لعل أكثر مايستطر علي الآن هو الشعور ببخوف يكاد يكون مستمر من أشياء كثيرة منها أشياء لم أكن أخف منها من قبل
أخاف من الكهرباء وأحيانا من النيران أخاف من المستقبل أحيانا أشعر بهوس أنني سأفقد أبنائي أو أحدهم فأنهض مسرعه اتفقدهم هل دقات قلوبهم و أنفاسم منتظمة أم لا
أحيانا أخرج وأشعر أنها الرحلة الأخيرة ولن أعود أو سأعود بدون أحد أولادي
أشعر بالاحباط الشديد لعجزي عن فهم زوجي أعياني فهمه وأشعر كثيرا بالصعوبة في التعامل معه بالرغم من مرور مايقارب 8سنوات على ارتباطنا
وبقدر صعوبة تعاملي له ومحاولاتي المضنية كي أفهمه حتى استطيع أن اجعل حياتنا أكثر استقرارا سأريحه و أستريح وأريح أبنائي أيضا
أتعامل مع الآخرين بسهولة شديدة حتى لو لم أراهم أو رأتيهم ولم تكن لي علاقة سابقة بهم كالجيران مثلا
هو يشعرني أنني من كوكب أخر وأن العيب في سنوات يريد أن يقنعني أنه هو الطبيعي وأنا الغير طبيعيه
مع ان حياتي قبله كانت عادية لي اصصدقاء ولى اهل ولي مدرسين أتعامل مع الجميع بسهولة ويسر أفهم ويفهمونني وبفضل الله كانت لي مكانه في قلب من عرفني ومحبوبه من اصدقائي ومن قام بالتدريس لى او التعامل معي
من الفروق الاساسية بينه وبينه اني لا اجيد كثيرا اللف والدوران او التعريض والتورية وهو من اول يوم يستخدم التعريض والتورية وانه ليس كل الحقيقة يقال وكمان يقولون اني لا اكذب ولكني اتجمل وهو لا يكذب و لكن يتجمل رحم الله عمر والمعاريض وكيف لمن يعلم أن يكذب
كان يركز على نقطة محدده اني انا الغلط انا انسي انا من كوكب اخر مش طبيعيه في بادئ الامر صدقته من كثرة مايكرر كلامه فقدت ثقتي في نفسي نسيت من انا
يشككني في كل شيء واحيانا نصل لحد الجنون انا من فقدت عقلها
هو كلامه اما كلام لمجرد الكلام او كلام يظهر من اسلوبه الجد وبعدها يقول انه يمازح وانا لم افهمه
ومن كلماته العجيبه والتي أثرت في نفسي جدا
كنا على ابواب الطلاق منذ سنوات وعندها قال تريدي الطلاق تنازلي عن كل مالك ِ عندي !!!
وانا من النوع الذي لا يغيري كثيرا المال بل العلاقات الانسانية اكبر عندي من اي مال وهو يعلم ذلك جيدا ويعيه فاذا نزل من نظري او خسرته فلا يعني المال لي أي شيء ففي اول يوم بعد العقد وكان مغضب من ان والدي كتب (مؤخر في عقد الزواج ) المهر عندنا في اوقات كثيرة لا يدفع للزوجة مقدما بل يكتب عند عقد الزواج مؤخرا هما اتفقا هو ووالدي ثم اختلف هو وتراضيا على مبلغ لا يكاد الان يذكر ربما 5الاف او 7الاف جنيه مصري المهم انه كتب وهو غضب أخبرته في نفس اليوم انه حتى وان كتب انا أحلك منه وتنازل لك عنه وهاهم شهود على ذلك فانا انما ارتضيتك زوجا احيا معه وليس زوجا أريد أن انفصل عنه وما بيننا اكبر من هذا
يوم طلب مني التنازل مقابل الطلاق قال لم اكن جاد ولكن هي ارادت الطلاق فاردت ان اغيير الموضوع فقط اذا هل يعقل ان زوج طلبت زوجته الطلاق واراد أن يغيير الموضوع يطلب منها تنازل عن جميع حقوقها
!!!!
انا التي لا تجيد الفهم
وأعادها مرة أخرى في وقت كان قد استنزفني وأخذ منى أكثر مما أعطى كتبت له تنازل عن كل شيء أنا خسرتك أنت ولا يعنني المال لك كل شيء أبريك من كل شيء وهاهو هذه المرة موثق وبامضائي واشهد من اردت وفقط طلقني
وهذه المرة ايضا لم يكن جاد
انا لم افهمه مع ان كلماته صريحه وواضحه
يومها اخبرته اذا اراد ان يقول لي شيء فليذهب لاحد العقلاء ويخبره بما يريد ويأتي هو ليخبرني لاني فعلا لم اعد افهمه هو يقول أشياء تهدم اي حياة ويعود ليقول لماذا فهمته خطأ
كما يقول مثلا خلاص هكذا كل اللي بينا انتهى
طيب زوج وزوجه ماذا بينهما لينتهى
!!!!
مثلا رودتنا فكره شراء بيت فسألته هل هناك توكيل منك لاحد كي يشترى لنا كنا وقتها في ساعة صفا نحلم بمستقبلا معا ونريد بيت لنا في بلدنا
كانت اجابته انه سيجعل اباه يقوم بالشراء باسمه فسألته متعجبه لماذا ؟
فاجاب ببساطة لاني لا اضمن حياتي معك قد اشتري بيت وتاخذيه بحكم اني حاضنة لاولاده
وكانه طعنني في مقتل
وبعدها بفتره عتبت عليه قال فقط أحب اغاطتي ولم يقصد كلامه كما فهمته
وهكذا تدور الحياة بعلامات تعجب كبيره باستفزاز اكبر
الحياة تدور على هذا المنوال
اما من باب الضحك او الاستفزاز او كلمة واتقالت وانتهى الامر انا التي لا تفهم ولا تستوعب
أحيانا ابدأ انا بشن هجوم مضاد عندما اشعر اني أكاد أنتهى فقد افقدني ثقتي في نفسي
اذا قال اني انا من نسيت اخبره لا انا اتذكر جيدا هو من نسى واذا قال انا مش طبيعيه أقول لا انت اللي مش طبيعي واذا قال اني لا تفهمني قلت له افهم نفسك اولا وبعدها اطلب مني ان افهمك او أحضر حكما عدلا بيننا واحكي له ما تريد واطلب منه ان يخبري اذا فهم هو اتى يوما يضحك صديق له في العمل سألته انت بتقول ايه ولا حد فاهمك انت ( مراتك ) لما بتكلمها بتفهمك
فقلت له قول لصحك يدعي لمراته ويعرف هيا صابره ازاي (:
العجيب انه يقابل كل شيء بابتسامه عريضه او باستخفاف أظنه يهرب به
في احيان اخرى يوجع قلبي يؤلمنى كانسان اشعر انه في حاجة لمن يدعمه لانه الان في مرحلة فقد الدعم من الجميع لاستهتراه اصبحت انا امله فاعود واستغفر واسال الله الاعانة واحاول ان ادفعه للامام انت انسان طيب وقلبك كبير ومتدين انا احبك وحريصه على بقائي معك لاجلك انت ليس لاجل الاولاد انا تزوجت وكنا ثلاث سنوات بدون اولاد وكنت استطيع الطلاق والحق معي واهلي معي واهلك ايضا معا
لكني احبك انت من ملك شغاف قلبي انت لست بهذه الدرجة من السوء لكن تصرفاتك هي التي تسء لك
نتقدم خطوتين أحيا كما لم أحيا من قبل
ولا نكمل اسبوع الا ونعود لما كنا عليه
لاتيقن انه العيب في انا كما يقول دوما انا لا افهمه وحقا سنوات وسنوات والدرس يتكرر وانا لا افهم
:(

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله

بالفعل الغضب هو الشعور المسيطر على كل المشاعر الأخرى!
فعندما نحزن و (نكبت ) الحزن أو نخاف (ونكبت) الخوف فلابد أن الشعور الذي سيكتسح هو الغضب

أتذكر جيدا أول مرة دخلت فيها مغسلة موتى لأغسل أخت ، اتذكر كيف كنت أشعر بالخوف والحزن ولكن لابد أن أثبت وأظل صامدة إلى النهاية لأسباب عديدة ، فكانت النتيجة عند أول مخالفة شرعية هو الانفجار غضبا في الناس!

هذا الغضب نجده في كل شيء يحاول المرء فيه أن يكبت مشاعره الأصلية

فعندما يناقش الطالب المبتدئ أي قضية ليس لديه فيها علم يشعر بالاحباط ممزوجا بالحرج فينفعل ويغضب
وعندما تشعر الزوجة باليأس والإحباط تغضب
و....الخ

والفتاة الغضوب المتوترة دائما رغم أنها (عروس جديدة)
والأم الغضوب والأب المنفعل مع أطفاله دائما (خوفا من الاتهام بسوء التربية ..وغير ذلك من المشاعر)
وعندما نحزن لسماع أن فلان أو فلانة فقد عزيزا مجد شعورا بالتوتر والغضب مع من نحب والسبب أننا نخشى الفقد ونخشى حتى أننصارح أنفسنا بهذا لأن من يخاف من الشبح يراه!

وهكذا ، فلو بدأت في سرد القصص فلن ننتهي لأن الواقع يشهد لهذا الكلام بالفعل

لكن السؤال الحقيقي هو لماذا؟

إن الإنسان عندما يواجه مشكلة فيحزن أو يخاف أو يتعرض لأي شعور سلبي يكون رد فعله غير مناسب فغالبا محاولته لكبت هذه المشاعر التي يراها في نظر المجتمع غير شرعية مثلا أو غير مقبولة ، أو حتى يراها أمام نفسه ضعف او هوان فيكبتها ويخفيها حتى عن نفسه ، يدفعه هذا لعدم مواجهة المشكلة بصورة شرعية

طبعا هاهنا نتحدث عن المشكلة التي لا نجد لها حلا دنيويا لأنها تتعلق بارادات الغير

فالزوج والزوجة (وهذا هو محور الحديث )
عندما يحدث بينهما مشكلة ويضيق ، أو ير أحد الطرفين من الطرف الأخر ما يشعر حياله بالعجز عن ادارة الموقف أو حله ، هذه مشكلة في نظرنا بلا حل لأنها تتعلق بارادة أخرى سوانا ـ وتزداد الكارثة إذا كان الطرف الأخر أصم لا يسمع ولا يناقش.

لكن السؤال الذي مازال مطروحا هو : لماذا نحاول حل المشكلة بالقوة الشخصية؟

ليس مفهوما ؟

حسنا :

لماذا يحاول الغنسان حل المشاكل المستعصية بقوته هو وحوله هو واسلوبه هو ؟

لماذا لا يفهم معنى الحديث: استعن بالله ولا تعجز فإن غلبك أمر فقل قدر الله وما شاء فعل رواه مسلم.؟

هذه الآيات تستوقفني دائما عندما أقع في هذا الشعور السابق:

اقرأوا معي:
وَلَقَدْ أَرْسَلْنَا إِلَى أُمَمٍ مِنْ قَبْلِكَ فَأَخَذْنَاهُمْ بِالْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ لَعَلَّهُمْ يَتَضَرَّعُونَ ،فَلَوْلا إِذْ جَاءَهُمْ بَأْسُنَا تَضَرَّعُوا وَلَكِنْ قَسَتْ قُلُوبُهُمْ وَزَيَّنَ لَهُمُ الشَّيْطَانُ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ الأنعام 42-43

وَمَا أَرْسَلْنَا فِي قَرْيَةٍ مِنْ نَبِيٍّ إِلا أَخَذْنَا أَهْلَهَا بِالْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ لَعَلَّهُمْ يَضَّرَّعُونَ - الاعراف 94

وَلَقَدْ أَخَذْنَاهُمْ بِالْعَذَابِ فَمَا اسْتَكَانُوا لِرَبِّهِمْ وَمَا يَتَضَرَّعُونَ- المؤمنون 76

فهذه الآيات تدل على أن الابتلاء إذا وقع فلابد من المسارعة في التضرع ، خصوصا لو كان هذا الابتلاء مما لا سبيل لنا لدفعه

ما أجمل الانطراح بين يدي الله في السحر أو في الصلوات الخمس ...نبكي ؟؟ نعم نبكي ونهتف يارب ضعافء فقونا يارب أذلاء فأعزنا ، يارب طرقنا الباب فلا تردنا ، يارب إن لم نكن أهل لرحمتك فرحمتك أهل ان تصل إلينا ..

لا تنتظر حتى يأتي البلاء على الأخضر واليابس فإن من المعلوم أن هناك لحظة يستوي فيها المؤمن والكافر والمتكبر في التضرع وصدق اللجوء إلى الله تعالى ..

قُلْ مَنْ يُنَجِّيكُمْ مِنْ ظُلُمَاتِ الْبَرِّ وَالْبَحْرِ تَدْعُونَهُ تَضَرُّعًا وَخُفْيَةً لَئِنْ أَنْجَانَا مِنْ هَذِهِ لَنَكُونَنَّ مِنَ الشَّاكِرِينَ - الأنعام 63

فلا تتنتظر أن نصل لهذه اللحظة بل افعل فعل المؤمنين فما أن تقع في المشكلة أيا كانت ، ولو كان لديك ألف ألف حل مضمونة العواقب ...خذ بالأسباب وتضرع لرب الأسباب ...لا تركن للأسباب

إذا اعتاد الإنسان هذا فمن الصعب جدا أن يقع في شراك كبت المشاعر ، فهو يسجد لله في اليوم في خمس صلوات يعني لو واجهتنا خمس مشكلات باليوم ورفعنا أيدينا إلى السماء فإنما يكفيك من هذا فقط انشراح صدرك وأنت تعرف أنك وكلت الأمر لخالق الكون ومدبره فوقتها نشعر بهذه الكلمات:

كنت خلف رسول الله صلى الله عليه وسلم يوما قال يا غلام ، إني أعلمك كلمات : احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ، إذا سألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء ، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك ، ( رفعت الأقلام وجفت الصحف )صححه الألباني

كذلك فلزوم الاستغفار من أهم الامور التي تزيل الهم فإن من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا

فإذا كان أهم شعورين مكبوتين يفجران الغضب هما الخوف والحزن فإن لزوم باب التوبة والاستغفار ، وحسن التضرع والافتقار من أهم - إن لم تكن هي كل العوامل التي تزيل هذا الغضب

ما ألذ الشعور بالضعف بين القوي العزيز ، وما أجمل الإحساس بأنك تركن إلى ركن شديد وما أحسن ثبات إيماننا بالافتقار إلى الجبار الذي يجبر كسرنا ويصلح أمورنا .

الخوف عدم الشعور بالأمان صفة ملازمة لي .....
اخاف أن افقد صديقاتي وفقتهم ...والآن أخاف أن أفقد زوجي...
والسبب صدماتي المتكررة من الناس والصديقات الكاذبات بحثوا عن مصلحتهم وحينما وصولها تركوني ..موضوعك رائع كروعتك...سلام

خوفنا يدفعنا لتوقع الأسوأ وكأنه سيحصل، فنتصرف بطريقة توصلنا إليه.. أيضا للمشاعر قانون عجيب، فهي تنتقل حتى لو لم نفصح عنها، لكنها تنتقل بطريقة غير مفهومة قد تحبط الطرف الآخر وتجعله يقع بما نهابه!

الله المستعان!
والآن ما الحل؟
كيف لا أخاف؟
وكيف أخفي مشاعري من خوف وقلق وغيره؟ وهل بإمكان كل أحد أن يغير مشاعره؟ وكيف ذلك؟

خوفٌ وقلق ينتاب كثير من الناس, وربما كان بسبب, وربما كان أكثره أوهاماً؛ لكنّ هذا الخوف قد يمنع من التفكير السليم وإيجاد الحلول
اللازمة !
فالمطلوب هو مواجهة هذا الخوف والتعرف على مصدره واجتثاثه من العقول , وإعادة التأمل في حقيقة الخوف والتأكد من صحته,
وهل فعلاً ما نراه واقعياً !
فربما تكون نظرتنا أحادية ناقصة, وبهذا نخسر أكثر مما نكسب, فالنظرة النصفية تسبب خيبة أمل وتدمير للطموحات .
وفي الحقيقة لا يوجد مثل الإيمان بالله والتوكل عليه للتغلب على الخوف,فبالإيمان تسكن النفس وتطمئن ويشعر المرء بالأمان والاستقرار .

شكر الله لك أستاذة أريج .

تجربة ماجد مع زوجته سمعتها في أسرةٍ قريبة مني لكن هل سيستطيع ماجد أن يتخلص من مخاوفه التي تعكر عليه حياته ولو بعد حين ؟!

وكيف ستتعامل معه زوجته الأخرى وهو بهذه الحالة من المخاوف والشكوك ؟!

(وطالما حلمت بزواج مستقر وأسرة مميزة، وبذلت المستحيل لأجل ذلك بعد زواجها.. وكان لا يخيفها إلا تكرار مأساة والديها، وتخبر زوجها عن مخاوفها.. لكنها فوجئت به يخونها، رغم كل ما قدمته له من تضحيات وعطاء!)

يا إلهي !
ولمَ فعل هذا ؟!
هل شددت الخناق عليه أم ماذا ؟!
رغم ما بذلته لتكوّن أسرة مستقرة ومميزة !

أحلم أن أكوّن أسرة مميزة ومستقرة, قرأتُ الكثير سواء في مجال التربية, أم في فن التعامل مع الآخرين والكثير الكثير؛ وذلك حتى لا أكرر ما تعانية أسرتي !
هل سأفشلُ كما فشلت, أم أن العيب كان بالرجل ولم تقصر هي ؟!