شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد

كل الأقسام | استشارات نفسية استشارات دعوية استشارات اجتماعية استشارات علمية

ما الطعام الذي يأكله الأطفال المصابون بالنشاط الزائد؟

د. ياسر بكار

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 28/10/2007 ميلادي - 16/10/1428 هجري

الزيارات: 57080

السؤال:

ابني يعاني مَرض النشاط الزائد، ويأخذ أدوية لتقليل الحركة، وزيادة التركيز، وبعض الأدوية طويلة المفعول لم تنفع معه، ويأخذ الآن رتلين.

سؤالي بالنسبة إلى الأكل ما هي الأكلات التي تزيد الحركة، ويجب أن يبتعد عنها، والأكلات التي تقلل الحركة، أنقذوني بالله عليكم؛ لأن ابني أصبح مشاغبًا جِدًّا، ووجوده بالبيت أكبر مشكلة؛ فهو يضرُّ إخوته.

الجواب:

الأخت الكريمة.. مرحبًا بك في موقع (الألوكة) وأهلاً وسهلاً..

مرض فرط الحركة، ونقص الانتباه، من الأمراض الشائعة بين الأطفال؛ إذ نعتقد أنه بين كل مائة طفل هناك 3 مصابين بهذا المرض، وأنا أُوافقك على صعوبة التعامل مع مثل هؤلاء الأطفال بسبب حركتهم المفرطة، وما يترافَقُ معها منِ اندفاع واضطراب في السلوك. تابعي معي النقاط التالية:

أولاً: لابد أن نعترف أننا نتعامل مع مرض كسائر الأمراض؛ فاضطراب الحركة، وقلة الانتباه، هو مرض دماغي ينشأ بسبب اضطراب بعض النواقل العصبية في الدماغ؛ ولذا كان العلاج الدوائي هو الخط الأوَّل في العلاج، ويجب أن تتأكَّدي من أنه يتناول الجرعة الكافية، والمناسبة خاصة مع ازدياد نموه. وكما ذكرتِ إن أحد أكثر الأدوية المستخدمة هو (الرتلين)، وهو دواء آمن، ولكنه يعمل لمدَّة ثلاث إلى أربع ساعات فقط، ثم ينتهي مفعوله لتعود الحركة إليه؛ فلابد أن ننتبه إلى هذا الأمر. وفي مواجهة هذه المشكلة سنضطرّ إلى إعطاء الدواء بصورة متكرّرة، أي: ثلاث مرات يوميًّا، بشرط ألا يُعطى الدواء بعد الساعة الرابعة أو الخامسة مساءً. من المهم ألا نتهاوَنَ في العلاج الدوائي؛ لأن الدواء هو الجسر الذي يعبُر به الطفل إلى حياة مستقرَّة ومنتجة.

ثانيًا: لاحظي أنَّ طِفْلَكِ يعاني نقصًا في التركيز، وهذا يعني أنَّنا بحاجة إلى بذل جهد أكبر حتى يستوعب ما نريد منه عبر التحدث إليه ببطء ووضوح، ومع النظر في عينيه، وطلب شيء واحد منه فقط في كل مرة؛ لأنه قد يصعب عليه أحيانًا أن يحفظ، أو يستوعب طلبين في الوقت نفسه.

ثالثاً: الدواء سيعالج فرط الحركة، والاندفاعية، وقلَّة التركيز، ولكنه ربما لا يعالج اضطراب السلوك في إيذاء إخوانه، وهنا يأتي دور العلاج السلوكي.. هناك بعض الأمور التي يجب أن نستعرضها هنا..

• كثير من (شقاوة) الأطفال الصغار لا تزيد ببساطة عن كونها طريقتَهم في لفت النظر إليهم، وذلك عندما يعجزون عن التمتع بالاهتمام بهم؛ ولذا علينا أن نعمد - ببساطة - إلى منح الأطفال المزيد من وقتنا، والمزيد من الاهتمام بهم عن طريق اللعب معهم، والنزهات، والحديث معهم، والاستماع إليهم، ومشاركتهم اهتماماتهم.

• المفتاح الأساس في تغيير أي سلوك هو الاستخدام الحكيم لأسلوب الثواب والعقاب. وللأسف يقوم الآباء في معظم الأحيان - دون وعي - بتعزيز سلوكيات (الشقاوة) لدى الطفل لا القضاء عليه! يحدث ذلك عندما نحرم الطفل من كل انتباه، ورعاية إلى أن يقوم بفعل (شقي) وهنا نلتفت إليه، ونصرخ في وجهه. الرسالة التي نرسلها إلى الطفل حينها: (إذا أردتَ أن نهتمَّ لأمرك فكن شقياً!). والصحيح أن نعزّز في كل مناسبة التزام الطفل بالسلوك المناسب عن طريق الكلمات المشجعة، واللمسات الرقيقة، والهدايا المادية.

• هناك وسائل عديدة للعقوبة غير الضرب، منها الحرمان من المحبوبات، والعزل في غرفة لمدة قصيرة، وغير ذلك، ولكن قبل العقوبة يجب أن ننتبه إلى عدة أمور:

(1) يجب أن يسبق العقوبةَ التحذيرُ، والتوضيحُ، وإخبارُ الطفل بالعقوبة المحتملة؛ كأن نقول له قبل الذهاب إلى السوق: (لو شاغبت في السوق فلن أشتري لك أيَّ شيء).

(2) ضعي عقوبة منطقيَّة؛ فكثيرًا ما يخطئ الآباء بوضع عقوبات مستحيلة: (لو شاغبت فلن أتكلم معك أبداً..!!).

(3) يجب أن تستشعري أن العقوبة للتربية، وليس للعقوبة ذاتها، أو لتنفيس الغضب أو للثأر..!!

(4) قومي بتنفيذ العقوبة في الحال، وبصورة واضحة، وصارمة، وأخبريه أن ذلك ما سبق أن أخبرتِه به.

(5) بعد أن تنتهي العقوبة، لا تعودي إلى لومه، أو التحقير به، أو حتى تذكيره بما فعل.

• نعتاد في عيادات الطب النفسي استخدامَ جدول (تعزيز السلوك) ويتألف من جدول يومي يسعى إلى تغيير سلوك محدد؛ حيث يكتب على رأس الجدول، ثم نستخدم ملصقات صغيرة تشبه (النجوم) تُلصق في كل مرة يقوم فيها الطفل بفعل إيجابي، وعبر اتّفاق مسبق، عندما يحقق الطفل عددًا معينًا من (النجوم) خمس مثلاً، عندها سيُمنح الفرصة لاختيار جائزته المفضلة (الذهاب إلى مطعم، أو إلى مدينة الألعاب، أو شراء لعبة وهكذا).

• بعض السلوكيات السلبيَّة العابرة ربما لا تستَحِقُّ سوى صرف الانتباه عنها كأن شيئًا لم يكن.

• في نفس الوقت أسرعي إلى تعزيز أي سلوك إيجابي فورًا، حتى لو كان الامتناع عن سلوك سلبي سابق. (مثلاً.. أرأيتم ما عاد حبيبي يضرب إخوته) عندما يمتنع عن ذلك ولو لساعة واحدة، بدلاً من (لمَ ضربت أخاك؟).

• احذري من التذبذب في التربية والتوجيه؛ فمرة يُطلَب منه شيء، ومرة أخرى يُنهى عن نفس الأمر.

رابعًا: يعاني الكثير من مَرْضَى فرطِ النشاط، صعوبةَ التعلم كجزء من المرض. وهنا يبدو أنه كسول غير مهتم، والواقع أنه يعاني مرضًا هو صعوبة التعلُّم، وأقصد أنه يعاني صعوبة واضحة في القراءة، أو الكتابة، أو الرياضيات، أو غير ذلك زيادة عن أقرانه. وصعوبة التعلُّم تحتاج إلى مُدرّس متخصّص بصعوبات التعلّم للتقييم والمساعدة.

خـتاماً: لابد أن نتذكَّر أنَّ ولدَكِ - حفظه الله - مصاب بمرض كالتهاب الرئة، ويحتاج إلى العلاج، والعناية على أكثر من مستوى لفترة طويلة، وبمشاركة جميع أفراد الأسرة.

والله ولي التوفيق، ومرحبًا بك في موقع (الألوكة).

مرحباً بالضيف

الألوكة تقترب منك أكثر! سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*
*
حفظ كلمة المرور نسيت كلمة المرور؟

تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.

شارك معنا

في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة

سجل بريدك

كُتَّاب الألوكة