• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    مترددة بسبب قصره ونحوله
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي ليست بيضاء
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    أريد ترك كلية الطب
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    شدة جمالي ونظرات الرجال
    د. خالد بن محمد الشهري
  •  
    الحيرة بين الجمال والخلق
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    شكل خطيبي لا يعجبني
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    أسجل البيت باسم أمي أم باسم زوجتي؟
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    كذبوا علي بشأن خطيبي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    حزن للتنافس في عمل الخير
    د. صلاح بن محمد الشيخ
  •  
    أستاذي يعرض علي الزواج العرفي
    أ. سحر عبدالقادر اللبان
  •  
    ممارسة العادة على الإنترنت
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    تخصصي الدراسي يدمر نفسيتي
    عدنان بن سلمان الدريويش
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / القلق
علامة باركود

أشعر بالخوف من كل شيء حولي

أشعر بالخوف من كل شيء حولي
أ. لولوة السجا

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 25/8/2019 ميلادي - 24/12/1440 هجري

الزيارات: 21076

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتاة تشعر بالخوف مِن كل شيء حولها؛ فهي تخاف مِن الناس، وتخاف مِن الدنيا، ولا تستطيع أن تتكلَّمَ أو تبوح لأحد.

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة عمري 20 عامًا، مشكلتي أني لا أستطيع الكلامَ أو التعبير عمَّا في داخلي، وإذا عبرتُ عما أريد أُفْهَم خطأً!


حاولتُ أن أتكلمَ، لكن للأسف أقول شيئًا غير الذي في داخلي، وأكون مَخنوقة وأشعر بشيءٍ مكتوم داخلي.


لا أستطيع البوح، أو أن أحكي مع أي إنسانٍ حتى لو قريبًا لي، ودائمًا كلامي يكون مع نفسي! أشعر بخوفٍ شديدٍ من كل شيء حولي؛ خوفٍ مِن الناس، وخوفٍ مِن الدنيا، ولا أتحمل أي ألَمٍ أو كلمة سيئة في حقي!


للأسف خوفي حطم أشياء في حياتي، فأخبِروني ماذا أفعل؟

الجواب:

 

الحمدُ لله، والصلاةُ والسلامُ على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومَن والاه، أما بعدُ:

فبداية لك أن تسألي نفسك: لماذا كلُّ هذا الخوف؟ وممَّ أخاف بالضبط؟


هل فكرتِ يومًا وتساءلتِ: لماذا تخافين ولا تتكلمين، وغيرك لا يخاف ويتكلم كيف يشاء؟ وما الفرق بينك وبينهم؟

 

قد تكونين تعرضتِ لشيءٍ مِن العنف الأسري، أو كانتْ هناك صدمات ومواقف شديدة وصعبة تعرَّضتِ لها؛ فكان من تأثيرها ما تشكين منه، لكن سأسألك سؤالًا:


هل تظنين أنه يوجد في هذا العالم أشخاصٌ لم تَمُرَّ بهم مواقف صعبة وأحداث مؤلِمة؟

بالطبع لا؛ إذًا لماذا الذين من حولك يتعاملون مع المواقف بشكل طبيعيٍّ، فلم تُغَيِّر شيئًا مِن طِباعهم ولم تُحدثْ لهم خوفًا أو قلقًا أو عدم قدرة على الكلام والفضفضة؟!


عزيزتي، قد يكون هناك جانبُ ضعفٍ في شخصيتك حدَث بأسبابٍ مختلفة، وهذا الضعفُ يعالج بعدة أمور: أهمُّها الاستعانةُ بالله، والدعاء بأن يَمُدَّك بقوةٍ منه تُعينك على أمر الدنيا والدين، ومِن أسباب القوة كثرةُ تلاوة القرآن، وكثرة الذكر، وخصوصًا الاستغفار؛ قال تعالى: ﴿ وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ ﴾ [هود: 52]، ثم لا بد مِن المحاولة وعدم بخس النفس واحتقارها.


تكلَّمي يا بنية ولا تخافي ولا تَتَرَدَّدي، تحدَّثي بما تريدين ولا يهمك نقدُ ناقدٍ، فقد يكون خوفك بأسباب خيالات غير حقيقية، وهذا يحدث لكل شخص في البداية حتى يعتادَ ذلك، وقد يكون ذلك بسبب صِغَر سنك أو لأسباب أخرى يمكن معالجتها.


وأرى أن تناقشي الأمر مع مختصة نفسية إن تَيَسَّرَ لك ذلك.


أعانك الله، وأصلح شأنك





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • الخوف من العمل
  • الخوف من التوقعات
  • الخوف من الصوت العالي
  • الخوف يسيطر علي لتأخري في الزواج
  • طلب العلم والخوف من الرياء
  • الإحساس الدائم بالخوف والقلق

مختارات من الشبكة

  • العناية بالشَّعر في السنة النبوية(مقالة - موقع د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر)
  • الخوف كل الخوف على من لا تعرف التوبة إليه سبيلا(مقالة - آفاق الشريعة)
  • لماذا الخوف من الله؟ الخوف من التقصير(محاضرة - مكتبة الألوكة)
  • الخوف من الله(مقالة - آفاق الشريعة)
  • الخوف من علاج الخوف(استشارة - الاستشارات)
  • توحيد الله تعالى في الخوف والرجاء: مسائل عقدية وأحكام في عبادة الخوف والرجاء (كتاب تفاعلي)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • مشكلة كثرة الخوف من الموت والتفكير به(استشارة - الاستشارات)
  • عبودية الخوف والرجاء(مقالة - آفاق الشريعة)
  • نحن وثنائية الخوف والحزن(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • أشعر بالخوف وعدم الأمان(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مسلمون يقيمون ندوة مجتمعية عن الصحة النفسية في كانبرا
  • أول مؤتمر دعوي من نوعه في ليستر بمشاركة أكثر من 100 مؤسسة إسلامية
  • بدأ تطوير مسجد الكاف كامبونج ملايو في سنغافورة
  • أهالي قرية شمبولات يحتفلون بافتتاح أول مسجد بعد أعوام من الانتظار
  • دورات إسلامية وصحية متكاملة للأطفال بمدينة دروججانوفسكي
  • برينجافور تحتفل بالذكرى الـ 19 لافتتاح مسجدها التاريخي
  • أكثر من 70 متسابقا يشاركون في المسابقة القرآنية الثامنة في أزناكاييفو
  • إعادة افتتاح مسجد تاريخي في أغدام بأذربيجان

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 8/2/1447هـ - الساعة: 11:41
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب