مسؤوليات الأمومة وأعراض جسدية غريبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الأخت الفاضلة، نرحب بكِ في شبكة الألوكة، ونشكر لكِ انضمامكِ لها، داعين الله تعالى أن يُسدِّدنا في تقديم ما ينفعكِ؛ أما بعد:

بالنسبة لسؤالكِ حول المشكلة التي بدأت معكِ منذ دخولكِ التحفيظ، كما تعرفين - أختي - أن القرآن شفاء وعلاج لِما في الصدور؛ كما قال الله تعالى: ﴿ وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ﴾ [الإسراء: 82].

روى مسلم (2192) عن عائشة: ((أن النبيَّ صلى الله عليه وسلم كان إذا اشتكى يقرأ على نفسه بالمعوِّذات، وينفُث، فلما اشتدَّ وجعُه، كنت أقرأ عليه، وأمسح عنه بيده؛ رجاءَ بركتها)).

فالذي أصابكِ ليس سببه قراءة سورة البقرة ولا قراءة القرآن، ففي القرآن راحة وسَكِينة، ولعل ضغوط البيت والأعمال المنزلية تُشعِركِ بالالتزام الإضافي الذي سبَّب لكِ التوتر والقلق، وغيره من الأعراض، ومن المهم أن تتعاملي مع الموضوع بهدوء وحكمة؛ إليكِ بعض الاقتراحات:

1- الاكتئاب والتوتر قد يكون ناتجًا عن ضغوط الحياة أو الإرهاق النفسي.

2- الشعور بأنكِ لستِ أنتِ، هذا الشعور قد يكون جزءًا من القلق أو اضطراب يسمى "اختلال الآنية"، وهو شائع عند مَن يعاني من القلق.

3- الأفكار الوسواسية، والتوتر الناتج عنها يمكن أن يزيد من الشعور بالتعب الذهني والبدني.

4- الطنين والتشويش يمكن أن يكون نتيجة الإرهاق والتعب، أو القلق المزمِن الذي يُسبِّب التوتر، ويؤثر في الجهاز العصبي.

5- شعور غريب في العيون قد يكون سببه الإرهاق، أو توتر العضلات حول العين بسبب القلق.

أختي الكريمة، يُفضَّل أن تزوري طبيبًا مختصًّا في الأنف والأذن والحنجرة؛ للتحقق من الطنين، وغيِّري طبيبكِ الذي ذهبتِ إليه سابقًا، ويفضَّل أن تقومي بفحص البصر أيضًا؛ للتأكد أنكِ لا تعانين من مشكلة في العين، أيضًا التوتر قد يُسبِّب تعبًا ورجفةً بالعين، ويُفضَّل الاهتمام بالنوم الكافي، فقلَّةُ النوم تزيد الأعراض، ويُفضَّل أن تراجعي طبيبًا نفسيًّا مختصًّا، سيساعدكِ ذلك على التعامل مع الاكتئاب والقلق والوساوس بطريقة أكثر فعالية.

ليكُنْ زوجكِ داعمًا لكِ، اطلبي منه المساعدة في التعامل مع الأولاد لتخفيف العبء اليومي.

استمري في قراءة القرآن.

ابدئي بوِرْدٍ يوميٍّ من القرآن الكريم بختمة تبدأ من البقرة وتنتهي بالناس، وحصِّني نفسكِ بأذكار الصباح والمساء والمعوِّذات، والله خيرُ حافظٍ وخيرُ مُعينٍ.

نسأل الله لكِ السلامة والتوفيق.