• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    أبوها ذو فضيحة أخلاقية شاذة
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    زوجتي تهينني
    عدنان بن سلمان الدريويش
  •  
    هل أقبل الزواج من جنسيات أخرى؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل بهذا أكون مارست العادة السرية؟
    أ. سارة سعد العبسي
  •  
    كيف أستعيد ثقتي بنفسي؟
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    علاقة سحاق أم صداقة؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ابتزاز بمقطع مخل
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    أمي تضغط علي للقيام بالنوافل
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    تراكم صيام كفارة اليمين
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    أمارس العادة، فهل فقدت عذريتي؟
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    شباب الجامعة معجبون بي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل يمكن أن يستمر الزواج بهذه التعاسة؟
    د. محمد حسانين إمام حسانين
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الخوف والرهاب
علامة باركود

أرجو تشخيص حالتي

أ. سلامة شباط

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 7/8/2017 ميلادي - 14/11/1438 هجري

الزيارات: 6062

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتاة تشكو من أعراض تأتيها في جسدها على فترات؛ من مثل: الرعشة، والتشنجات، والخوف الشديد عند النوم، والصراخ بصوت عالٍ، وتسأل: هل هذا صرع أو انهيار عصبي؟

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة في نهاية العشرين مِن عمري، لديَّ أعراضٌ تأتيني على فترات، وزادتْ معي هذه الأيام بصورة مزعجة.

هذه الأعراض هي:

• أشعُر بتشنج في أطرافي (يدي ورجلي).

• أصرخ صراخًا شديدًا، ولا أستطيع السيطرة عليه أو إيقافه.

• أشعر كأن نفَسي توقف أو هناك غصة في حلقي.

المشكلة أن هذه الأعراض تختفي بعد دقائق، ثم أهدأ تدريجيًّا ويزول التشنج!

حاول الأهلُ مساعدتي وقت هذه الأعراض فكانوا يحاولون معي أن أشرب الماء، ويحاولون تهدئتي.

أما عند النوم فأشعر بخوف، وأشعر برجفة شديدة، وهزة داخل جسدي، ولا أعلم ما هذا.

فأخبروني هل هذا صرع أو انهيار عصبي؟

الجواب:

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أختي الكريمة، نشكرك على ثقتك في شبكة الألوكة.

تشخيص حالتك: رهاب اجتماعي يُؤدي إلى نوبات هلَع.


أختي الكريمة، ليس هناك في الحياة ما يؤدي إلى الهلع ما دمنا نؤمن بالله وبالقدر خيره وشره، وأن ما شاء الله كان وما لَم يشأ لم يكن، وأن الأمر كله بيد الله.


هناك علاجٌ ذاتيٌّ عن طريق: القراءة عن اضطرابات الهلع، ومعرفة أعراضه وأسبابه وطرق علاجه.

ويتم العلاج عن طريق الآتي:

• اعملي أختي الكريمة على حل مشكلاتك الشخصية.

• اعلمي أن نوبة الهلع هي إنذار كاذب.

• اهتمي بنفسك، وكوني منتبهة في حالة النوبة وأوقفي الأفكار المخيفة.

• اصرفي الأفكار المخيفة، ورَكِّزي انتباهك على أشياء أخرى.

• استبدلي بأفكارك المخيفة أفكارًا إيجابية.

• يجب أن تُحافظي على الصلاة في موعدها وعلى قراءة القرآن، وعلى أذكار الصباح والمساء.


أمَّا عن دور الأهل في حالة النوبة فعليهم:

• التهدئة وغرس الإحساس بأن الأمر طبيعي، وشغل المريض بموضوعات أخرى يحبها أثناء النوبة.
• تقديم المساعدة في حل مشكلاته.

• عدم توجيه اللوم للمريض أو اتهامه بضعف الإيمان.

• غرس الثقة بالنفس لدى المريض.

• التدريب على المهارات الاجتماعية المختلفة.

• المشاركة في الأنشِطة التطوُّعية.

وفي النهاية نتمنى لك أختي الكريمة الشفاء العاجل بإذن الله





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • الرهاب الاجتماعي
  • مشكلة الرهاب الاجتماعي
  • نوبات هلع وخوف
  • أريد حلًّا، نوبات الهلع تكاد تقتلني!
  • أصاب بالهلع عندما أتأخر عن الصلاة الجهرية!
  • ابني أصيب بالهلع بسبب أفلام الكرتون
  • نوبات الهلع ودواء ( الديروكسات )
  • اكتئاب ورهاب اجتماعي

مختارات من الشبكة

  • أرجو تحديد حالتي(استشارة - الاستشارات)
  • وقعت في الزنا وأشعر بانهيار، أرجو المساعدة(استشارة - الاستشارات)
  • شبهة: والصالحون ليس لهم من الأمر شيء ولكن أقصدهم أرجو من الله شفاعتهم(مقالة - موقع د. علي بن عبدالعزيز الشبل)
  • قد كنت أرجو (قصيدة)(مقالة - موقع د. حيدر الغدير)
  • مُتردِّدة في أخذ قرار إكمال الخطبة من فسخها، أرجو النصيحة(استشارة - الاستشارات)
  • أرجو مساعدتي في رجوع أم ابنتي(استشارة - الاستشارات)
  • أرجو المساعدة(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أتعامل معه (أرجو إفادتي)(استشارة - الاستشارات)
  • أرجو مساعدتكم في دوَّامتي هذه(استشارة - الاستشارات)
  • أرجو المساعدة أنا حزينة جدًّا(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • الذكاء الاصطناعي تحت مجهر الدين والأخلاق في كلية العلوم الإسلامية بالبوسنة
  • مسابقة للأذان في منطقة أوليانوفسك بمشاركة شباب المسلمين
  • مركز إسلامي شامل على مشارف التنفيذ في بيتسفيلد بعد سنوات من التخطيط
  • مئات الزوار يشاركون في يوم المسجد المفتوح في نابرفيل
  • مشروع إسلامي ضخم بمقاطعة دوفين يقترب من الموافقة الرسمية
  • ختام ناجح للمسابقة الإسلامية السنوية للطلاب في ألبانيا
  • ندوة تثقيفية في مدينة تيرانا تجهز الحجاج لأداء مناسك الحج
  • مسجد كندي يقترب من نيل الاعتراف به موقعا تراثيا في أوتاوا

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 2/12/1446هـ - الساعة: 8:23
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب