نصائح إذاعة مدرسية

نصائح إذاعة مدرسية

الحمد لله الذي شرح صدور أوليائه بالحِكَم والعبر، ووفَّقهم لمشاهدة عجائب صنعه في الحضر والسفر. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له القائل: ﴿ إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ ﴾ [القمر: 49]، وأشهد أن نبينا محمدًا عبده ورسوله سيد البشر. صلى الله وسلّم عليه، وعلى آله وصحبه المقتفين لآثاره في الأخلاق والسِيَر. أما بعد:

فمرحباً بكم في إذاعة هذا اليوم ( ) الموافق ( ) من شهر ( ) لعام ( ).

نبدأ بالقرآن الكريم:

القرآن الكريم:

قال تعالى: ﴿ إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ كَانَتْ لَهُمْ جَنَّاتُ الْفِرْدَوْسِ نُزُلًا * خَالِدِينَ فِيهَا لَا يَبْغُونَ عَنْهَا حِوَلًا * قُلْ لَوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَنْ تَنْفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَدًا * قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا ﴾ [الكهف: 107 - 110].

ثاني فقراتنا الحديث الشريف:

الحديث:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "يا أيها الناس، توبوا إلى الله واستغفروه، فإني أتوب إلى الله وأستغفرهُ في كل يومٍ مائةَ مرةٍ".

ونصل معكم إلى كلمتنا الصباحية:

هل أنت عصبي؟

♦ العصبيون هم الفئة التي تواجه الصدمات بردود فورية عنيفة، وليس لهذه الفئة أن تندب سوء حظّها، فانفعاليتها دليل حيوية دافقة، ولكن يحسن بها أن تروّض نفسها على عدم تبديدها في انفجارات لا فائدة منها.

♦ العصبي شديد الحساسية، لا يتمالك أعصابه، ولا قدرة له على ضبط شعوره، فنراه يعبّر عن هذا الشعور بلهجة بعيدة عن الاعتدال، فإذا غضب عبّر عن غضبه بالصراخ، وإذا ضحك تجاوز في ضحكه حدود المعقول.

♦ أبرز عيوب العصبي تهويله للأشياء والحوادث.

♦ العصبي بفعل مزاجه المتقلب، يستعجل ثمار جهده، وليس له صبر الرجل الذي يعمل لغده، ويتطلع إلى أهداف بعيدة.

♦ العصبي دائم الحركة، ولكن حركته ليست نشاطًا ذاتيًا، فهو كالريشة تتقاذفها الرياح، وتتلاعب بمصيره تيارات الحوادث المتلاحقة.

♦ العصبي عاجز عن ضبط النفس والكتمان.

ومع فقرتنا التالية بعنوان:

كيف تقاوم العصبية؟

إليك أخي ما ينبغي أن تفعله لتتوصل إلى ضبط نفسك، وتوجيه القوة التي تنطلق مع تفجّر انفعالاتك:

1- لا تنجرف مع انفعالاتك وتذكر قوله تعالى: ﴿ وَالَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ ﴾ [الشورى: 37].

2- تذكر أنك في صراع مع الذين يثيرون أعصابك، فإذا ما استطاعوا تهييج أعصابك وإخراجك عن هدوئك، فقد تغلبوا عليك ونجحوا في هزيمتك.

3- اصمت، ولا تتكلم ولا تنجرف مع انفعالاتك معبرّا بالكلمات والحركات عن مكنونات صدرك.

4- تذكر قوله تعالى: ﴿ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ ﴾ [فصلت: 34].

5- عليك بلجم الفورات التي تدفعك إلى العمل العفوي الارتجالي.

6- تجنب البوح بما يحسن بك كتمانه من حوادث مزعجة أو مفرحة.

7- لا تبدّل مواقفك وتغير عاداتك ومجال نشاطك، وأنت تحت تأثير انفعالاتك.

8- تذكر قول النبي صلى الله عليه وسلم: «ليس الشديدُ بالصُّرَعَةِ، إنما الشديدُ الذي يملك نفسَه عند الغضب».

9- تذكر أن العصبية ستجر إليك الحزن والتعاسة والشقاء وعداوة البشر.

10- اطرد الأفكار السوداء وعوامل اليأس التي تكون وليدة حساسيتك.

11- لا تهرب من الناس مخافة أن يكتشفوا فيك ما تريد ستره أو إخفاءه، فليست هذه هي الوسيلة الصحيحة للعلاج.

نرجو أن نكون قد جمعنا لكم في هذه الإذاعة بين المتعة والفائدة

والحمد لله رب العالمين