أخاف من كل شيء في حياتي

أهلاً بك أختي الحبيبة في شبكة الألوكة، نسأل الله أن يرفعَ عنك هذا الخوف والقلق.

في البداية أُريدك أن تعرفي أنَّ الخوف شعور طبيعي ومهم للإنسان، ونعتبره مشكلة إذا ما أعاقَنا عن ممارسة أنشطتنا وحياتنا بصورة طبيعية، وفي حالتك أرى أنه بجانب الخوف هناك أيضًا قلقٌ مِن التواصُل الاجتماعي مع الأشخاص.

أكثِري مِن ذِكْر الله تعالى مِصداقًا لقوله: ﴿ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴾ [الرعد: 28]، فلا شك أن الذِّكْر يبعث على النفس الأمن والاطمئنان.

ابحثي عن مواهبك التي حباكِ الله بها، واستغليها واستثمري هواياتك، ولتبدئي مع الأطفال؛ فمثلاً: إن كنتِ تُجيدين الرسم والأشغال الفنية البسيطة بالورق؛ فحاولي أن تتقنيها وتُعلميها للأطفال، وبالتدريج سيجعل هذا لديك الفرصةَ للتعامل مع الآخرين، وسيقل هذا الخوف شيئًا فشيئًا، وسيزيد مِن ثقتك بنفسك، فأنتِ مُفتقدة لهذا الشعور.

حاولي التقرُّب مِن والدتك أو أختك أو صديقتك إن أمكن لتعي كلٌّ منكما الأخرى، وتكون هي الداعمة والمشجِّعة على اتخاذ الخطوات، فكلٌّ منا يحتاج لأنيسٍ يُؤنسه، وصاحبٍ يأخُذ بيده إلى ما فيه الخير والصلاح.

أتمنى أن تسعدينا قريبًا بأنَّ هناك خطوات قد اتخذتِها، وفارقًا قد حدث في حياتك للأحسن إن شاء الله.

هداك الله لما فيه الخير