• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    محمد رحمة للعالمين
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    الفكر والعلم (2) التصادم الفكري
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    الاقتصاد والزيف
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    القرآن.. وحي وهدى..
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    حديث: لا يحل قتل مسلم إلا بإحدى ثلاث خصال
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    خطبة: فضل سقيا الماء والنهي عن الإسراف فيه
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    خطبة علامات الدجال (2)
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    مراتب الهداية
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    حديث: لا يحل دم امرئ مسلم يشهد أن لا إله إلا الله
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    الفكر والعلم: التصادم الفكري
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    الفصول في سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم (الدرس ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    مكانة السنة المطهرة كمصدر من مصادر التفسير ...
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    الأحكام الفقهية والنظامية للرقية الشرعية (PDF)
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    محاضرة بعنوان (أجيبوهم؟)
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    خطبة: وصية نوح عليه السلام
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    التصادم الفكري
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات تربوية / تطوير الذات وتنظيم الوقت
علامة باركود

كيف أتجاوز الهزيمة؟

كيف أتجاوز الهزيمة؟
أ. عائشة الحكمي

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 3/9/2015 ميلادي - 21/11/1436 هجري

الزيارات: 14317

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

شابٌّ يريد ان يتجاوز الهزيمة في جوانب من حياته، سواء أكان ذلك في حوارٍ أو ألعابٍ أو رياضة، فهو لا يَستطيع أن يسيطر على نفسه إذا هُزم، كما أنه مُفتقد للثقة بالنفس!

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا شابٌّ أبلُغ من العمر 19 عامًا، مصابٌ بمرض لا أعلم هل هو عقلي أو نفسي، لكني أظنُّه نادرًا!


أنا مُصابٌ بالهزيمة على أتفه الأسباب، ومِن داخلي لا أتمالَك نفسي، ويكاد يقتلني شُعور الهزيمة؛ سواء أكان ذلك في حوارٍ أو ألعابٍ أو رياضة، ولا أعلم ما سببُ هذه المشكلة؟! فلا أستطيع أن أُسيطِرَ على نفسي، ولا أرى إعجابًا بالنفس أو كبرًا، كما أني مفتقد للثقة بالنفس!


هذا المرض المُستعصي لا أعلم مِن أين أتى، حتى إني ذات مرة كنتُ أحاور شخصًا وهزَمني، فشعرتُ بالقَهْر والعار!


في كلِّ شيء يأتيني هذا الشعورُ السلبيُّ، ثُم يَصْحَبُه احتقارٌ للنفس، وأحيانًا يُصاحبه كوابيسُ مُفزِعة.


هذا الشعورُ ينتابني منذ 3 سنوات، ويجعلني لا أعيشُ حياةً آمنةً، والأخطرُ أنه يزداد مع مرور الوقت.


أرجو أن تفيدوني في مشكلتي، وجزاكم الله خيرًا

الجواب:

 

بسم الله الموفق للصواب

وهو المستعان


سلامٌ عليكم، أما بعدُ:

فإنَّ تقبُّل الهزيمة جزءٌ مِن النُّضْج العاطفيِّ، ومِن تطوُّر المهارات الاجتماعية، فهو أمرٌ مُتَعَلَّمٌ، ويُمكن اكتسابه من خلال الممارسة والمحاكاة.


الدرسُ المهمُّ الذي لم تتعلَّمه خلال مراحل نموك العاطفي والاجتماعي: أن تفعلَ وتقدِّم أفضل ما لديك في مواضع المنافَسة والمغالَبة، وتتركَ النتيجة النهائية لاختيار الله. فالظفرُ مَحبوبٌ، حلو المذاق، ولكنه ليس مُنتهى الآمال، ولا يرفع أحدًا، والهزيمة مَكروهة، مُرَّة المذاق، ولكنها ليستْ نهاية الأحلام، ولا تضع مِن قدْرِ أحدٍ!


الهزيمةُ - أخي الكريم - تجربةٌ غير مُوفقة، غير أنها كبقية التجارب يُمكن الاستفادة منها لتحسين وتطوير المهارات، والانطلاق نحو الفوز مستقبلاً، وقد يبدو تحمُّل الهزيمة شاقًّا على النفس في بادئ الأمر، لكن مع الممارَسة والنُّضج العاطفي ستتمكَّن من التعامل معها بشجاعةِ قلبٍ، وبروحٍ رياضيةٍ؛ يقول روبرت غرين إنجرسول: "إن أعظم اختبار للشجاعة على الأرض: أن تتحملَ الهزيمة دون أن تخسرَ قلبك".


تبدأ هذه الشجاعةُ بتهنئة الفائز، أو الإقرار بصحة الرأي الصائب، أو الرأي المعارض، وحتى بالسكوت والتوقف مع النفس للتفكير في الأمر، لا بحرْق قلبك باللوم والإحساس بالإحباط والعار، ولا بتَحْمِيل الآخرين أسباب هزيمتك وخسارتك، فهذه مشاعرُ عدم النُّضج، ومِن ثَم مراجعة النفس، والتفكير بهدوء وعقلانية وموضوعيَّة لتقويم الأمر، والبحث في الأسباب التي أدَّتْ إلى الهزيمة أو الوُقوع في الخطأ، ثم التعلُّم منها والانطلاق مِن جديدٍ.


اقرأْ في السِّيَر حول قصص العُظماء والعلماء والمشاهير، وكيف تعرَّضوا للهزائم والخسائر في المناظَرات، والمبارَيات والألعاب والمسابقات، وكيف تعامَلوا مع الهزيمة بروح رياضية، ورَجعوا عن أقوالهم وآرائهم الخاطئة بشجاعة، ومع الممارسة ستنتهي المشكلة بمشيئة الله.


وفَّقك الله


واللهُ - سبحانه وتعالى - أعلمُ بالصواب





حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • الشعور بالقلق والضيق، والرغبة في البعد عن الناس
  • غروري وشعوري بالإحباط
  • أشعر بالضياع ولا أستطيع الكلام
  • الشعور بالدونية يعوق تواصلي مع الناس
  • لا أشعر بالانتماء لعائلتي ومجتمعي
  • أشعر بالفشل في كل شيء!
  • أشعر بالضيق والتوتر عند زيارة صديقتي
  • الشعور بالفشل بعد التفوق

مختارات من الشبكة

  • في ظلال أحد.. الهزيمة التي ربت أمة(مقالة - آفاق الشريعة)
  • ليست الهزيمة في سقطة الأمس(مقالة - آفاق الشريعة)
  • غزوة أحد: نصر أم هزيمة؟(مقالة - آفاق الشريعة)
  • عادت لي الدنيا (قصيدة)(مقالة - حضارة الكلمة)
  • "كيف حالك" في كلام الفصحاء(مقالة - حضارة الكلمة)
  • كيف أتجاوز مشكلاتي النفسية؟(استشارة - الاستشارات)
  • كيف أتجاوز الفشل في حياتي؟(استشارة - الاستشارات)
  • فرض الرأي، كيف أتجاوز مشكلاته؟(استشارة - الاستشارات)
  • كيف تختار المرأة زوجها وكيف يختارها؟(مقالة - آفاق الشريعة)
  • كيف تشتري كتابا محققا؟ وكيف تميز بين تحقيق وآخر إذا تعددت تحقيقات النص؟(كتاب - مكتبة الألوكة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • المالديف تستهدف الوصول إلى 500 حافظ وحافظة للقرآن الكريم خلال العام
  • فتح التسجيل لدورات القرآن الكريم للأطفال في غرناطة
  • رغم صعوبات النقل مساعدات إسلامية مستمرة لمتضرري فيضانات نيبال
  • دورتان للفتيات والفتيان حول الزواج والحياة الأسرية في قازان
  • تتويج متميزين في المسابقة الوطنية للمعارف الأساسية للإسلام ببلغاريا
  • بعد 13 عاما حلم أسرة يتحول إلى أول مسجد في سوتوفو
  • مسجد الأنجام يضيف صرحا إسلاميا جديدا إلى زيلينودولسك
  • شباب المسلمين في ملبورن على موعد مع مؤتمر «تحديات، مسؤوليات، تأثير»

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1448هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 3/4/1448هـ - الساعة: 9:22
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب