كيف أسترد ثقتي بنفسي وأتعامل مع الناس؟

♦ ملخص السؤال:

فتاة تشكو من الوحدة والانطوائية، وعدم القدرة على التواصل مع الآخرين، وتسأل: كيف أتحدَّث مع الآخرين؟ كيف أفتتح الحوارات؟ كيف أكون طبيعيَّة كالآخرين؟

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاةٌ في نهاية العشرين مِن عمري، لا أستطيع التواصُل مع الآخرين، فلديَّ خللٌ في هذا الأمر، ولا أعرف فيمَ أتكلم معهم حين ألتقي بهم؟!

طوال الوقت وأنا صامتة، إلا حينما يبدؤون في الحديث، فوقتها أجيبهم على قدْر أسئلتهم فقط.

يصفني الجميع بأني خجولٌ وهادئة، لكن الحقيقة أني لا أجد ما أقول، بالرغم من أني مثقفةٌ.

قد يظنُّ البعض أن لديَّ رُهابًا اجتماعيًّا؛ وهذا قد يكون صحيحًا إلى حدٍّ ما؛ فقد عانيتُ في المدرسة الابتدائية مِن نبذ الأطفال لي، وابتعادِهم عني، مما جعلني أتجنَّبُ الصداقات والحديث معهم، لم أُصاحبْ أحدًا فظللتُ وحيدةً طوال سنوات دراستي وإلى الآن، حتى أمي كانتْ تبعدني عن الآخرين بحجَّة خوفِها عليَّ.

تكمُن مشكلتي في أنني لا أستطيع التحدُّث مع أحد، لذلك لا أصاحب أحدًا، ولا أدري كيف وفيمَ أتكلم؟

تبدو السعادةُ في عُيون أمي حينما يأتيني الخطَّاب، وأرى انكسار قلبها حين يذهبون عني بسبب مشكلتي.

أخبروني كيف أتحدَّث مع الآخرين؟

كيف أفتتح الحوارات؟ كيف أكون طبيعيَّة كالآخرين؟