أهلي سبب ألمي

أهلاً بكِ عزيزتي في الألوكة.

وقد تألَّمتُ جدًّا من أجلك؛ فحُزنك وألمك واضحان في كلِّ حرف من حروف الرِّسالة، ولكن لا تحزني؛ لأنَّ وضْعَكِ صعب، أو ظروفك سيِّئة؛ فالله سبحانه إذا أحبَّ عبدًا ابتلاه؛ ليرى أيصبر أم لا؟

وحتَّى نعرف الحل والمخرج من هذه الحياة الصعبة؛ علينا أن نحلِّل جوانبها، ونفكك أجزاءَها؛ لنصل إلى الحلِّ الصحيح والمناسب تمامًا، وهذا ما سنفعله الآن.

من حديثك استطعتُ أن أَعرف أنَّ هناك أربعةَ أمور هي السبب في مأساتك وحزنك الشديدين، هذه الأربعة هي:

• تحرُّش مَحارمك في الصِّغر، وعدم قدرتك على مقاومتهم وإبعادهم.

• جهل أهلك علميًّا وتربويًّا.

• الحرمان المادِّي والعاطفي الذي تعيشينه من صِغَرك حتى الآن.

• كَبْتُ رغباتك، وتحطيم طموحك؛ تفاديًا للمشاكل.

والآن حتَّى تعيشي بسلامٍ مع نفسك رغم الضغوط؛ علينا أن نعرف كيف تتعاملين مع كلِّ واحدة من هذه الأربعة، وتتصالحين معها وتتقبَّلينها؛ حتَّى لا تعود حجَرًا يثقل روحك، ويعرقل تقدُّمَك وسَيْرك.

التحرُّش الذي تعرَّضتِ له في صِغرك هو أمر قاسٍ ومؤلِم، وربما تكون أصعبَ وأسوأ تجربةٍ مررتِ بها في حياتك، ولكن هل لكِ يدٌ فيها؟ هل أنتِ السبب؟

أنتِ كنتِ صغيرة، لا حول لكِ ولا قوة، وهم رجالٌ كبار، يفوقونك قوَّة وضخامة جثَّة!

وأنتِ قلتِ: إنك كنتِ تُقاومينهم بيديكِ وجسدك، وكلِّ طاقتك ولكن بلا فائدة، فهل عليكِ شيءٌ أو ذنب في ذلك؟!

أحيانًا في بعض حالات التحرُّش، يقوم الجاني بإيهام الضحيَّة والإيحاء لها: بأنَّك سعيد ومستمتِع بما أفعله معك، وأنك تريد ذلك؛ حتَّى يصدِّقه الضحيَّة؛ لأنه يكون في وضعٍ لا يَسمح لعقله بالتفكير السليم، ولأنَّ التجربة سيِّئة وقاسية، فيصبح العقل خائفًا من مُناقشتها وتحليلها، ومن ثَمَّ يصدِّق الضحية هذه الإيحاءات، ويعيش طوال عمره وهو يشعر بالذَّنب والعار والخِزْي؛ فهل حصل هذا معكِ؟

عزيزتي، تأكَّدي وثِقي بألاَّ دخل لكِ فيما حصل من أولئك الوحوش، وأنَّهم يتحمَّلون الخطأ بالكامل، وسيحاسبهم الله على جريمتهم البشعة، وتأخذين حقَّك منهم يوم القيامة.

ولكن الآن لا تجعلي الأمر سببًا لكآبتك وحزنك، اختلي مع نفسك في وقتٍ هادئ ومريح، ولا يقاطعك أحدٌ خلاله، ثم ابدئي بمناقشة الأمر مع نفسك، ومع كلِّ شعور بالألم ردِّدي: أنا لست المذنبة، ولا أتحمَّل مسؤولية ما حصل، والآن انتهى كل شيء، وأمامي حياة لأعيشها واستمتع بها... وهكذا، ردِّدي هذه العبارات على نفسك في تلك الجلسة، ثم كرِّريها كلما خطرَ الموضوع ببالك أو تذكَّرْتِه فجأة؛ فهذه الكلمات اليسيرة لها أثر عجيب في إقناع العقل بالحقيقة، ومن ثم التصالح مع هذه الحادثة التي آلمَتْك، والتعايش معها بسلام.

وبعدها حاولي أن تَنسيها تمامًا، ولا تَذْكريها أو تحكيها لأيِّ شخص آخَر، مهما كان هذا الشخص قريبًا منكِ، وتثقين فيه؛ لأنَّك تخافين أن ينتشر الأمر، ويُسبِّب لكِ مشاكلَ جديدة في الوقت الذي تصالَحْتِ أنتِ معه ومع نفسك!

وستُفيدك قراءةُ استشارة "فقدان البكارة والخاطب":

http://www.alukah.net/Fatawa_Counsels/0/30388/

جهل أهلكِ في التَّعامل معكِ، وقسوتهم عليكِ، وعدم تفهمُّهم لحاجاتك المادية والنفسية، وحرمانكِ منها - أمرٌ مزعج جدًّا، ولكن إن بَقِينا نحمل في قلوبنا الكره والحقد عليهم، سنكون نحن أوَّلَ المتضرِّرين؛ فالكراهية والغضب تُثْقل القلب والرُّوح، وتضيع على الإنسان أيَّ شعور بالسعادة والفرح؛ لأنَّها تُذكِّره دائمًا بسوء ما فعلوه معكِ، وأنتِ تستحقِّين لحظات الفرح والسعادة؛ لذا ليس الحلُّ في الحزن والغضب، ولكن الحل أن تلتمسي لهم العذر، وتَعْرفي أنهم ربَّوْك بمثل ما تربَّوا هم عليه، وأنهم تعرَّضوا لنفس القسوة التي تعرَّضتِ لها، وربما كانت حياتهم أسوأَ؛ لذلك هم يرون حياتَكِ الآن حياةً جميلة.

الْتِماس العذر سيجعلكِ تتغاضَيْن عن تصرُّفاتهم المزعجة لكِ؛ سواء كان دافعها الخوفَ عليك أو التربية أو غيرها، لاحظي أنَّني قلتُ: "تتغاضين"، ولم أقل "لا تَنْزعجين"؛ لأنَّ الشعور بالضيق من تصرفاتهم معك أمرٌ وارد وطبيعي، ولا يمكن مقاومته، ولكن "تتغاضين" معناها أن تجعلي هذا الشُّعور يمر سريعًا، ولا يمكث أطول من اللازم.

وحاولي أن تقنعي والديك بأهمية عملك بأسلوب وطريقة مناسبةٍ لعقليتهم، وطريقة تفكيرهم؛ حتَّى يقتنعوا بما تريدينه وترغبين فيه، فإن اقتنعوا فخيرٌ ونعمة، وإن لم يقتنعوا ورفضوا، فابحَثي عن طريقة أخرى تحقِّقين بها طموحك، فيمكنك البدء من المَنْزل، والعمل من خلاله، وستجدين على الإنترنت الكثيرَ من الأعمال التي يمكنكِ إنجازُها من المنزل، أو يمكنكِ أن تبدئي مشروعكِ الخاصَّ، وتُسوِّقينه بين أصدقائك وأقاربك ومعارفك، وهكذا حاولي بشتَّى الطُّرق والوسائل يا عزيزتي؛ فالحالِم الذي يسعى لهدفه لا يوقفه شيءٌ، وكلما سُدَّ في وجهه بابٌ، بحثَ عن آخر؛ ليفتحه ويدخل منه.

إن استطعتِ أن تقومي بذلك، فستشعرين بحرِّية وراحةٍ نفسيَّة كبيرة؛ لأنَّ روحك لم تَعُد مقيَّدة ومُثْقلَة كما في السابق، وستكونين أكثرَ قدرة على الإنجاز والشعور بالسعادة.

والنُّقطة الأخيرة تقول: إنَّكِ تَكْبتين رغباتك ومشاعرك؛ حتَّى تتجنبي المشاكل مع أهلك، ولكن يا عزيزتي الكَبْت يُولِّد الانفجار، وقد ذكرتُ لكِ عدة طرق قد تفيدك، ويمكنكِ أن تبحثي عن غيرها؛ مما هو أنسب لوضعك وظروفك.

والنقطة المهمة - والتي قد تحلُّ لكِ الكثير من المشكلات مع والديك - هي أمْرَان: الاهتمام والتفهُّم.

فاهتمامك بهم، وحرصك على راحتهم وسعادتهم، وتلبية ما يطلبونه ويريدونه، سيجعلهم يقدِّرونك أكثر، ويشعرون بحبِّك أكثر، ناهيكِ عن أنه بِرٌّ بهما، وأجْرُ البرِّ عظيم وجزيل.

والتفهُّم يكون بتفهُّم أسباب تصرفاتهم وتفكيرهم بهذا الشكل الذي لا يُناسبنا، وتفهُّم حياتهم الماضية التي جعلَتْهم على هذا النحو.

فالتفهُّم يزيل الكثير من العوائق النفسية بداخلنا، ويجعلنا أكثر قدرة على تقبُّل الحياة، والتكيُّف عليها مهما كانت صعبة.

أخيرًا: أكثري يا عزيزتي من أكل الموز والأناناس والطماطم وعين الجمل (القعقع) والكاكاو؛ لأنَّ هذه الأطعمة تحتوي على نسبةٍ عالية من السيروتونين، الذي يعطي الجسم والعقل شعورًا بالراحة والطُّمأنينة والسعادة، وممارسة الرياضة لنصف ساعةٍ على الأقل يوميًّا تعطيكِ نفس الشعور؛ لذا داومي عليها.

أسأل الله لكِ السعادة والتوفيق، وتحقيق كلِّ آمالك.

وتابعينا بأخبارك؛ لنطمئن عليكِ.