• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    تأملات في الجزء العاشر من القرآن
    أ. د. إبراهيم بن صالح بن عبدالله
  •  
    نعم الله تعالى علينا في هذا العيد (خطبة)
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    الانتصار للفكر.. وقفات في النظرة إلى الفكر ...
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    حديث: لا يخلون رجل بامرأة إلا مع ذي محرم
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    النصر على الأعداء
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    إلزام البنات والبنين بشعائر الدين
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    قراءات اقتصادية (79) اقتصاد السعادة
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    خطبة حقوق العمال
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    فكر التواصل: وقفات في النظرة إلى الفكر والمفكرين
    أ. د. علي بن إبراهيم النملة
  •  
    ضوابط فهم أحاديث الفتن وأشراط الساعة (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    قراءات اقتصادية (78) لماذا تفشل الأمم
    د. زيد بن محمد الرماني
  •  
    الرؤى والأحلام (2) أنواع الرؤى
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    من أحكام شهر شوال
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    ثبوت النسخ بالكتاب والسنة والإجماع
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    شرح كتاب السنة لأبي بكر الخلال (رحمه الله) المجلس ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    الآثار الفقهية والقانونية لتبرج النساء في اللباس
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات اجتماعية / استشارات تربوية / تطوير الذات وتنظيم الوقت
علامة باركود

أعاني من التشتت

أعاني من التشتت
أ. عزيزة الدويرج

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 7/11/2016 ميلادي - 6/2/1438 هجري

الزيارات: 8583

حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

شابٌّ يُعاني مِن التشتت والفراغ، حاول أن يكتشفَ نفسه وهواياته، ووجد لديه كثيرًا من الهوايات، لكنه لا يستطيع أن يحقق شيئًا.

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا شابٌّ أعاني مِن خواء روحي وملل مِن الحياة بشكل عام، مع العلم أنني أضع لنفسي أولويات، وأحاول قضاء الواجبات على هذا النمط:

• قضاء الواجبات الدينية.


• التثقيف اليومي، (أقرأ بشكل شبه يومي في مجالات الثقافة الإسلامية والفكر).


• رسم جدول (تخيلي) وإنجاز الفروض اليومية.


المشكلة أنني أعاني مِن التشتت والفراغ، وحاولتُ أن أكتشفَ نفسي وهواياتي؛ فوجدتُ أنني أميل إلى العديد مِن الأشياء، وللأسف حين أحاول تعلُّمها أتثاقل أو أحاول الجمع بينها جميعًا، فيضيع يومي، ولا أستفيد شيئًا.


أعاني مِن قلق مستمر بسبب الدراسة الجامعية وخوف مِن الرسوب، مع أنَّ مستواي ممتاز، لكن أشعُر بانعدام قيمتي، وعدم إتقاني وتميُّزي في بعض الأمور، وأودُّ أن أجدَ مكانًا أفرِّغ فيه طاقتي غير الفِرَق التطوُّعية.


أرجو أن تعينوني برأيكم بارك الله فيكم

الجواب:

 

مرحبًا بك أخي الكريم في شبكة الألوكة، ونتمنى أن نكونَ عند حُسن ظنك بنا، وأن نكونَ خير معينٍ لك بعد الله في تجاوُز ما تَمُرُّ به.

أُحَيِّي فيك هذا الفكر الرائع الذي يدلُّ عن شخصيةٍ قارئة ومحبة للإبداع.


كل ما تم طَرْحُه يحتاج منك فقط إلى ترتيب للأولويات، الأهم أولًا فالأقل أهمية، لا تحاول أن تجمعَ بين ما تريد في يوم واحدٍ، فهو أهم سبب للتشتت؛ لأنك تُحاول أن تفعل كل ذلك في يوم واحد، وإذا ما استطعت أصابك الملَلُ والفتور.


بعض الواجبات لا يجب أن تضعها في جدولٍ؛ لأنها تعتبر واجبات تلقائية؛ مثل: الصلاة في المسجد فهو أمرٌ واجب يوميًّا على الرجل، ولكن قراءة وجه أو وجهين من القرآن الكريم سُنة تستطيع أن تحدد لها خمسة أيام في الأسبوع مثلًا.. وهكذا.


بالنسبة للهوايات، بما أنك اكتشفتَ العديد من الهوايات، فذلك يعتبر مؤشرًا جيدًا، وعليك استغلاله بالبدء في الهواية الأقرب إلى نفسك، والعمل بها، ومحاولة القراءة عنها، والتبحر فيها ثُم تطبيقها، وبعد أن تجيدها تبدأ في الهواية التي تليها وهكذا.


لا أنسى أن أشيرَ إلى نقطة مهمة وهي المكافأة، كافئ نفسك عند الإنجاز، حتى ولو كان في نظَرِك إنجازًا بسيطًا، فاتباع هذه الطريقة يَخْلُق منك شخصًا محبًّا للعمل وبإتقان، ومن المهم التنويع في المكافآت حسب ما تُحِبُّه وتهواه، وشارِكْ إنجازاتك مع الآخرين، ولا تَجْعَلْها مقتصرة عليك فقط؛ مثلًا: عندما تقوم برسم لوحة فنية قُمْ بنشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، واطْلُبْ رأي متابعيك فيها، وستجد أنك قدَّمْتَ شيئًا جميلًا، وفي المقابل ستجد نقدًا هادفًا يُساعدك على تصحيح أخطائك، وتذَكَّرْ أنه مِن الممكن أن تُحاول لمرات عديدة لتصل للنجاح والإتقان، وذلك لن يأتيَ مِن أول مرة.


أخي الكريم، تذكَّرْ أن قيمة الشخص بقيامه على أمور دينه بالوجه الصحيح، بأخلاقه، بتقديره لذاته، بنظرته الإيجابية عن نفسه، وليس بعدم إتقانه للأمور، فجميعنا خلقنا ونحن لا نعلم شيئًا، لكننا مع العلم والتعلم والتدريب وصلنا لمرحلة الإنجاز والإتقان.


إنَّ عدم إتقانك لعمل ما ليس لسوء شخصك، لكن لعدم مناسبة هذا العمل لك، وبإمكانك إيجاد عمل آخر يُناسبك.


بالنسبة للقلق مِن الرسوب في الجامعة في نظَري فهو قلقٌ طبيعيٌّ بحكم أنها أول سنة لك في الجامعة، وتعتبر هذه التجربة جديدة عليك، وبنَمَط مختلف تمامًا عما اعتدتَ عليه طوال سنواتك الدراسية السابقة؛ لذلك لا تلقِ له بالًا، وستجد أن هناك بعض التغيير في مستواك الدراسي، لكن كل ما عليك أن تسعى لبذل جهد أكبر في المذاكرة، وعليك أن تُحْسِنَ الظن بالله عز وجل، وتذكَّرْ أن الإنجازات العظيمة تتطلب وقتًا وجهدًا، فاحرصْ كل الحرص على بَذْلِ المزيد.


نأتي الآن لملْء وقت الفراغ، فبإمكانك الاشتراك في أندية الحي، أو الأندية الرياضية لممارسة الرياضة أكثر من يوم في الأسبوع، كذلك مِن الممكن إيجاد عمل مسائيٍّ حتى ولو كانتْ ظروفُك المادية جيدة؛ فذلك يُساعد على الاختلاط بالآخرين، واكتساب الخبرات، واكتِشاف المواهب الكامنة.


وبما أنك شخص قارئ فبإمكانك تحديد يوم في الأسبوع لزيارة المكتَبات العامَّة، والقراءة والمشارَكة في الأنشِطة التي تُقام فيها.


ونصيحتي لك: لا تنتظرْ مِن أحدٍ شيئًا، بل اسعَ جاهدًا لتطوير نفسك، عن طريق حضور الدورات التطويرية، والمحاضرات التوعويَّة العامة، وعند اكتِشاف قدراتك ومواهبك يُمكنك الانخراط في حضور الدورات التخصُّصية التي تُناسب مجالك.


وفي النهاية حدِّدْ هدفك، وهو النقطة التي تريد الوصول إليها بعد النظر إلى مستواك مِن جميع الجوانب والظروف المحيطة بك، مع البحث عن أفضل السبُل لتحقيقه، حتى لو كان هدفًا بعيد المدى، ولكن ذلك يجعلك تسخر كلَّ الإمكانات حولك للوصول إليه.


وختامًا تمنياتي لك بمستقبلٍ مشرقٍ، وحياةٍ جميلةٍ





حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعةأرسل إلى صديق

شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • مقاييس لصعوبات التعلم وتشتت الانتباه
  • فرط الحركة وتشتت الانتباه لأخي الصغير
  • مشتت التركيز ، فكيف أحقق حلمي ؟
  • حياتي مشتتة بسبب الحب
  • أمنيات كثيرة وأفكار مشتتة
  • مشتتة بين الدراسة والزواج
  • أنا على أبواب التخرج.. ولكني مشتتة
  • حياتي مشتتة بسبب التسويف والمماطلة
  • اضطراب الآنية وتشتت الحياة

مختارات من الشبكة

  • أهمية الصدقة، وإعانة الناس، وقوة الابتسامة وحسن الخلق(مقالة - ملفات خاصة)
  • ذكر الله سبب من أسباب إعانة الله لك(مقالة - آفاق الشريعة)
  • أقاوم الشذوذ لكن لا أستطيع(استشارة - الاستشارات)
  • من ترك شيئا لله عوضه خيرا منه (خطبة)(مقالة - موقع د. محمود بن أحمد الدوسري)
  • شدة جمالي ونظرات الرجال(استشارة - الاستشارات)
  • المختصر في معاني أسماء الله الحسنى(مقالة - آفاق الشريعة)
  • معاني الأخلاق(مادة مرئية - مكتبة الألوكة)
  • النهي عن حصر أسماء الله تعالى وصفاته بعددٍ معين(مقالة - آفاق الشريعة)
  • من معاني اليقين في القرآن الكريم(مقالة - آفاق الشريعة)
  • معاني الاختلاف بين حفص وورش (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • موستار وبانيا لوكا تستضيفان مسابقتين في التربية الإسلامية بمشاركة طلاب مسلمين
  • بعد 9 سنوات من البناء افتتاح مسجد جديد بمدينة شومن
  • قازان تحتضن منافسات قرآنية للفتيات في أربع فئات
  • خبراء يناقشون معايير تطوير جودة التعليم الإسلامي في ندوة بموسكو
  • مسابقة قرآنية لاكتشاف حافظات القرآن في تتارستان
  • مسلمو غورنيا بينيا يسعدون بمسجدهم الجديد بعد 10 أشهر من البناء
  • إفطار رمضاني يعزز ارتباط الشباب بالمسجد في ألكازار دي سان خوان
  • مسلمون جدد يجتمعون في إفطار رمضاني جنوب سيدني

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2026م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 17/10/1447هـ - الساعة: 14:59
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب