• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    تأملات في الجزء العاشر من القرآن
    أ. د. إبراهيم بن صالح بن عبدالله
  •  
    نعم الله تعالى علينا في هذا العيد (خطبة)
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    الانتصار للفكر.. وقفات في النظرة إلى الفكر ...
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    حديث: لا يخلون رجل بامرأة إلا مع ذي محرم
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    النصر على الأعداء
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    إلزام البنات والبنين بشعائر الدين
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    قراءات اقتصادية (79) اقتصاد السعادة
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    خطبة حقوق العمال
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    فكر التواصل: وقفات في النظرة إلى الفكر والمفكرين
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    ضوابط فهم أحاديث الفتن وأشراط الساعة (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    قراءات اقتصادية (78) لماذا تفشل الأمم
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    الرؤى والأحلام (2) أنواع الرؤى
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    من أحكام شهر شوال
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    ثبوت النسخ بالكتاب والسنة والإجماع
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    شرح كتاب السنة لأبي بكر الخلال (رحمه الله) المجلس ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    الآثار الفقهية والقانونية لتبرج النساء في اللباس
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الاكتئاب
علامة باركود

أشعر بأني شخص غير مرغوب فيه

أشعر بأني شخص غير مرغوب فيه
أ. عزيزة الدويرج

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 8/2/2016 ميلادي - 28/4/1437 هجري

الزيارات: 64849

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

شابٌّ يعاني قلقًا دائمًا، وخوفًا مِن المستقبل، يبكي يوميًّا، ولا يعلم سبب بكائه، لكنه يشعر بأنه غير مرغوب فيه، وأنه عار على أهله لأنه لم يحقق أي نجاح يذكر في حياته، ويشعر بالخزي أمام أهله.

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا شابٌّ أعاني قلقًا دائمًا، وخوفًا مِن المستقبل، وﻻ أجد مَن يُمكنني أن أشكوَ إليه همِّي وغمِّي، رغم أن لديَّ كثيرًا من الأصدقاء القريبين، إﻻ أنني لا يمكنني أن أبوح بما في داخلي، ولا أعرف أصلاً بماذا سأبوح!


أبكي يوميًّا، ولا أدري لماذا أبكي! أشعُر باستحقار النفس، وأني غير مرغوب في هذا العالم، وعار على أهلي؛ فلم أنجحْ في أيِّ شيءٍ مِن مجالات الحياة؛ لا الدراسة، ولا العمل، ولا أي شيء آخر! وأشعُر بذُلٍّ كبيرٍ لأن أمي هي من تنفق عليَّ!


أشعر بخِزْيٍ أكبر عندما أرى وجه أبي وهو يرى أبناء إخوته وأخواته في الجامعة، وابنه ما زال في الباكلوريا ولم يُشَرِّفْه يومًا بأيِّ إنجازٍ.


الجميعُ يَنْظُرون إليَّ بعَيْنِ الدُّونيَّة، ولا أخفيكم أني فكَّرْتُ في الانتحار مِرارًا، إلا أنني خشيتُ مِنْ عُقوبة الله تعالى في الآخرة، وبذلك أخسر الدارين؛ الدنيا والاخرة.


أصدقائي وأقربائي يَتَجَنَّبونني، ويُظْهِرُون لي ابتسامة صفراء، وبعد أن يديروا لي ظُهورهم تبدأ ملامح وجوههم في التغيُّر!


لا أدري ما مَصيري؟ لا أدري ماذا أفعل؟ أكتب هذه الكلمات وعيناي تقطران دموعًا حزنًا على نفسي، وعلى مصيري المجهول الذي ما زال الضباب يَحوم حوله!


كنتُ أتناول يوميًّا أقراصًا منوِّمة، وكنتُ أمضي جل يومي ما بين القلَق والنوم والهُموم والغُموم!


أرجو أن تساعدوني في إيجاد حلٍّ لما أنا فيه

الجواب:

 

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

نشكُر لك أخي الكريم ثقتك في شبكة الألوكة، ونتمنى أن نكونَ عند حُسن ظنك بنا، وأن نكونَ خير معين لك بعد الله في تجاوُز مشكلتك.


أخي الكريم، الحياةُ لا تخلو من الصعاب، ونحن نعيش في هذه الدنيا وهدفنا الأساسي عبادة الله وحده، ثُم السعي لطلب الرزق والعمل على توفير سُبُل الحياة الكريمة؛ قال تعالى: ﴿ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ ﴾ [البلد: 4]، وفي تفسير الآية قال سعيد بن جبير: في شدة وطلب المَعيشة، وقال عِكرمة: في شدة وطول، وقال قتادة: في مشقَّة، وروى من طريق أبي مودود: سمعتُ الحسن قرأ هذه الآية: ﴿ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ ﴾ [البلد: 4] قال: يُكابد أمرًا مِن أمر الدنيا، وأمرًا مِنْ أمرِ الآخرة، وفي روايةٍ: يُكابد مضايق الدنيا وشدائد الآخرة.


لأجل سعادتنا وراحتنا علينا أن ننظُرَ لأنفسنا من الداخل النظرة الجميلة المتفائلة، والتي ترى كل ما حولها بأنه رائعٌ وجميلٌ، وتحاول أن تسخرَ كلَّ السبُل لإسعاد نفسها حتى بالشيء القليل.


شعورك بالقلق وعدم القبول ممن حولك ناتجٌ عن نظرتِك لنفسك، عظِّم نفسك وأعْطِها قدْرَها الحقيقي، ولا تشعُر بالدونية والاستحقار، فالناسُ حولك يعاملونك بما تراه أنت عن نفسك.


إن لديك الكثير والكثير، لديك قدرات وطاقات هائلة ومهارات ما زالت مكنونة في داخلك لم تستخدمها؛ لديك والِدَانِ ما زالا على قيد الحياة، يُساندانك ويقفان معك ولو بالدعاء لك في سجودهما، لديك مجموعة ليست بالقليلة من (الأصدقاء) الذين يحبونك، ولو كان عكس ذلك ما استمرت صداقتكم، قدِّرْ قيمة الأشياء من حولك وقيمة نفسك تجدْ كل شيء يُساندك في الوقوف من جديد على قدميك وإثبات نفسك، وأنا على يقين بأنك قادر على ذلك من خلال ما لمستُه من كلامك.


وأيضًا بحكم صغر سنك ما زال المستقبلُ أمامك، ولعلك تلغي مصطلح الفشل في العمل والدراسة من حياتك، واعتبر ما مررت به تجربة، والتجارب تصيب تارة، وتخيب تارة، اكتبْ في ورقة ما استفدتَه من هذه التجربة، وما الإيجابيات التي خرجت بها، واكتبِ السلبيات كذلك، حاول أن تعيد التجربة في مجال آخر، واكتشفْ هواياتك ورغباتك التي عن طريقها تكمل دراستك في التخصص الذي ترغبه وتعمل كذلك فيما تحب، ضع لك أهدافًا واضحةً ومكتوبةً، وحددها بوقت معين؛ مثلاً: خلال سنة سأُكمل دراستي وأنجح في هذه المرحلة.


لا تَدَعْ وقتًا للفراغ يَدْخُل في حياتك، استثمرْ كل دقيقة وثانية بما يعود عليك بالنفع والفائدة، مارسْ هواياتك المفضلة؛ كالقراءة، والرياضة والرسم، وما شابه... إلخ، نظِّم أوقات نومك، وابتعدْ عن السهر، ورَكِّز على الغذاء الصحِّي، قوِّ علاقتك بالله، وحافظْ على الصلاة مع الجماعة وفي أوقاتها، اجعلْ هَمَّك رضا الله سبحانه وتعالى، خصِّص لك وقتًا لقراءة القرآن والأذكار اليومية، وبذلك تطرد عنك الشيطان الذي يجعلك تفكِّر في الانتحار لتخسرَ دنياك وآخرتك.


لا تُفَكِّر في المستقبل على أنه مجهول، وأنك لا تعلم ما سيحصل لك به بمجرد أنك بدأتَ بوضع الأهداف والتخطيط لحياتك، فإنك تضمن بإذن الله التوفيق والنجاح.


إن تحقيق الأمنيات لا يأتي على طبق من ذهب، بل يحتاج للتَّعَب والعمل والتخطيط.


وختامًا رضا الله من رضا الوالدين، فبرضاهما تسعد في حياتك وتتحقق أمنياتك

 

تمنياتي لك بحياة سعيدة، ومستقبل مشرق





حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • أفيدوني في تعزيز شخصية أبنائي
  • خوف وكآبة
  • وساوس وخوف
  • حالة من الخوف
  • الخوف من علاج الخوف
  • علاج الخوف
  • الخوف مسيطر على حياتي
  • خوف واكتئاب
  • هل أنا لا أصلح للنجاح؟
  • أتمنى العيش وحيداً ولا أرغب في الحديث!
  • أبكي باستمرار بدون سبب معلوم
  • مشتت التركيز ، فكيف أحقق حلمي ؟
  • طموحي كبير ولا أحقق إلا القليل
  • أفكار سلبية وخوف من المستقبل
  • مخاوف من عدم النجاح في العمل

مختارات من الشبكة

  • أشعر بمأساة أمتي.. فما الذي يجب علي عمله؟(استشارة - الاستشارات)
  • أشعر بالنقص إزاء مشاهير التواصل الاجتماعي(استشارة - الاستشارات)
  • تركت خطيبي وأشعر بالذنب لأنه يحبني(استشارة - الاستشارات)
  • خطوات عاجلة نحو إنقاذ نفسك(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • عروة بن أذينة بين الشعر والفقه(مقالة - حضارة الكلمة)
  • أشعر بغل تجاه بعض الأشخاص(استشارة - الاستشارات)
  • نادمة لرفضه(استشارة - الاستشارات)
  • العناية بالشَّعر في السنة النبوية(مقالة - موقع د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر)
  • مولعة به وهو لا يدري(استشارة - الاستشارات)
  • أشعر بأني كبرت على الدراسة(استشارة - الاستشارات)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • موستار وبانيا لوكا تستضيفان مسابقتين في التربية الإسلامية بمشاركة طلاب مسلمين
  • بعد 9 سنوات من البناء افتتاح مسجد جديد بمدينة شومن
  • قازان تحتضن منافسات قرآنية للفتيات في أربع فئات
  • خبراء يناقشون معايير تطوير جودة التعليم الإسلامي في ندوة بموسكو
  • مسابقة قرآنية لاكتشاف حافظات القرآن في تتارستان
  • مسلمو غورنيا بينيا يسعدون بمسجدهم الجديد بعد 10 أشهر من البناء
  • إفطار رمضاني يعزز ارتباط الشباب بالمسجد في ألكازار دي سان خوان
  • مسلمون جدد يجتمعون في إفطار رمضاني جنوب سيدني

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 17/10/1447هـ - الساعة: 14:59
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب