• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    أبوها ذو فضيحة أخلاقية شاذة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي تهينني
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    هل أقبل الزواج من جنسيات أخرى؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل بهذا أكون مارست العادة السرية؟
    أ. سارة سعد العبسي
  •  
    كيف أستعيد ثقتي بنفسي؟
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    علاقة سحاق أم صداقة؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ابتزاز بمقطع مخل
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    أمي تضغط علي للقيام بالنوافل
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    تراكم صيام كفارة اليمين
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    أمارس العادة، فهل فقدت عذريتي؟
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    شباب الجامعة معجبون بي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل يمكن أن يستمر الزواج بهذه التعاسة؟
    د. محمد حسانين إمام حسانين
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات زوجية / الطلاق
علامة باركود

فقدت ثقتي في نفسي بعد الطلاق

فقدت ثقتي في نفسي بعد الطلاق
أ. ديالا يوسف عاشور

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 2/10/2018 ميلادي - 21/1/1440 هجري

الزيارات: 10711

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

امرأة مطلقة بسبب خيانة زوجها لها، وقد فقدت الثقة في نفسها، ودخلتْ في نوبات اكتئابٍ شديدة، وتريد بعض النصائح التي تُعينها على التخلص من هذه الحالة.

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا مُطلقة منذ 4 سنوات، كان زواجي مُدمرًا لحياتي، أمَّا الطلاق فكان شيئًا آخر! وليست المشكلةُ في الطلاق في حدِّ ذاته، لكن المشكلة فيما بعد الطلاق، فقد فقدتُ الثقةَ في نفسي، وأصبحتُ أخاف كثيرًا، وأفكِّر بصورة سلبية أكثر مِن الإيجابية، وأتوقع الأسوأ في كلِّ شيء.


أظن لو جاءني زوجٌ الآن سأكون دائمًا في مشاكل معه؛ لأني سأشك فيه كثيرًا، وأفقد الثقة فيه، وللأسف كلُّ هذا ناتج عنْ طلاقي، فقد عشتُ مع زوجٍ خانني أكثر مِن مرة!


لا أريد أن أخسرَ نفسي، وتضيع حياتي مرة أخرى كما ضاعتْ مِن قبلُ، فيكفي الاكتئاب الذي أعيش فيه مِن بعد الطلاق.


أرجو أن تُعينوني برأيكم ونصحكم، جزاكم الله خيرًا.


الجواب:

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

رغم قسوةِ ما مررتِ به، وتجرُّع مرارة الخيانة، وتحمُّل ألمها النفسي الذي يَفوق الكثير مِن آلام الجسد وعِلله، فإنكِ تبدين إيجابية في الكثير مِن المواقف؛ كالتفكير في الزواج، وكيف سيكون حالكِ إذا تزوجتِ، وكالنظر إلى طلاقكِ نظرة إيجابية؛ حيث تخلَّصتِ مِن زوجٍ خائنٍ، وكمراسلتنا وعرض المشكلة، فكيف تنعتين نفسكِ بعد ذلك كله بالسلبية؟!


أيتها العزيزة، اعلمي أن مِثلَ تلك التجربة لا يمكن لها أنْ تَمُرَّ على أصحاب الأنفس السويَّة مرور الكرام، ولا يفترض بها أن تأخذَ حيزًا ضيقًا من التفكير، فنسيانُ كمٍّ هائل مِن الذكريات الأليمة واللحظات المحزنة بحاجةٍ لكثير مِن الوقت والمواقف القوية التي تمحو أثره، وتُزيل بقاياه، وهذا شعورٌ فطري، وردةُ فِعل طبيعية؛ حيث تحتاج النفسُ لوقت تُرمم فيه ما تصدَّع، وتبني ما قد تهدَّم، وتمحو سجِلًّا أسود مِن سلسلة الخبث والخداع!


ولكن انظري هناك حيثُ الأملُ يقبع في كثيرٍ من البيوت من حولكِ، وتأمَّلي في حال بعض الأهل أو الأصدقاء أو الجيران، أليس فيهم مِن النماذج الطيبة ما يَمحو بعض تلك الخطوط السوداء؟! أليس مِن بينهم مَن يُجدِّد روح التفاؤل، ويبث في القلب المكلوم روح السعادة؟!


لا شك أنَّ مِن بين أهلكِ مَن يعيش في سلامٍ، وإن تَنَغَّصَتْ حياتُه الزوجية ببعض المنغصات، وتوقَّفَتْ عند بعض المحطات، لكنها لم تلبثْ أن تعودَ فتقوم مِن جديدٍ، وقد استفادتْ مما حدَث، وانتفعتْ بكل ما مضى، وما العجيبُ في حياتنا أن يُصيبها ما قد أصاب الأمم مِن قبلنا؟! ﴿ أَمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُمْ مَثَلُ الَّذِينَ خَلَوْا مِنْ قَبْلِكُمْ مَسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا حَتَّى يَقُولَ الرَّسُولُ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ مَتَى نَصْرُ اللَّهِ أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ ﴾ [البقرة: 214]، فالمؤمنُ القويُّ يتأمل في ابتلائه، ويتفكَّر في عِظم ثوابه وأجره الذي لم يكنْ ليبلغه بعمَله، والإصابةُ بالاكتئاب بعد الطلاق في الظروف الطبيعية واردةٌ وحاصلة، فكيف بطلاقٍ تولَّد عن تَكرار الخيانة وقوة الغدر؟!


لا تُلقي بالًا لِمَا ينتابكِ من وسواس، ولا تُفكري في حالكِ مع زوجٍ لم تُرزقيه بعدُ؛ فمَن تكفَّل برزقكِ وقدَّره عليكِ سيكفيكِ ما أهمَّكِ متى ما توكَّلتِ عليه، وفَوَّضْتِ أمركِ إليه، إلا أنه يُشرع لكِ صلاة الاستخارة قبل الإقدام على عملٍ مثل الزواج، ثم البحث والنظر في أحوال الخاطب، واختياره على أساس الدين والخُلق قبل التفكُّر في حاله ووضعه المادي أو الاجتماعي أو الشكلي.


عليكِ أيضًا ألا تتركي نفسكِ فريسةً للشيطان ووساوسه؛ فما أعظم تأثيرها وأشد عذابها! وذلك بالاختلاط بمَن حولكِ من الصديقات والأهل والجارات، وغير ذلك ممن ترين أنهم يُدخلون على قلبكِ السعادة، ويخرجونكِ مِنْ قوقعة الأحزان إلى روضة المرح وبستان التفاؤل؛ فما هانتْ علينا الشدائدُ ولا صغرت المصائبُ، ولا تهاوت الأحزانُ، إلا برؤيةِ ومجالَسة أحبابٍ يَنسى معهم المرءُ كلَّ هَمٍّ، ويرى نفسه متبسمًا هانئًا متحديًا كل صعب مواجهًا كل محنة؛ فبارك الله لنا فيهم وجزاهم عنَّا كل خير.


وفقكِ الله، وعوضكِ عما فقدتِ خيرًا، ورزقكِ السعادة حيث كانتْ

والله الموفِّق، وهو الهادي إلى سواء السبيل





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • إفشاء الأسرار بعد الطلاق
  • زوجتي ترفض العودة بعد الطلاق
  • بنتي بعد الطلاق
  • كيف أعيش بعد الطلاق ؟
  • ساءت حالتي النفسية بعد الطلاق
  • حياتي تدمرت بعد الطلاق

مختارات من الشبكة

  • فقدت ثقتي بنفسي بعد ارتداء الحجاب !(استشارة - موقع الشيخ خالد بن عبدالمنعم الرفاعي)
  • فقدت ثقتي في نفسي حتى تعبتُ!(استشارة - الاستشارات)
  • فقدت الثقة في نفسي بسبب فسخ الخطبة(استشارة - الاستشارات)
  • فقدت ثقتي في زوجي بسبب كلامه مع طليقته(استشارة - الاستشارات)
  • فقدت ثقتي في الرجال بسبب خطيبي(استشارة - الاستشارات)
  • أمي فقدت ثقتها في(استشارة - الاستشارات)
  • فقدت الثقة في خطيبتي(استشارة - الاستشارات)
  • فقدت الثقة في الآخرين بعد تعرضي للتحرش في الصغر(استشارة - موقع الشيخ خالد بن عبدالمنعم الرفاعي)
  • كيف أستعيد ثقتي بنفسي؟(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أستعيد ثقتي بنفسي(استشارة - موقع الشيخ خالد بن عبدالمنعم الرفاعي)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • الذكاء الاصطناعي تحت مجهر الدين والأخلاق في كلية العلوم الإسلامية بالبوسنة
  • مسابقة للأذان في منطقة أوليانوفسك بمشاركة شباب المسلمين
  • مركز إسلامي شامل على مشارف التنفيذ في بيتسفيلد بعد سنوات من التخطيط
  • مئات الزوار يشاركون في يوم المسجد المفتوح في نابرفيل
  • مشروع إسلامي ضخم بمقاطعة دوفين يقترب من الموافقة الرسمية
  • ختام ناجح للمسابقة الإسلامية السنوية للطلاب في ألبانيا
  • ندوة تثقيفية في مدينة تيرانا تجهز الحجاج لأداء مناسك الحج
  • مسجد كندي يقترب من نيل الاعتراف به موقعا تراثيا في أوتاوا

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 2/12/1446هـ - الساعة: 8:23
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب