ابني يخاف

أيتها الفاضلة الكريمة:  

الخوف شيءٌ فطري في الأطفال، وطبيعيٌّ؛ ما لَم يصل لمرحلةٍ يُمكن أن تتخطَّاها إلى مرَضٍ أو إلى سلوكٍ غير طبيعي, هل نستطيع القول بأنَّ كل طفلٍ يَخاف بأنَّ لديه خطأً سلوكيًّا؟ متى يُصبح الخوفُ حالةً مرَضية؟ إذا حدَث الخوفُ بدون وجود أيِّ سبب، حينها يتحوَّل لحالةٍ مرَضِيَّة، فيصبح قلقًا, أنصحك عند النَّوم بأنْ لا تتركي باب غرفتك مغلقًا، وأخبريه بأنك دائمًا موجودةٌ في الغرفة بجانبه، إذا استيقظ من النَّوم وأخبَرَك أنَّه خائف لا تؤنِّبيه؛ فالطفل لا يُميِّز بين المنام والحقيقة، رُبَّما رأى منامًا أزعجه، فيَجِب أن تستوعبيه وتحضنيه، وتُشعِريه بالأمان، ثم تسأليه عن الذي يُزعجه؛ لا تقولي له: (لماذا أنت خائف؟)، لا تَذْكري هذه الكلمة (خائف) أمامه؛ لأنَّك قد تُنبِّهي ذهنه لها، ويَستعملها لجذب الانتباه إليه, ومِن ثَمَّ بعد أن يهدأ أرجِعيه إلى السرير، وأظهِري له أنَّك تدخلين للغرفة بين الحين والآخر, فيجب أن تُزيلي عنه ما يُزعجه أوَّلاً، ثم قومي بإرجاعه لسريره.

الذي أنصَحُكِ به هو محاولةُ اكتشاف السَّبب الذي جعل لدَيْه خوفًا؛ من الممكن أن يكون لديه لعبة يَخاف منها، أو برنامج كرتوني، أو هل هناك أحد يقوم بتخويفه؟ إما أحد الأبوين أو الأقارب، أو إذا كان يختلط بأطفال في الحضانة مثلاً، فأنصحك بالبحث عن مصدر الخوف لديه، وبعد اكتِشاف السبب، قومي بتصحيح الفكرة لدَيْه؛ قولي له مثلاً: أنت شجاعٌ ورجل, وهكذا... عامليه بطبيعيَّة؛ فهو ليس بِمَريض، وما يَحْدث طبيعي، ولكن تعامَلي معه بحِكْمة.

وإليك بعضَ النصائح العامَّة مع طفلك:

• يجب أن تَحْفظي بعض المسافات بينك وبين الطِّفل؛ لا تجعلي الطفل يتتبَّع خطواتك في كلِّ لحظة؛ بحيث إنَّك إذا بعدت عنه لا يصبح ذلك مصدرَ خوفٍ لديه.

• حاولي أن تُلاعبي طِفلك في الأوقات التي لا يتوقَّعُها، حاولي أن تُلاعبيه، وانزلي بِنَفسك إلى مستوًى طُفولي في طريقة اللَّعب والتَّخاطُب والحركات، هذا يُساعد الطِّفل كثيرًا، ويوسع من آفاقه ومَداركه، ويجعله يحسُّ بشيءٍ من الراحة.

• هذا الطِّفل لا بدَّ أن تُتاح له فرصةٌ بأن يَختلط ويلعب مع الأطفال من عمره، هذا أيضًا يَجعله - إن شاء الله تعالى، تدريجيًّا - يذهب وَحْدَه للأماكن التي تُناسب عمره.

• يجب أن يَعلم الأهل أنَّ الاهتمام بالطِّفل والحرص عليه أمرٌ ضروري؛ على ألاَّ نُبالغ في إظهار الشُّعور بالقلق عليه, فلا تحتوي الطِّفل لدرجة الخوف عليه، أو لدرجة الدلال، وتُهوِّلي الأمر الذي يخاف منه بأسلوب التدليل.

الطِّفل في سن الثانية يجب أن تَنتبهي له جيِّدًا؛ لأنَّه في هذا العمر هناك أطفالٌ يُعاندون عندما يرون أنَّ الأم خائفةٌ عليه، فيحاوِلون الاقتراب من الأشياء المُؤْذية لإثارة الأم.

كوني على يقينٍ بأنَّه لا يوجد طفلٌ يولَد معه مشكلة، وإنَّما الظُّروف وسلوك الأم والأهل هم السَّبب في وجود هذه المشكلة.

من الضروري جدًّا أن تستفيدي من الألعاب ذات الصِّفات التعليميَّة التي يَخاف منها طفلُك؛ مثل الكلب مثلاً، فلْتُحضري له دُمْية على شكل كلب، التي تَصْدر منها أصوات، أو إضاءات معيَّنة، ولْتَجعليه يتعرَّف على الكلب، وقومي بالتَّحسيس على الكلب، واحكي له قصصًا عن أنه كلب طيِّب، واجعليه يصطحبه في أي مكان يذهب إليه ويحتضنه.

"من أهمِّ أسباب مَخاوف الأطفال، هو العمَل على تخويف الطِّفل، فعادةً ما يَلجأ الأبُ أو الأمُّ إلى تخويف الطِّفل؛ لكي يقوم بِفعل ما يُريده الأبَوان، أو بدافع الخوف على الطِّفل؛ (مثلاً: لا تذهب بعيدًا؛ هناك حرامي يسرق الأطفال، أو يقول له: إنْ لم تنَمْ فسيأتي لك الكلب، وغالبًا يكثر التَّخويفُ في حالات الطِّفل الوحيد، وهذه الأشياء تؤثِّر تأثيرًا سلبيًّا على الطِّفل؛ فإحاطة الطِّفل بهذه المَخاوف يُشعِره بعدم الأمان والنَّقص، وبفقدان الثِّقة بالنَّفس.

الامتناع عن السُّخرية مِمَّا يَخاف منه الطِّفل، فلا داعي لوصفه بالجبان؛ لأنَّه يَزِيد من شعوره بالنقص.

نبدأ في مناقشة الطِّفل في الموضوع الذي يَخاف منه، ولا نطلب منه نِسيانه؛ لأنه سيَبْقى يُخيفه، ويسبِّب له القلق.

تشجيعه على التحدُّث عن المَخاوف التي يشعر بها.

تعريض الطِّفل للموقف الذي يَخاف منه بالتَّدريج مع وجود الأم.

إشعار الطِّفل بالأمن النَّفْسي داخل المَنْزل، وإبعاده عن المشاكل الأسريَّة.

استخدام أسلوب النَّمْذجة: وذلك بأن نحضر للطِّفل (فيلمًا) لأطفال شجعان يتخلَّله مثيراتٌ تُخيفه، ومع التَّكرار سيَقوم الطِّفل بتقليدهم.

لا تُشعري الطفل بخوفك من شيءٍ ما؛ لأنَّه يَكتسب منكِ تلك الصِّفة.

تجنَّبي مشاهدةَ الطِّفل للأفلام المخيفة؛ خاصَّة قبل النوم.

لا بُدَّ أن يتصرَّف الكبارُ كَقُدوة للصِّغار، حتَّى في مسألة الخوف، فإذا رأى في مُحيطه مَن لا يخافون مِن الحيوانات على سبيل المثال، فإنَّه سيَحْذو حَذْوَهم.

دائمًا ضعي طفلَك مع أطفالٍ ليس لدَيْهم خوف، أو ليس لديهم ما يُثِيرون به خوفه؛ أي: لا يكون عندهم طرُقُ تخويفٍ بألفاظ، أو بأشكال.

لا تُظهري خوفك أمام الطفل, يجب أن يكون هناك حِكمةٌ في ضَبْط النَّفس؛ لأنَّه إذا رآك خائفةً ينتقل الخوفُ لدَيْه، والطِّفل مقلِّد لأمِّه، كما أنه سوف تهتزُّ صورة أمِّه، وسوف يَنظر إليها بأنَّها غير قادرةٍ على حمايته، فلن يَشعر بالأمان معها.

للآباء دورٌ مهمٌّ في مساعدة الطِّفل على التَّعامل مع الخوف, تقبَّلي خوف الطِّفل والأزمة الَّتي يَشعر بها؛ عانقية وقَبِّيله وقرِّبيه منك.

إن اتَّبعتِ هذه الخطوات، فسوف تتخطَّيْن هذه الأزمة البسيطة مع ابنك, حَفِظه الله لك، وطمأنَ قلبَك.