• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
 
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | استشارات نفسية   استشارات دعوية   استشارات اجتماعية   استشارات علمية  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    علاقة سحاق أم صداقة؟
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    ابتزاز بمقطع مخل
    أ. أحمد بن عبيد الحربي
  •  
    أمي تضغط علي للقيام بالنوافل
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    تراكم صيام كفارة اليمين
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    أمارس العادة، فهل فقدت عذريتي؟
    د. شيرين لبيب خورشيد
  •  
    شباب الجامعة معجبون بي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    هل يمكن أن يستمر الزواج بهذه التعاسة؟
    د. محمد حسانين إمام حسانين
  •  
    حجاب أمي وأختي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    يهجم علي ملل خانق دون سبب
    د. خالد بن محمد الشهري
  •  
    حيرة بين فتاتين
    أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي
  •  
    تأثير الغش في مستقبلي الدراسي
    الداعية عبدالعزيز بن صالح الكنهل
  •  
    مر على زواجي ثلاثة أشهر وما زلت بكرا
    الشيخ محمد بن إبراهيم السبر
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / القلق
علامة باركود

شخصيتي متوترة

شخصيتي متوترة
أ. عزيزة الدويرج

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 4/1/2017 ميلادي - 5/4/1438 هجري

الزيارات: 9753

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

امرأة متزوِّجة وسعيدة مع زَوجها إلا أنها دائمًا ما تشعر بالقلق والتوتُّر والخَوف مِن أن يَمرض أحد أفراد أُسرتها، وتَشعُر أن السعادة التي تعيشُها ليستْ مُستمرَّة.

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاه عمري 22 عامًا، متزوِّجة ولديَّ طفل، وأنا والحمد لله سعيدة جدًّا مع زوجي وولدي، وأشعر أنَّ حياتي حياة مثالية رغم بساطتِها، إلا أنَّ مشكلتي تتلخَّص في شخصيتي؛ فكثيرًا ما تكون شخصيتي متوتِّرة وقلقة، ودائمًا أخاف على نفسي من أن أمرض أو يَمرضَ أحد من عائلتي.


زوجي يعمل طبيبًا، مما يجعله يغيب عن البيت كثيرًا بسبب المناوبات والعمليات، ولعلَّ وجودي وحيدة في البيت هو الذي يدفعني إلى القلق والخوف، حتى صارت تُراودني أفكار بأن هذه السعادة التي أعيشها الآن لن تستمر، ولا بدَّ من أن يحصل شيء يعكِّر صفو حياتنا.


أعرف أنني أدمِّر حياتي بهذا التفكير، لكن لا أعرف ماذا أفعل، لذا أريد نصيحتكم وتوجيهكم، وجزاكم الله خيرًا

الجواب:

 

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

مرحبًا بك أختي الكريمة في موقع الاستشارات بشبكة الألوكة، ونتمنَّى أن نكون عند حسن ظنِّك بنا، وأن نكون خير مُعين لكِ بعد الله في تجاوز ما تمرِّين به.


لقد أنعم الله سبحانه وتعالى على الإنسان بنِعَم كثيرة لا تُعدُّ ولا تُحصى، ويجب علينا قولًا وفعلًا ويقينًا أن نشكر الله سبحانه وتعالى ونحمده على ذلك.


بين يديك أختي الكريمة الكثير من النِّعم التي ذكرتِها والتي لم تَذكُريها، ولعلَّ الشيطان - أعاذنا الله وإياك منه - لم يجدْ عليكِ إلا هذا السبيل وهو الوسواس في كل ما حولك؛ في نفسك، وفي زوجك، وفي حياتك بشكل عام، كل ما عليكِ فعلُه أختي الكريمة أن تُكثري من قول: "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم"، وتُكثري من الذِّكر؛ فإن كثرة الذكر تطرد الشيطان.


كذلك يتوجَّب عليكِ إشغال وقت الفراغ لديك بما يعودُ عليك بالنَّفع والفائدة؛ كمُمارَسة هواية تُحبِّينها، أو مُمارسة الأعمال اليدويَّة والمنزلية التي تشغل وقتَ الفراغ، ولا تَترُكي لنفسك - ولا دقيقة واحدة - وقتًا فارغًا؛ فمثلًا: قومي بزيارات لمن حولك؛ جيرانك أو صديقاتك، أو دعوتهم ولو لمرَّة في الأسبوع.


كذلك هناك نقطة مُهمَّة جدًّا وهي: لا تُطلقي على نفسك العبارات السلبية، أو على شخصيتك؛ فإن اللسان إذا تعوَّد على نطقها صدَّقها العقل، ثمَّ استصعبَ تغييرها، اختاري لشخصيتك عبارات إيجابيَّة وجميلة تُحبِّينها، وأطلقِيها على نفسك.


كوني على يقينٍ أختي الكريمة وثقةٍ بالله عز وجل سبحانه أن ما كُتب عليك في هذه الحياة سترينه؛ سواء من صحة وعافية، أو حياة وموت، أو مرض ونجاح وفشل، ولن تستطيعي أنت أو أحد من الخلق أن يردَّ قضاء الله سبحانه، واعلمي أن ما أصابك لم يكن ليُخطئك، وما أخطأك لم يكن ليصيبَكِ، فكوني مطمئنة لكل أمورك الحياتيَّة، ما دام أنها بيد ملك السماوات والأرض سبحانه.


وختامًا أختي الكريمة، ما زلتِ في زهرة شبابك، وبداية حياتك، فاستمتعي بكل لحظة جميلة، ولا تدَعي للشيطان عليكِ سبيلًا ليعكِّر صفوها، تمنياتي لك بحياة هادئة مستقرَّة وسعيدة.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • أعاني من قلق وضيق في الصدر
  • الشعور بالقلق والضيق، والرغبة في البعد عن الناس
  • الرهاب الاجتماعي والشك والقلق
  • أعاني من نوبات القلق والخوف
  • علاج القلق الاجتماعي والأفكار السلبية؟!
  • قلق زوجي أفقدني الأمان
  • وساوس وأفكار مقلقة
  • قلق التوقع وتخيل الأحداث
  • حساسية زائدة ومشاعر غير مفهومة
  • شخصيتي ضعيفة جدا
  • أريد تغيير شخصيتي والمحافظة على أسرتي

مختارات من الشبكة

  • ضعف شخصيتي دمر حياتي(استشارة - الاستشارات)
  • شخصيتي حساسة جدا، فكيف أغير من نفسي؟(استشارة - الاستشارات)
  • شخصيتي ضعيفة(استشارة - الاستشارات)
  • شخصيتي الانطوائية والمناسبات العائلية(استشارة - الاستشارات)
  • هل شخصيتي سيكوباتية؟(استشارة - الاستشارات)
  • أريد إعادة بناء شخصيتي(استشارة - الاستشارات)
  • شخصيتي غريبة(استشارة - الاستشارات)
  • تعاطيت المخدرات لكي أقوي شخصيتي(استشارة - الاستشارات)
  • هل شخصيتي غير سوية ؟(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أقوي شخصيتي الضعيفة ؟(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • ختام ناجح للمسابقة الإسلامية السنوية للطلاب في ألبانيا
  • ندوة تثقيفية في مدينة تيرانا تجهز الحجاج لأداء مناسك الحج
  • مسجد كندي يقترب من نيل الاعتراف به موقعا تراثيا في أوتاوا
  • دفعة جديدة من خريجي برامج الدراسات الإسلامية في أستراليا
  • حجاج القرم يستعدون لرحلتهم المقدسة بندوة تثقيفية شاملة
  • مشروع مركز إسلامي في مونكتون يقترب من الانطلاق في 2025
  • مدينة روكفورد تحتضن يوما للمسجد المفتوح لنشر المعرفة الإسلامية
  • يوم مفتوح للمسجد يعرف سكان هارتلبول بالإسلام والمسلمين

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1446هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 25/11/1446هـ - الساعة: 8:19
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب