التخلص من اليأس والإحباط

الأخت الفاضلة، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أهلًا ومرحبًا بك في شبكة الألوكة، وفَرَّج الله عنك كل ما أَهَمَّك.

بالنسبة لما طرحتِ عن مسيرة حياتك المُكَلَّلة بالحلم والأمل، والذي تباطَأ حتى أوشك أن يغيبَ، أقول لك: ليس عليك أن تفقدي الأمل في عدل الله ورحمته، وتَلْفِظي نفسك التي بثَّ الله فيها الروح وتتمنين لها الموت.

مِن حقِّك أن تحلمي ببيت الزوجيَّة الذي تَشعُرين فيه بالطمأنينة والسكينة والراحة مع زوجٍ تُحبِّينه ويحبك، وتتبادلين معه المشاعر الكريمة التي قال الله تعالى فيها: ﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ﴾ [الروم: 21]، فهذه فطرةُ الله التي فطَر الناس عليها؛ فكان أن اجتمع عليك هَمّ عدم الالتقاء بشريك الحياة، وهَمّ العمل ومشقته، غير أني أطمئنك أنَّ الإنجازَ وتحقيق الأحلام يأتي بإذن الله بعد الصبر والمثابَرة.

إنَّ المُتعة والسعادة في الحياة ليستْ دائمًا بالمال والسفر، فاشكري الله على ما وهَبَك مِن العقل والهمة، واحرصي على أن تكوني في أعلى المراتب والصحة والعافية، وتذكَّري الإيجابيات الكثيرة في حياتك، عدِّديها وسجِّليها على ورقٍ.

أرسِلي لنفسك رسائلَ إيجابية وتفاءلي، مِن خلال كلماتك: أنا بخير، وسوف يُحقق الله لي ما أتمنى، فالحياةُ الإيجابية تتطلَّب منك ألا تتكلمي إلا بالإيجابية، وألا تسمعي إلا الإيجابية، وألا تنظُري إلا للإيجابية، لتعيشي الإيجابية في حياتك.

أعيدي صياغةَ أهداف حياتك، واسعَي في سبيل تحقيقها، واستمري في السعي وإن طال بك الزمانُ، استمري في السعي وليس عليك التوقُّف والانتظار.

وجود أهداف تعمَلين على تحقيقها يجعل حياتك ممتعةً وذات معنى، وخلال طريقك إلى هدفك سوف تُحققين نجاحات أخرى ما كانتْ تَخْطُر لك على بال.

جدِّدي علاقاتك الاجتماعية، اتَّصلي بصديقاتك، اخرجي لزيارتهنَّ، اجعلي لك برنامجًا ثَرِيًّا مِن العلاقات، ومن الجميل أيضًا لو تَطَوَّعتِ لمساعدة إنسان محتاجٍ، وأدخلتِ السرورَ على قلبه.

أكْثِري مِن الذِّكْر والاستغفار وتقديم الصدقات بنِيَّة أن يكشفَ الله عنك الهَم، ويرزقك الفرَج مِن حيث لا تحتسبين.

كلُّ الناسِ تَمُرُّ بهم محطاتُ يأسٍ وإحباطٍ حتى يظنوا أن الدنيا سوف تتوقَّف بهم عند هذه المحطة، لكن الله يُعطيهم القوة والدافع والأمل فينهضون ويُتابعون بعزيمةٍ وإصرارٍ أكبر، فلا تتمنَّي الموتَ لضرٍّ أصابك، عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه قال: ((لا يتمنَّ أحدُكم الموت، ولا يدْعُ به مِن قبل أن يأتيه، إنه إذا مات أحدكم انقطع عمله، وإنه لا يزيد المؤمن عمره إلا خيرًا))؛ رواه مسلم.

تضرَّعي إلى مولاك، وافزعي إليه، وانكَسِري بين يديه، فلن يُغيثك ويكشفَ عنك الهَم والغم والاكتئاب إلا هو وحده سبحانه لا إله إلا هو، وكان من الدعاء العظيم الذي علمناه النبيُّ الكريم صلى الله عليه وسلم: ((يا حيُّ يا قيوم برحمتك أستغيث، أصْلِحْ لي شأني كله، ولا تَكِلْني إلى نفسي طرفة عين)).

فرَّج الله عنك