هل شخصيتي سيكوباتية؟

الأخت الغالية، أسعَد الله قلبك وفتَح لك أبواب الخير.

بدايةً، نرحِّب باستشارتك وثقتك بنا، وإنه لمن دواعي السرور أنْ نُمدَّك بما يُعينك على تخطي جانب الحيرة حول حقيقة طابَع الشخصية العام لديك.

ومن أجمل ما ذكرتِ بين كلماتك هو قُدرتك على تصنيف خصائص شخصيَّتك، والتعرف على الركن السلبي والإيجابي منها، وفي ذلك مؤشر يُنبئ عن نواحي تربوية أثَّرتْ في مسار تكوين شخصيتك منذ الصغر، ومن الواضح أن عددًا من المثيرات الخارجية في البيئة التي تُحيط بك، كان له بالغُ الأثر في مجمل ما سَردتِ من سماتك الشخصية.

للمزيد من الفائدة:

أولًا: تشخيص المشكلة:

ما تَجدينه لديك يُعد مُجمل الميول والخصائص، وهي سمات شخصية وعادات تراكُمية شكَّلت جانبًا في نمط الشخصية لديك، وليست جانبًا من جوانب الاكتئاب.

أما عن الاضطراب النفسي، أو الشخصية السيكوباتية ((psychopathic tendencies))، فللجزم بصحة التشخيص من عدمه، لا بد من الخضوع للمقاييس والاختبارات النفسية المرتبطة بشكل مباشر بمفهوم "psychopathic tendencies" أو النزعة النفسية، ولكن من جانب الإرشاد الإلكتروني والتشخيص عبر المعطيات، والسرد الذي طرحتِه، فالسمات الشخصية التي ذكرتِها لا تؤكد المفهوم بدقةٍ.

ثانيًا: أهم المعايير التي تحدد المعاناة من الشخصية السيكوباتية أو ((psychopathic tendencies))، ولا علاقة لها مطلقًا بالسمات الشخصية لديك التي ذكرتِها:

♦ الميل إلى خَرْقِ القوانين، والتعامل مع ذلك بحِرَفية في إخفاء تلك النزعة.

♦ التلاعب بالتعليمات للحصول على الرغبات الخاصة.

♦ تحقيق الذات من خلال الإضاءة الحاليَّة والمؤقتة، وعدم الاكتراث في المستقبل على الإطلاق.

♦ اقتباس الخبرات من الماضي جانبٌ مُهمَلٌ تمامًا.

♦ انعدام الشعور بالندم أو الإثم، أو محاسبة الذات، مع انعدام الضمير.

♦ التلاعب بالعواطف وحب الظهور، بما لا يعكِس حقيقةَ الداخل، مع عدم الاكتراث بشكلٍ مطلق لمشاعر الآخرين، والكذب المرَضي.

♦ انعدام القدرة على تحمُّل أي نوعٍ من المسؤوليات وفي أي مجالٍ.

ثالثًا: نَنصحك باتباع الأساليب التالية لمساعدتك في تغيير مسار نمط الشخصية لديك:

♦ تَشكيل علاقة مبنيَّة على الحب والقبول مع ذاتك:

كوني متأكدةً أن في شخصيتك مساحةً عريضة من الجمال والروعة، فمجرد قناعتك بمحاسبة نفسك على الجانب السلبي، والبحث عن أساليب التخلص منه، يُعد خُطوةً في طريق الابتعاد عن العزلة عن المجتمع مِن حولك.

♦ عدم محاسبة الآخرين بإيذاء نفسك بالبُعد عنهم:

لا تُفكري مطلقًا في أنْ تبتعدي عن الأسرة والأهل؛ لأنهم اتَّخذوا جانبًا مستقلًّا، أو التبرير بأنك راضية عن الانفصال العاطفي عن أفراد الأسرة، وأن ذلك يحقِّق انسجامًا مع سمات شخصيتك الاستقلالية، بل عليك توفير أيسرِ وسائل الارتباط المعنوي بصورة تدريجيَّة.

♦ التأثير الإيجابي والإصرار على إقرار دورك المستقل بحِرَفية من خلال المجتمع:

ومعنى ذلك أنْ تتَّخذي أنتِ الخطوات الأولى نحو التغيير بَدْءًا من نفسك، ثم مِن علاقتك مع أُسرتك، وبعدها تكوين العلاقات القائمة على معايير أخلاقية ثابتة.

♦ ممارسة الرحمة لتُصبح سلوكًا:

قد يكون في داخلك شعورٌ بعدم الاكتراث بالعواطف تجاه الآخرين، وهذا ليس خيارًا، فمن غير الممكن فرضُ الأحكام التنفيذية على العاطفة التي مَحلها القلب، ولكن بإمكانك تهذيبُ السلوك الذي يَتْبَعُ ذلك؛ أي: البُعد عن إيذاء الآخرين، ورفض التسلُّط، مع تدريب النفس على ممارسة الرحمة إلى أن تُصبح سلوكًا.

♦ استغلال الموهبة:

إن إقراركِ بتلك المواهب التي تَملكينها يستوجب منكِ توظيفَها في تشكيل إطارٍ يُحقق لك السعادة والفخر، من خلال تطوير تلك المواهبة وبرمجتها بصورة هادفة، تُمكنكِ مِن جَنْي ثمارها للوصول إلى ذِروة السعادة التي تبحثين عنها.

وأخيرًا: الانسجام العاطفي مع كافةِ معطيات الحياة، يتطلَّب علاقةً سويَّةً، وارتباطًا عاطفيًّا متكاملًا مع الخالق سبحانه وتعالى، فإن صلَحت تلك العلاقةُ، ونبَض القلبُ بالتقوى وخشية الرحمن، وصلَحت الروابطُ بيننا وبين الله سبحانه؛ من عبادات وتوجُّهٍ سَوِيٍّ نحو الفطرة التي فطَرنا عليها - فلا شكَّ أن المَعبر آمِنٌ لحياةٍ سويَّةٍ.

خالص التمنيات بالتوفيق.