أريد بناء نفسي من جديد

♦ ملخص السؤال:

فتاة متزوجةٌ تشكو مِن عدم استطاعتها تكوين صداقاتٍ، مما جعلها مُنطويةً، وسبَّب لها كثيرًا من الضغط النفسيِّ وأثر على حياتها.

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

في السنتين الماضيتين شرعتُ في دراسة الماجستير في تخصص (الرياضيات)، ولستُ ذكيةً كما يظن الناس، لكنني أبذُل جهدًا مضاعفًا لأنجح وأتخرج وأرفع رأس أهلي كما يُقال.

لكن نظرًا لصُعوبة المواد، وكَوْني درستُ هذه المرحلة في جامعة إنجليزيةٍ بعيدة عن أهلي، وكنتُ أسْكُن في سكن الطالبات مع مجموعة من الزميلات - كان كلُّ وقتي مُسخرًا للدراسة، واجهتُ كثيرًا مِن المشاكل الدراسية لضَعْف خِبرتي في بعض المواد، وكنتُ أرسب وأعيدها، وأضْغَطُ على نفسي، وأغضب وتهتز صورتي الداخلية حينما أرى الطالب الأجنبي يُحرز الدرجات العالية مُستوعبًا كمًّا هائلاً من المعلومات.

حاولتُ التعرُّف إلى رُفقةٍ مِن نفس جنسيتي، لكني فُوجئتُ بكمية الأنانية والمكر بداخلهنَّ، وكأننا في صراعٍ على مَن سيتخرج؟! ومن سيبقى؟!

كان هَمُّهنَّ الوحيد الإعطاء والمساعدة في الواجبات، وحينها تصبحين صديقتي، وإذا كان غير ذلك فسأستغلك أو أتَجاهلك؛ مما جعلني أقضي سنوات دراستي بدون صداقات حقيقيةٍ، مما أثَّر على نفسيتي!

مررتُ بفترات كنتُ فيها انطوائية وحيدة، بالرغم مِن أنني كنتُ فتاةً مَرِحَةً تُحِبُّ الناس، وكنتُ مِن وقتٍ لآخر أُحاول الترْفيه عن نفسي.

بعد تخرُّجي تزوَّجتُ، وانتقلتُ إلى بلدٍ آخر مع زوجي، واكتشفتُ أني فقدتُ كلَّ هواياتي السابقة؛ كالكتابة، والرياضة، وإسعاد الآخرين، وعقد صداقات جديدة، والتصميم الرقمي، وجدتُ نفسي غريبةً، وكأنني شخصٌ آخر، وحاولتُ أن أنغمسَ في إحدى هذه الهوايات من جديد، لكن يُراودني إحساسُ اللامُبالاة كلما شرعتُ في إحداها.

فقدتُ الرغبة والحماس والطاقة في عمل أي شيء، وكأنني أنتظر أحدًا ليقولَ لي: افعلي كذا فأفعل، وإلا لجلستُ مُسْتَلْقِيَة على الكنبة أتابع المسلسلات طوال اليوم.

انضممتُ لمعهد لدراسة اللغة، وتكوين صداقات جديدة، لكنني فوجئتُ بشعور الخوف عندما أفكِّر بالتعرُّف على إحداهنَّ، وأتوقف عن الكلام ولا أدري لِمَ؟ ربما لأني لا أجد ما أتحدث فيه مع الآخرين.

حاولتُ جاهدةً البحث في الإنترنت عن مواضيع لأتحدَّث فيها مع الآخرين، لكن مُحاولاتي باءتْ بالفشل، وليس هذا مع الآخرين فقط، لكن مع زوجي أيضًا.

حاول زوجي مساعدتي فعرَّفني على مجموعةٍ مِن زوجات أصدقائه، لكنني شعرتُ بأنني كالغريبة بينهنَّ!

أخبروني ماذا أفعل فليستْ لديَّ صديقة مقربة مني

ولم أتكلَّمْ مع صديقة من الصديقات منذ أشهر طويلة؟!