حديث النفس بالكفر

بسم الله، والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ أما بعد:

أولًا: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

مرحبًا بك أيها الأخ الفاضل، ونسأل الله لنا ولك الهداية والتوفيق، والسداد والتيسير.

ثانيًا: علاج هذا التشتت الذي تعاني منه بدايتُهُ من تعزيز ثقتك بنفسك والقيام بما تُحسِن، وعدم جَلْدِ ذاتك، وتصدير صوت الفشل وعدم النجاح، فهذا الخوف السلبي محبطٌ وقاتل للأمل، ثم إن الفاشل ليس من لم يُوفَّق، وإنما الفاشل من يقع فيه ثم يرتضيه، فالفشل هو العجز عن المحاولة والسعي، وقد يتكرر الفشل مرات عديدة، وليس من الخطأ أن يشعر الشخص بالألم عندما يُخفِقُ في تحقيق أهدافه، لكن الخطأ قد يكمن في الخطوات التالية من السلوك، فهذا الألم هو نقطة انطلاقٍ لمحاولة جديدة، فهل سيكون هذا السلوك سلوكًا إيجابيًّا بَنَّاءً أو سلوكًا سلبيًّا هدَّامًا؟

ويرتبط فشل الإنسان عادةً بعواملَ عديدة، تساهم في إيجاده وتطويره، منها ما يكون له علاقة بالشخص نفسه، ومنها ما يتعلق بالبيئة الخارجية المحيطة به؛ ومن هذه العوامل ما يلي:

1- عدم الثقة بالنفس.

2- سوء التخطيط وعدم الدقة في وضع النظام.

3- إسقاط الفشل على الآخرين، فالإنسان الفاشل يبحث دومًا عن شمَّاعة يُعلِّق عليها أخطاءه، هربًا من إلقاء اللوم والتقصير على نفسه.

4- رفض تكرار التجربة.

5- كثرة الانتقادات واللَّوم.

6- الانغماس في أكثر من مهمة، وعدم تحديد الهدف.

7- ضعف الوازع الديني؛ فالفشل مثلُهُ مثلُ أيِّ مصيبة في الحياة، فهو من الابتلاءات التي يختبر بها الله سبحانه وتعالى عباده الصالحين، وإنَّ فَشَلَ اليوم لا ينفي النجاح غدًا؛ والله عز وجل يقول: ﴿ وَتِلْكَ الْأَيَّامُ نُدَاوِلُهَا بَيْنَ النَّاسِ ﴾ [آل عمران: 140].

8- ضعف الهمة.

9- الإحساس المفرط بالفشل.

ثالثًا: لا بدَّ أن تصبِرَ نفسك على طاعة الله، فتؤدي الفرائض في أوقاتها، وتبحث عن المُعين لك لأدائها من صاحبٍ ناصح أمين، أو القراءة في فضلها لتجديد عزمك وتقوية إيمانك.

رابعًا: بعد تحسين أداء الفرائض والعبادات، ابتعدْ عن المعاصي والذنوب، فمَن أحْسَنَ الصبرَ على الفرائض، سَهُل عليه الصبر عن المعاصي.

خامسًا: بعد إتقان الصبر على الطاعة، والصبر عن المعصية، ستجد في قلبك عزمًا على الصبر على أقدار الله المؤلمة؛ فأنواع الصبر الثلاثة متلازمة لا يقوى المرء على واحدة منها إلا بالتي قبلها.

سادسًا: دَعْكَ من كلام الناس، وفتِّشْ في نفسك عن شيء تُحسنه وامْتَهِنْهُ، واجعله بابًا من أبواب الرزق، فعليك بمشاورة مَن تَثِقُ في دينه وعلمه وحُبِّه لك، واستَعِنْ برأيه.

سابعًا: لا تُغْفِلِ الدعاء وطلبَ العَون والتوفيق من الله.

ثامنًا: إذا فعلتَ هذا، فسوف تجد خِفَّةً في نفسك، وراحة في قبول الطاعة، ورضًا بقضاء الله وقدره.

تاسعًا: وأخيرًا بعض النقاط الهامة التي تدعم وصولك إلى النجاح:

1- لا تجعل نفسك أسيرًا لخبرات الفشل السابقة.

2- لا تخالِطِ الأشخاص الذين تغلُبُ عليهم النظرة التشاؤمية للحياة.

3- ضع أهدافًا تتناسب مع قدراتك، وما لديك من مقومات لتحقيق هذه الأهداف.

4- تمتع بأوقاتك بعيدًا عن العمل، فلا بد أن يكون هناك توازنٌ بين مختلِف جوانب الحياة التي تعيشها.

5- لا بد وأن تكون القناعة هي مِفتاح حياتك، فالوصول للكمال صعبٌ.

6- ركِّز على الوقت المتاح لك، والأموال التي توجد بحَوزتك، وابتعد عمَّن يُشتِّت أفكارك.

7- لا تخشَ الابتكار والإبداع؛ وتأمل دائمًا قول الله عز وجل: ﴿ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الْقِتَالُ وَهُوَ كُرْهٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ﴾ [البقرة: 216].

أنصحك بمطالعة استشاراتنا:

1- وسواس قهري متعلق بالدين والقرآن.

2- أعاني من وساوس تتعلق بالآخرة.

3- التوبة مع تكرار الذنب.

4- وساوس قهرية مستمرة.

5- الوسوسة في الإيمان وما يقوله مَن وجدها.

6- أهمية دراسة العقيدة.

7- التشتت في طريقة الاستقامة.

هذا، وصلى الله على محمد وعلى آله وصحبه وسلم.