• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    أوقات النهي عن الصلاة (درس 2)
    د. أمين بن عبدالله الشقاوي
  •  
    الثبات على الدين: أهميته، وأسبابه، وموانعه في ...
    الشيخ عبدالرحمن بن سعد الشثري
  •  
    شرح كتاب صيانة كلام الرحمن عن مطاعن أهل الزيغ ...
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    من مشاهد القيامة
    الشيخ عبدالله بن جار الله آل جار الله
  •  
    العلاقات الدولية ومناهجنا التعليمية
    أ. د. فؤاد محمد موسى
  •  
    قراءات اقتصادية (65) رأس المال في القرن الحادي ...
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    التعامل مع شهوة المريض للطعام والشراب
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    وفد النصارى.. وصدق المحبة..
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    خطبة (النسك وواجباته)
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    سطور منسية.. من يكتب تاريخ الأسر وكيف يخلد؟ ...
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    الاستشراق ووسائل صناعة الكراهية: صهينة الاستشراق
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    الرؤى والأحلام (1) أنواع الناس في الرؤى
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    قراءات اقتصادية (64) الاقتصاد المؤسسي
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    التقادم في القضايا المدنية (PDF)
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    شرح كتاب السنة لأبي بكر الخلال (رحمه الله) المجلس ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    قصة التوكل والمتوكلين (خطبة)
    د. صغير بن محمد الصغير
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية
علامة باركود

أواجه صعوبة أثناء حل الاختبارات

د. ياسر بكار

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 19/2/2008 ميلادي - 12/2/1429 هجري

الزيارات: 15760

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
بداية أشكر موقعي المفضل موقع الألوكة، جزاكم الله خيرًا.

أوجه سؤالي إلى الدكتور ياسر بكار:  
أواجه مشكلة أثناء حل الاختبارات، لا أعرف ما هي! فمثلاً: أجاوب عن الأسئلة بصورة بطيئة جدًّا، أو أجاوب بصورة خاطئة عن أسئلة كنت أعرف الإجابة عنها قبل الامتحان!

المشكلة بدأت عندي بعد أن تخصَّصت هندسة في الجامعة، ولم تكن موجودة أثناء أيام دراستي في المدرسة، أو أثناء دراستي سنة أولى في الجامعة قبل التخصُّص؛ ربَّما لأن مواد تخصص الهندسة تعتمد على حل المسائل، بالرغم من أنني أجد نفسي في التخصص الذي أريده، مع اختلاف طبيعة المواد.

حاولت كثيرًا، وقرأت، وطبقت سبلاً كثيرة لفن تقديم الاختبار والمذاكرة، استفدت من بعض الطرق؛ لكني ما زلت أواجه المشكلة نفسها بالرغم من أن نفسيتي تكون مطمئنة قبل دخول قاعة الاختبار، ولكن أثناء الاختبار أفقِدُ صفاء ذهني، وحتى عندما أظن بأني غير متوترة أجاوب بصورة مشوشة!

أتمنى أن تساعدوني في إيجاد الحل، وشكرًا لكم!
الجواب:
الأخت الكريمة، مرحبًا بكِ في موقع الألوكة، وشكرًا لكلماتك العذبة، إنه فخر للموقع أن تكوني من المعجبين به!

المشكلة التي تحدثتِ عنها هي مشكلة شائعة بين الطلاب، وبصراحة لا نستطيع تسميتها مشكلة ما لم تتكرر، وتسبب مشكلة حقيقية للطالب.

بعد أن قرأتُ رسالتكِ أود أن أحدثك عن النقاط التالية:
أولاً: هناك عدة أسباب قد تكون وراء هذه المشكلة، ومنها الطريقة الجديدة في المنهج والامتحانات التي لم نتعود عليها في السابق، وقد تكون توترًا خفيًّا وانشغال بال في أمور أخرى؛ كالانشغال باهتمامات خارج المنهج، أو مشاكل منزلية، أو شعور عميق بأن هذا التخصُّص لا يُناسِبُنِي، وغير ذلك.

يجب أن تبحثِي عن مثل هذه الأسباب؛ هل هناك أي صورة من صور التوتر والضغط النفسي في حياتي؟ هل ذهني مشغول بأشياء بعيدة عن التخصص، والتي قد تسبب لي هذا التشوش؟ وهل هذا هو التخصص الذي أود أن أكمل به حياتي؟!

ثانيًا
: قد لا أهتم كثيرًا بالسبب، ولكن يجب أن نفكر في طريقة الحل؛ بداية لا أدري ماذا تقصدين بعبارة: "بالرغم من أن نفسيتي تكون مطمئنة قبل دخول قاعة الاختبار"؟! هذا جيد، لكن دعيني أذكر شيئًا قد ينطبق على حالتك، وهو أن بعض الطلاب لا يستطيع التعرف على مشاعره قبل الاختبار؛ حيث التوتر والقلق المتوقع عند كل امتحان، عندما لا نتعرف على هذه المشاعر، فقدْ تسبب لنا التشوش الذي وصفتِه، والحل أن أتعرف عليها كأمر طبيعي يحدث في أي امتحان، وأن أحاول التعامل معه عبر الدعم من الأصدقاء، والحديث الإيجابي مع النفس، وغير ذلك.

ثالثًا
: من الوسائل النافعة في ذلك التعاونُ مع زميلاتكِ؛ من أجل إجراء امتحان تجريبي بنفس ظروف الاختبار الحقيقي، هذا التمرين سيكون رائعًا ومفيدًا للغاية.

خـتامًا

تقبلي تحياتي، ومرحبًا بك دومًا في موقع "الألوكة".
: تحفيز الذات، وإلهامها أمر مهم ومطلوب على طول الخط، وذلك عبر النظر إلى الناجحين في نفس التخصص والاقتداء بهم، أرجو أن أكون قد قدمت شيئًا مفيدًا!




 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • التخلص من قلق المرحلة الثانوية

مختارات من الشبكة

  • دور التربية الإسلامية في مواجهة التحديات لشبكات التواصل الاجتماعي (PDF)(كتاب - ثقافة ومعرفة)
  • من وحي عاشوراء: ثبات الإيمان في مواجهة الطغيان وانتصار التوحيد على الباطل الرعديد (خطبة)(مقالة - آفاق الشريعة)
  • خمسون حكمة في مواجهة الغلو (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • أشك في زوجتي، فهل أطلقها أو أواجهها؟!(استشارة - الاستشارات)
  • زوجي يتعاطى ( التنباك )، فكيف أواجهه؟(استشارة - الاستشارات)
  • أختي الكبرى شاذة، كيف أواجهها؟(استشارة - الاستشارات)
  • اجتماعي و أواجه الناس بمشقَّة!!(استشارة - الاستشارات)
  • كيف يمكنني أن أواجه الناس؟(استشارة - الاستشارات)
  • لماذا يدمن الشباب؟(مقالة - ملفات خاصة)
  • سلسلة دروب النجاح (5) دعم الأهل: رافعة النجاح الخفية(مقالة - مجتمع وإصلاح)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مدرسة إسلامية جديدة في مدينة صوفيا مع بداية العام الدراسي
  • ندوة علمية حول دور الذكاء الاصطناعي في تحسين الإنتاجية بمدينة سراييفو
  • مركز تعليمي إسلامي جديد بمنطقة بيستريتشينسكي شمال غرب تتارستان
  • 100 متطوع مسلم يجهزون 20 ألف وجبة غذائية للمحتاجين في مينيسوتا
  • مسابقة الأحاديث النبوية تجمع أطفال دورات القرآن في بازارجيك
  • أعمال شاملة لإعادة ترميم مسجد الدفتردار ونافورته التاريخية بجزيرة كوس اليونانية
  • مدينة نابريجناي تشلني تحتفل بافتتاح مسجد "إزجي آي" بعد تسع سنوات من البناء
  • انتهاء فعاليات المسابقة الوطنية للقرآن الكريم في دورتها الـ17 بالبوسنة

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 30/3/1447هـ - الساعة: 7:8
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب