• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    لا أحب الخير لغيري
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    أبوها ذو فضيحة أخلاقية شاذة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي تهينني
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    هل أقبل الزواج من جنسيات أخرى؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل بهذا أكون مارست العادة السرية؟
    أ. سارة سعد العبسي
  •  
    كيف أستعيد ثقتي بنفسي؟
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    علاقة سحاق أم صداقة؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ابتزاز بمقطع مخل
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    أمي تضغط علي للقيام بالنوافل
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    تراكم صيام كفارة اليمين
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    أمارس العادة، فهل فقدت عذريتي؟
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    شباب الجامعة معجبون بي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الخوف والرهاب
علامة باركود

الخوف مسيطر على حياتي

أ. شروق الجبوري

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 18/12/2010 ميلادي - 11/1/1432 هجري

الزيارات: 13170

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا فتاة جامعيَّة، عمري23 سنة، لَم أتزوَّج ولم يتقدَّم أحدٌ لِخِطْبتي، بالرَّغم من أنِّي جميلة وعائلتي معروفة بالأخلاق العالية، ولله الْحَمد، وفي الْمُقابل فأنا أخشَى الزَّواج ولا أتصوَّر بأنِّي سأكون زوجة يومًا ما.. مشكلتي أنني أخاف من المستقبل، أخاف أن يَحْدث أمْرٌ يدمِّر عائلتي، لِدَرجة أنِّي أجْلِس طوال اليوم أنتظر خبَرًا سيِّئًا، وإذا تجمَّعتْ عائلتي وتبادَلُوا الحديث وضَحِكْنا كثيرًا، فجأة يأتني شُعور الخوف، فأتوقَّف عن الضَّحك؛ لأنِّي أفكر ماذا لو حدث شيءٌ يفرِّقنا؟ مثلاً موتٌ، أو مصيبة، أو أي أمر، مع العلم أنَّ ثِقَتِي بنفسي ضعيفة، ولا أستطيع أن آخُذَ حقِّي من شخصٍ ما، وأنا عصبيَّة جدًّا، وأتمنَّى أن أُساعد كُلَّ مَن حولي، ولكن أخاف أنْ أتقرَّب منهم وأفقِدهم، وإذا كنتُ في يومٍ أشعُر بالسعادة والرَّاحة يأتيني شُعور الخوف من جديد؛ خوفٌ من فَقْد سعادتي، كيف أتغلَّب على شعور الخوف القاتل؟ وجزاكم الله خير الجزاء.

الجواب:

أختي العزيزة، السَّلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

أهلاً بك أُخْتَنا الكريمة، ونَشْكرك على اختيارك الموقِع للاستشارة، ونسأل الله تعالى أن يُعيننا على التَّوجيه بما ينفعُك، ويكون سببًا في إصلاح شأنك، إنَّه تعالى سميعٌ مُجيب.

 

أختي العزيزة، إنَّ ما تعانينَه الآن هو عرَضٌ من القلَقِ الشديد، والخوف من فقْدَان الأحبَّة، وللأسف فقد أصبح هذا العرَضُ منتَشِرًا بشَكْل كبير؛ بسبب العديد من العوامل، منها انتشار الأمراض الخَطيرة، وانتشار الكوارث الطبيعيَّة والجرائم، وغير ذلك من الحوادث التي أصبَحَت تقتَحِم حياة النَّاس بِشَكْل مُفاجئ ومُباغت، كما أنَّ مَشاهد الكوارث التي يتلَقَّاها الْمُشاهد بشكل حيٍّ عَبْر شاشات التِّلفاز تُعَزِّز صُوَرُها تلك المخاوِفَ، وتزيد من مشاعر القلق مِمَّا يأتي به المستقبَل، لكنَّ هذه المخاوف - والتأثُّر بها - تَخْتلف باختلاف الأفراد وخبراتِهم الماضية، وقُدْرتِهم على مواجهة الصَّدمات، وغيرها من الأمور.

 

عزيزتي، إنَّ مواجهة هذا القلق الشديد والْمَخاوف الْمُبالَغ فيها لا تأتي إلاَّ بقوَّة الإيمان بالله تعالى وبقضائه، وأنَّ كُلَّ ما يأتي به الله - عزَّ وجلَّ - هو خير للمؤمن وفيه حِكْمة ونَفْع، كما عليك أخْتِي الغالية أن تَمْلَئِي فِكْرَك بالتأمُّل في نِعَم الله تعالى الَّتي أحاطَكِ بِها، وتتفكَّري في كرَمِه من خلال مُداومتك على إجراء مُقارنات ذِهْنيَّة بِما تُنَعَّمين به مِن نِعَم شتَّى، وبين ما يعانيه غيرُك من المحيطين بكِ؛ بسبب حِرْمانِهم من تلك النِّعَم، فإنَّ هذا كُلَّه سيُبْعِد عنك أحْزَانًا تأتي بها مَخاوِفُ ليس لها دوافع حقيقيَّة، وتقدِّم لك سعادة مَصْدرها أسُسٌ واقعيَّة.

 

وفيما يتعلَّق بما وصَفْتِه مِن ضَعْف في مستوى ثِقَتِك بنفسك، فإنَّ القلق والخوف الشَّديد الذي سَيْطر على فِكْرِك، وأَدْخَلك في دائرة الصِّراع المستمرِّ مع مَجْهول راعِب قادم، قد حال بَيْنَكِ وبين اكتشاف قُدْراتك الحقيقيَّة، وسِماتك الإيجابيَّة؛ إذْ لا يَخْلو أيُّ إنسان من جوانِبَ وقدراتٍ إيجابيَّة عديدة، لكن هناك مَن يُصِرُّ على اكتشافها وتسخيرها كمَصْدر قُوَّة في اجتياز مصاعب الحياة، والتكيُّف مع مُتَغيِّراها، وأدعو الله تعالى أن تكوني منهم، بينما هناك مَن ينشغل عنها بأمور وأحوال لا يَمْلك فيها أو في تغيير شيءٍ منها حَوْلاً ولا قوَّة .

 

أختي الحبيبة، عليك بالتوكُّل على الله تعالى، والتضرُّع إليه - عزَّ وجلَّ - بإصلاح حالك، ثم اتَّخِذي قرارًا ذاتيًّا بتَغْيير نظرتك إلى الحياة، ونظرتك إلى ذاتك وقدراتك الداخلية، وأَخْتم بالدُّعاء لله تعالى أن يَمُنَّ عليكِ بِصَلاح الحال، وبالزَّوج والذُّرية الصالِحَة، وينفع بكم جميعًا؛ إنَّه تعالى سميع مُجيب





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • الخوف من ركوب السيارات
  • أشعر بأني شخص غير مرغوب فيه

مختارات من الشبكة

  • الخوف من الله(مقالة - آفاق الشريعة)
  • توحيد الله تعالى في الخوف والرجاء: مسائل عقدية وأحكام في عبادة الخوف والرجاء (كتاب تفاعلي)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • لماذا الخوف من الله؟ الخوف من التقصير(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • الخوف كل الخوف على من لا تعرف التوبة إليه سبيلا(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الخوف من علاج الخوف(استشارة - الاستشارات)
  • عبودية الخوف والرجاء(مقالة - آفاق الشريعة)
  • نحن وثنائية الخوف والحزن(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الخوف والتردد مسيطران على حياتي(استشارة - الاستشارات)
  • الخوف من الناس والخوف من الله(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • وقفات مع القدوم إلى الله (9)(مقالة - آفاق الشريعة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • بعد 3 عقود من العطاء.. مركز ماديسون الإسلامي يفتتح مبناه الجديد
  • المرأة في المجتمع... نقاش مفتوح حول المسؤوليات والفرص بمدينة سراييفو
  • الذكاء الاصطناعي تحت مجهر الدين والأخلاق في كلية العلوم الإسلامية بالبوسنة
  • مسابقة للأذان في منطقة أوليانوفسك بمشاركة شباب المسلمين
  • مركز إسلامي شامل على مشارف التنفيذ في بيتسفيلد بعد سنوات من التخطيط
  • مئات الزوار يشاركون في يوم المسجد المفتوح في نابرفيل
  • مشروع إسلامي ضخم بمقاطعة دوفين يقترب من الموافقة الرسمية
  • ختام ناجح للمسابقة الإسلامية السنوية للطلاب في ألبانيا

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 4/12/1446هـ - الساعة: 18:49
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب