زوجتي تعاني من وسواس النظافة

أهلًا بك أخي السائل في شبكة الألوكة، وبعدُ:

فإنَّ ما تعاني منه زوجتُك هو الوسواس القهريُّ للنظافة، وهذا الوسواسُ له مُسَببات عديدةٌ؛ بعضُها وراثيٌّ، وبعضُها عائدٌ إلى طبيعة التنشئة والتربية؛ وعلاجُه ممكنٌ بِحَوْل الله، لكنه يتطلَّب الصبر الكثير مِن زوجها؛ كداعمٍ للعلاج ومن الزوجة؛ حيث ستُعاني مِن بعض الألم النفسيِّ الذي سيزول قريبًا، لكن الموضوع يحتاج لبعض التدريبات:

• التجاهُل التامُّ هو تجاهُلُ جميع الأفكار الوسواسية؛ صغيرها وكبيرها، وعدم الالتفات لها نهائيًّا، ويجب ألا يكتفي المتعالجُ بعدم فِعْل السلوك الوسواسيّ، بل يجب عدم التفكير به أيضًا؛ بحيث لو احتاج شيءٌ للتنظيف لا تُنظفه، ولا تلتفت له، ولا تُفَكِّر فيه، مع تشجيع الزوج لها، وتَكرار القول مرارًا وتَكْرارًا بأن البيت خُلِقَ ليخدمنا لا لنخدمه، وأنك تحبها لذاتها لا لنظافتها الزائدة التي تُتعبك وتُتعب الصِّغار، وأنك راضٍ بحدٍّ معين تُوَضِّحه لها من النظافة.

• إجبارها ثم إجبار نفسها على ترْك المطبخ مساء، ثم في الصباح وضِّحْ لها أن كل شيء على ما يُرام، وأنك هكذا أسعد لقُربها منك ومن الأولاد في الليل.

• الدعاء الدعاء، وطلب العون مِن الله عز وجل.

إن استمرت الحالةُ، وكانتْ فعلًا مُؤَرِّقة، أو تَحَوَّل وسواسُ النظافة لوسواسٍ آخر، فأنصح بزيارة مختصة نفسية لطلب خطة علاجية متكاملة، وربما بعض الأدوية المنظمة لكيمياء الدماغ.

وفقكم الله، وأسعدكم، ويَسَّر لكم الخير والهناء