
نص التعليق

رجاء، اكتب كلمة : تعليق في المربع التالي

مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • بعد عامين من البناء افتتاح مسجد جديد في قرية سوكوري
  • بعد 3 عقود من العطاء.. مركز ماديسون الإسلامي يفتتح مبناه الجديد
  • المرأة في المجتمع... نقاش مفتوح حول المسؤوليات والفرص بمدينة سراييفو
  • الذكاء الاصطناعي تحت مجهر الدين والأخلاق في كلية العلوم الإسلامية بالبوسنة
  • مسابقة للأذان في منطقة أوليانوفسك بمشاركة شباب المسلمين
  • مركز إسلامي شامل على مشارف التنفيذ في بيتسفيلد بعد سنوات من التخطيط
  • مئات الزوار يشاركون في يوم المسجد المفتوح في نابرفيل
  • مشروع إسلامي ضخم بمقاطعة دوفين يقترب من الموافقة الرسمية

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 15/12/1446هـ - الساعة: 0:30
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب