اكتئاب ما بعد الطلاق

أُرَحِّب بك عزيزتي في شبكة الألوكة، آملين أن يُبَدِّل اللهُ حالك إلى خير حالٍ، ويقر عينك بابنتك الغالية.

أختي الحبيبة، الجميعُ مُعَرَّض للفشلِ في حياته، وهذا لا يعني أنها صفةٌ ستُلازمه دومًا، بل على العكس، الفشلُ في تجربةٍ ما يُعْطِي خبرةً كبيرةً، ونجاحًا عظيمًا في المستقبل، ومِن القصص المشهورة في ذلك: قصة إديسون؛ فقد كان لاختراع المصباح الكهربائي قصةٌ مؤثرة في حياة إديسون؛ ففي أحد الأيام مرضتْ والدتُه مرضًا شديدًا، وقد استلزم الأمرُ إجراء عملية جراحية لها، إلا أن الطبيب لم يتمكَّنْ من إجراء العملية؛ نظرًا لعدم وجود الضوء الكافي، واضطرّ للانتظار للصباح لكي يُجريَ العملية لها، ومن هنا تولَّد الإصرارُ عند إديسون لكي يُضِيء الليل بضوء مبهرٍ، فانْكَبَّ على تجاربه ومحاولاته العديدة مِن أجل تنفيذ فكرته ونجاح اختراعه، وقال عندما تكرَّر فشله في تجاربه: "هذا عظيم؛ لقد أثبتنا أن هذه أيضًا وسيلة فاشلة في الوصول للاختراع الذي نحلُم به"، وعلى الرغم مِن تَكْرار الفشل في التجارب، إلا أنه لم يَيْئَسْ، وواصَلَ عمله بمنتهى الهمة، باذلًا المزيد من الجهد إلى أنْ كُلِّلَ تعبُه بالنجاح، وتم اختراع المصباح الكهربائي!

أختي الحبيبة، بدأتْ رسالتي بهذه القصة؛ لأبُثَّ رُوح الأمل والتفاؤل فيك، ولأقول لك: إن الطلاق ليس نهاية الكون، وإنما هو صفحة انتهتْ مِن حياتك لتبدئي صفحةً جديدةً، وعليك أن تتخلَّصي من حساسيتك المفرطة مِن المحيطين بك، وتفسير تصرفاتهم على أنها مُوَجَّهة لك، ولا تنعزلي أبدًا عن العالم، بل اجعلي لك أهدافًا في حياتك، طوِّري من نفسك، الْتحقي بدراسةٍ عن طريق الإنترنت مثلًا، شاركي في الأعمال التطوعية والخيرية، ابحثي عن صحبةٍ صالحةٍ تُعينك على الطاعة، واحفظي القرآن، كلُّ هذا سيُساعك كثيرًا على تحسين مزاجك للأفضل - إن شاء الله.

تفاءلي بالخير - أختي العزيزة - وارضي بما قَسَمَهُ الله لك، وتذكَّري قوله تعالى: {وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ} [البقرة: 216].

ويقول الشاعر:

يَا صَاحِبي مَا لِي أَرَا = كَ مُقَطّبًا مَهْمُومًا

وَعَلَى مَلَامِحِكَ البُكَا = ءُ مُصَوَّرًا مَرْسُومَا
اصْبِرْ عَلَى سُحُبِ الحَيَا = ةِ إِذَا تَجَمَّعَ غَيْمُهَا

فَالشَّمْسُ لَنْ تُبْقِي عَلَى = وَجْهِ السَّمَاءِ غُيُومَا

لا تيئَسي - أختي الحبيبة - أبدًا، فأنتِ قويةٌ، ولديك إرادةٌ.

وفيما يخُصُّ ابنتك الغالية، فتعاملي معها بحنانٍ واحتويها، ولا تُجبريها على إخبارك بشيءٍ، بل عليك أن تستمعي إليها حينما تريد الحديث، ولا تتكلمي معها بطريقةِ الاستجواب؛ فمن الممكن أن تعرفي منها ما تريدين بطريقٍ غير مباشر؛ حتى لا تخسريها، وحتى لا تكونَ في صراعٍ داخليٍّ؛ فهي ما زالتْ صغيرةً على كلِّ هذا.

حاولي أن تُوَصِّلي رسالةً لأبيها أن يُحْسِنَ معاملته معها، وألا يضغطَ عليها بهذا الشكل، أعانك الله على تربيتها.

وأخيرًا لا نملك إلا الدعاء لك بالصبر على ابتلائك، والرضا بما قدَّره الله لك، فلكلِّ شيءٍ يحدُث حكمةٌ لا نعلمها.