• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    مر على زواجي ثلاثة أشهر وما زلت بكرا
    الشيخ محمد بن إبراهيم السبر
  •  
    حيرة بين فتاتين
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي تفلتت من قوامتي
    د. صلاح بن محمد الشيخ
  •  
    أمي وإخوتي تركوني وحيدة
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    وقعت في محرم قبل الزواج: هل عقد الزواج صحيح؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    قسوة القلب
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    زواج بالإكراه
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ممارسة السحر من غير قصد
    أ. منى مصطفى
  •  
    الهوس بالأبراج
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    رجل مطلق يحبني
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    إحباط من جميع النواحي
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    أكل الحقوق بين الإخوة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات زوجية / المشكلات الجنسية والعاطفية
علامة باركود

التفكير الزائد بسبب الحساسية النفسية المفرطة

التفكير الزائد بسبب الحساسية النفسية المفرطة
الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 8/4/2020 ميلادي - 14/8/1441 هجري

الزيارات: 8165

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

امرأة مطلقة تذكُر أنها عندما تُفكِّر في أي موضوع يبقى التفكير مستمرًّا، وقد تعرَّفت على شاب، لكنه لم يُعطها أي اهتمامٍ، وتسأل عن حلٍّ لمشكلاتها.

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم أنا سيدة مطلَّقة، المشكلة أنني عندما أفكِّر في أي موضوع يبقى التفكير مستمرًّا، سواء في عمل أو حياتي العملية أو العاطفية، فأنا عندما تحدُث لي مشكلة، أفكِّر فيها ليلَ نهارَ، وأتعب من التفكير المستمر، وقد تعرَّفت من مدة على شاب، وعندما كتبتُ له أول رسالة لم يُجب وأحسستُ أن حياتي توقَّفت، وأنا أفكِّر فيه ليلَ نهار، وأعلم أنه لا يفكِّر بي، ثم قمتُ بعد ذلك بأيام بإرسال رسالة ثانية، وحتى الآن أنتظر منه الرد، أشعر أني أذل نفسي، مع أن لدي الكثير من المؤهلات، لكن لا أدري ما يحدُث، فقد ذهبت ثقتي في نفسي بعد الطلاق.


صرتُ خائفةً من تقدُّم العمر دون أولاد، أو أن أحدًا يتقدم لخطبتي، الحقيقة لا أدري ما سببُ هذا التفكير المستمر، أشعُر أن عقلي يتعب كثيرًا عندما أفكِّر في الحمل والأولاد، ولا أدري ماذا أفعل، خاصة أني أَعيش في بلد أجنبي بعيد عن أهلي.


بعد طلاقي حاول طليقي إرجاعي بشرط عدم الحديث في موضوع الإنجاب؛ حيث إنه تَعِبَ مني ومن إلحاحي، وكل أهلي يعانون مني بسبب موضوع الإنجاب، أنا حقًّا متعبة، أرجو منكم مساعدتي.


الجواب:

 

بسم الله الرحمن الرحيم، الحمد لله، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، نبينا محمد ومن والاه؛ أما بعد:

فيتضح للقارئ لمشكلتكِ الأمور الآتية:

١- أصابكِ إحباط شديد بعد الطلاق وعدم الإنجاب، ونتج عنه حالة نفسية متوترة جدًّا.

 

٢- يظهر أنك حساسة وتضخِّمين الأمور؛ فتجعلكِ هذه الحساسية المفرطة تعطين الأمور أكبر من حجمها، فتزدادين قلقًا واضطرابًا.

 

٣- تعانين كذلك من جوع عاطفي، حاولتِ سده بطريقة غير شرعية؛ ظنًّا منكِ أنها تسد جوعتكِ أو أنها طريقٌ صحيح للزواج؛ فأثمر ذلك لكِ المرارة.

 

٤- يبدو أنك تحتاجين إلى تقوية لجانب التوكل والإيمان بالقدر، وإلى زيادة في العبادات، فضعف ذلك يثمر حالة نفسية مشتتة متشائمة غير راضية، بل ساخطة.

 

وهنا بعد هذا التشخيص الاستنتاجي مما سطرتِهِ، يبقى السؤال المهم: ما الحل لوضعكِ؟ فأقول مستعينًا بالله سبحانه ومتوكلًا عليه: يبدو لي أن حل مشكلتك بإذن الله في الآتي:

أولًا: تقوية التوحيد والإيمان في قلبك بالآتي:

أ- العلم الشرعي.

 

ب- المحافظة على الواجبات الشرعية، خاصة الصلاة بشروطها وأركانها وواجباتها، ومستحباتها وفي أوقاتها.

 

ج- الإكثار من تلاوة القرآن بتدبُّر وخشوع.

 

د- الدعاء بإلحاح بأن يشفيكِ الله.

 

ه-كثرة الاستغفار.

 

و-كثرة الاسترجاع؛ فعن أم سلمة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((إذا حضرتم المريض - أو الميت - فقولوا خيرًا؛ فإن الملائكة يؤمِّنون على ما تقولون، قالت: فلما مات أبو سلمة، أتيت النبي صلى الله عليه وسلم فقلت: يا رسول الله، إن أبا سلمة قد مات، قال: قولي: اللهم اغفر لي وله، وأعقبني منه عقبى حسنة، فقلت: فأعقبني الله من هو خير لي منه: محمدًا صلى الله عليه وسلم))؛ [رواه مسلم هكذا: ((إذا حضرتم المريض أو الميت)) على الشك، رواه أبو داود وغيره: ((الميت)) بلا شك].

 

ز- الصدقات.

 

ثانيًا: عرض نفسكِ على طبيب نفسي.

 

ثالثًا: القراءة في سِيَر الأنبياء والصالحين، وكيف ابتُلوا بمصائب عظيمة وصبروا وظفروا.

 

رابعًا: تذكُّر أن ما أصابكِ قد يكون قدرًا سابقًا لحِكَمٍ يعلمها الله سبحانه؛ ومنها: رفع درجاتكِ في الجنة؛ قال عز وجل: ﴿ إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ ﴾ [القمر: 49].

 

خامسًا: تذكُّر عِظَمِ أجْر الصبر؛ قال سبحانه: ﴿ وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ * الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ * أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ ﴾ [البقرة: 155 - 157].

 

سادسًا: تذكُّر أنه ليس كل المتزوجات سعيدات، وليس كل من رُزقوا ذريَّةً صاروا نعمة لهم، بل بعضهم صاروا نقمة على أهلهم بمشاكل وجرائمَ مزعجة، أو سببًا لمتاعب جمة بأمراض مستعصية.

 

سابعًا: مراسلتكِ للشاب خطأ منكِ، فالعقلاء من الشباب لا يرضَون زوجة تأتيهم بهذه الطريقة، بل لا يثقون في صيانتها لعرضها، وتربيتها لأبنائها.

 

ثامنًا: بدلًا من هذا القلق وهذه التصرفات المراهقة، اشغلي نفسكِ بما ينفعكِ حقًّا؛ من عبادة وصيام، وقيام وتلاوة؛ قال سبحانه: ﴿ الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴾ [الرعد: 28].

 

تاسعًا: وصاحبي رُفقة من الصالحات؛ يُذكِّرْنَكِ بالآخرة، ويُزَهِّدْنَكِ في الدنيا ومتاعها الزائل، ويُقوِّينَ إيمانكِ ومحبة الله سبحانه في قلبكِ، والصبرَ على أقدار الله تعالى.

 

عاشرًا: لا بد من مجاهدة نفسكِ على التخلص من كثرة التفكير فيما يَعرِض لكِ من مصاعب، وما ينتج عنها من توتُّر مزعج لكِ ولمن حولكِ؛ قال سبحانه: ﴿ وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ ﴾ [العنكبوت: 69].

 

حادي عشر: تذكَّري الحديث الآتي واعمَلي به لتَسعدي: عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((انظروا إلى مَن هو أسفل منكم، ولا تنظروا إلى من هو فوقكم؛ فهو أجدر ألَّا تزدروا نعمة الله عليكم))؛ [متفق عليه، وهذا لفظ مسلم]، وفي رواية البخاري: ((إذا نظر أحدكم إلى من فُضِّل عليه في المال والخلق، فلينظر إلى من هو أسفل منه)).

 

ثاني عشر: ومع كل ما سبق، ادعي الله كثيرًا أن يرزقكِ زوجًا صالحًا يسعدكِ، وذرية طيبة، ولا بأس أن تستعيني - بعد الاستعانة بالله سبحانه - بالأَخوات الموثوقات ليبحثن لك عن زوج مناسب، حفظكِ الله، ورَزَقكِ القناعة والرضا وقوة الإيمان وحلاوته، وفرَّج الله كربكِ، وصلِّ اللهم على نبينا محمد ومن والاه.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • الضغوط النفسية، والبرمجة اللغوية العصبية
  • كل الأمراض النفسية فيَّ!
  • تدمرت حالتي النفسية بعد رؤية الجثث!
  • تعبت من الأدوية النفسية
  • أعاني من الوساوس والضغوط النفسية
  • التفكير الزائد بسبب خشونة الشعر
  • ليس على المريض النفسي حرج

مختارات من الشبكة

  • تفكير المؤمن وتفكير غير المؤمن: التفكير الكلي والتفكير الجزئي(مقالة - موقع أ. د. فؤاد محمد موسى)
  • فهم واقع الحياة في قصة صاحب الجنتين: تفكير المؤمن وتفكير غير المؤمن في قصة صاحب الجنتين(مقالة - موقع أ. د. فؤاد محمد موسى)
  • من مهارات التفكير(مقالة - موقع د. أحمد البراء الأميري)
  • التفكير الإبداعي(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • معايير التفكير الناقد(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • مهارات التفكير الاستنباطي والتقييمي(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • مهارات التفكير الناقد(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • التفكير هو أن يهتدي المرء إلى ما سيفعله(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • التفكير التأملي وعلاقته بالمرونة النفسية والتوجه الإيجابي لدى المراهقين (PDF)(رسالة علمية - مكتبة الألوكة)
  • الإسلام يدعو إلى التفكير وإعمال العقل(مقالة - آفاق الشريعة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • الدورة الخامسة من برنامج "القيادة الشبابية" لتأهيل مستقبل الغد في البوسنة
  • "نور العلم" تجمع شباب تتارستان في مسابقة للمعرفة الإسلامية
  • أكثر من 60 مسجدا يشاركون في حملة خيرية وإنسانية في مقاطعة يوركشاير
  • مؤتمرا طبيا إسلاميا بارزا يرسخ رسالة الإيمان والعطاء في أستراليا
  • تكريم أوائل المسابقة الثانية عشرة للتربية الإسلامية في البوسنة والهرسك
  • ماليزيا تطلق المسابقة الوطنية للقرآن بمشاركة 109 متسابقين في كانجار
  • تكريم 500 مسلم أكملوا دراسة علوم القرآن عن بعد في قازان
  • مدينة موستار تحتفي بإعادة افتتاح رمز إسلامي عريق بمنطقة برانكوفاتش

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 11/11/1446هـ - الساعة: 0:55
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب