• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    {إلا تنفروا يعذبكم عذابا أليما}
    أ. د. فؤاد محمد موسى
  •  
    طرق معرفة الناسخ والمنسوخ
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    سورة الكهف سورة النجاة من الفتن
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    موقف حصل لي أيام الشباب فيه دروس وعبرة
    أ. د. عبدالله بن ضيف الله الرحيلي
  •  
    شرح كتاب السنة لأبي بكر الخلال (رحمه الله) المجلس ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    تأملات في الجزء العاشر من القرآن
    أ. د. إبراهيم بن صالح بن عبدالله
  •  
    نعم الله تعالى علينا في هذا العيد (خطبة)
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    الانتصار للفكر.. وقفات في النظرة إلى الفكر ...
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    حديث: لا يخلون رجل بامرأة إلا مع ذي محرم
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    النصر على الأعداء
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    إلزام البنات والبنين بشعائر الدين
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    قراءات اقتصادية (79) اقتصاد السعادة
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    خطبة حقوق العمال
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    فكر التواصل: وقفات في النظرة إلى الفكر والمفكرين
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    ضوابط فهم أحاديث الفتن وأشراط الساعة (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    قراءات اقتصادية (78) لماذا تفشل الأمم
    د. زيد بن محمد الرماني
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / الاضطرابات الانفعالية
علامة باركود

اضطراباتي النفسية دمرتني

اضطراباتي النفسية دمرتني
أ. سلامة شباط

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 29/8/2018 ميلادي - 17/12/1439 هجري

الزيارات: 7341

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ الملخص:

فتى يعاني اضطرابات نفسيَّةً، فتارةً يكون سعيدًا وأخرى حزينًا، ولديه رغبةٌ في التهجُّم اللفظي والعُزلة، ولا يثق في الآخرين، ويُحادث أشخاصًا وهميين، ويَغضَب ممن يَسخَرون مِن أفعاله، وهو الآن يريد المساعدة.

 

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

أنا فتى في منتصف العقد الثاني من عمري، عندي اضطرابات في الشخصية، فتارةً أكون سعيدًا وأخرى حزينًا، وتارةً أبكي وأخرى أضحَك، إلا أن العصبية تُلازمني طول الوقت!


أعاني حزنًا وغضبًا، وعدمَ ثقة بالآخرين، ولدي رغبةٌ في التهجم اللفظي والعُزلة، يوجد بداخلي أشخاصٌ وهميُّون أُحادثهم، وأعود فأقول: إن هذا جنون، ولكني لا أستطيع إزالتَهم!


هناك أشخاص كثيرًا ما يعلِّقون على أفعالي، فأسمَعهم وأجِدني كارهًا لِما يقولون؛ لذلك أغضَب، ويتفاجأ مَن يتحدث معي مِن تقلُّبي المزاجي السريع، ولا أعلم حقًّا ماذا أفعل، خاصة أن هؤلاء الأشخاص الآن يَسخَرون مني؛ لأنهم يعتقدون أني ضعيفٌ؛ لأني استشرتُكم؟!


قد يكون ما أُعانيه اكتئابًا حادًّا، أو قلقًا شديدًا، أو شيزوفرينيا، أو قد يكون ناتجًا عن العزلة والانغلاق، علمًا بأن طبعي اجتماعي، ولكن هذا كان السبب في عُزلتي ومَيلي إلى الوَحدة، وانعدام الثقة بالآخرين!


خلاياي تَرتَجف بلا توقُّفٍ، حتى البصر؛ مما جعَل الطبيب يعتقد أن هذا (سيجماتيزم)، وأعاني أيضًا من القولون العصبي، وقد بدأت الأعراضُ تتفاقمُ منذ عامين.


ذكرتُ لكم هذه الأمور لعلَّها تساعدكم في تشخيص ما أُعانيه، فأنا أكاد أنهارُ، وأفكِّر كثيرًا في الانتحار، لذا أُريد المساعدة أرجوكم.


الجواب:

 

بسم الله الرحمن الرحيم.

الحمد لله الذي تتمُّ بنوره الصالحات، وتنقضي بذكره الحاجات.


أخي الكريم، يجب أن تَعرِض نفسَك على طبيب أمراض نفسية وعصبية، حتى يُمكنه مناقشتُك بدقةٍ في كل الأعراض التي ذكرتَها، وفي كل التفاصيل؛ وذلك لأن التفاصيل الدقيقة تحدِّد نوعية المرض.


فإذا قرَّر الطبيبُ النفسي والعصبي - بعد فَحْصِك بدقةٍ وعنايةٍ، والتأكُّد من الأعراض التي ذكرتَها في استشارتك - أنك تعاني من (شيزوفرينيا)، فينبغي عليك اتباعُ النصائح التي تساعدك على تحسُّن حالتك، ومنها:

♦ ممارسة الرياضة الخفيفة بشكل منتظم كالمشي مثلًا، والنوم فترةً لا تقل عن 8 ساعات يوميًّا، وتناول الأسماك الغنية بالأوميجا 3 مثل السردين.


♦ استخدام تمرينات مثل اليوجا، بشرط ألا تُجهد نفسَك في كل الأعمال التي تقوم بها.


والله هو الشافي المعين.





حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • زوجي لديه اضطرابات ذهنية، فكيف أعينه؟
  • اضطرابات نفسية، من أنا؟
  • علاج للاضطرابات الشخصية
  • الأرق واضطرابات النوم
  • اضطرابات وقلق بعد التوقف عن الإدمان
  • ما نصائحكم للسير على طريق نفسي صحيح؟
  • هل أنا مريضة باضطراب الشخصية الوسواسية؟
  • الخروج من الدائرة المغلقة وإعادة تأهيل النفس

مختارات من الشبكة

  • مفهوم الإدمان(مقالة - ملفات خاصة)
  • إدمان التسوق(مقالة - ثقافة ومعرفة)
  • مقاييس الإدمان(مقالة - ملفات خاصة)
  • الإعاقة الجسدية(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • الاستمرارية: فريضة القلب في زمن التقلب(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • حاجة القلب إلى السكينة(مقالة - آفاق الشريعة)
  • مخاطر التربية الانفعالية(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • خيانة زوجية بسبب المرض النفسي(استشارة - الاستشارات)
  • من وسائل الثبات على دين الله عز وجل (3) طلب العلم الشرعي والتفقه في دين الله(مقالة - آفاق الشريعة)
  • إدارة الأفكار السلبية(مقالة - مجتمع وإصلاح)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • النسخة الثالثة عشرة من مسابقة "نور المعرفة" في تتارستان
  • موستار وبانيا لوكا تستضيفان مسابقتين في التربية الإسلامية بمشاركة طلاب مسلمين
  • بعد 9 سنوات من البناء افتتاح مسجد جديد بمدينة شومن
  • قازان تحتضن منافسات قرآنية للفتيات في أربع فئات
  • خبراء يناقشون معايير تطوير جودة التعليم الإسلامي في ندوة بموسكو
  • مسابقة قرآنية لاكتشاف حافظات القرآن في تتارستان
  • مسلمو غورنيا بينيا يسعدون بمسجدهم الجديد بعد 10 أشهر من البناء
  • إفطار رمضاني يعزز ارتباط الشباب بالمسجد في ألكازار دي سان خوان

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 18/10/1447هـ - الساعة: 15:47
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب