مترددة وخائفة من المستقبل

مرحبًا بك أختي الكريمة في شبكة الألوكة موقع الاستشارات، ونتمنى أن نكونَ خيرَ مُعين لك بعد الله سبحانه وتعالى في تجاوُز مشكلتك.

أختي، سنبدأ من نهاية استشارتك، فقد لمستُ فيك الذكاء والجدية، وحسن الأسلوب، وفيك الكثير مِن الصفات التي تأخذ بيدك للنجاح والتفوق، وعليك أن تلغي مصطلح الفشل والإخفاق مِن ذاكرتك تمامًا، وتبدئي بجديةٍ لتحقيق هدفك الذي تسعين إليه؛ وهو النجاح بتفوُّق.

تذكَّري أختي أنه لا يوجد إنسان فاشلٌ، ولكن هناك أناسٌ لهم تجارب غير ناجحة، وبما أنك لم تمري بهذه التجربة، فلماذا يخيم اليأس عليك، ويستحوذ على فكرك؟! انطلقي وستصلين - بإذن الله.

• اقرئي من كتاب الله تعالى يوميًّا ولو صفحة، وحافظي على الأذكار اليومية التي وردتْ عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وأحسني الظن بالله سبحانه وتعالى.

• ابحثي عن الأمور التي تُسَبِّب لك التوتر والقلق، وحاولي الابتعاد عنها، سواء في المنزل أو في المدرسة.

• تجنَّبي الأشخاص والمواقف التي تُسَبِّب لك التوتر الشديد، كزميلات في المدرسة يوصلنَ إليك طاقاتٍ سلبية، فاستبدلي بهم أخريات لديهم رُوح التفاؤل والإيجابية.

• حاولي التعايش مع ما لا يمكنك تغييره وذلك بتقبُّله، ويمكن عمَل هذا بمُحاورة النفس وإقناعها، فمثلًا: أن تقولي لنفسك: "هذا الشخص مزعج، ويريد أن يزعجني، ولكن لن أدعه، ولن أتوتر بسببه"، مع تَكرار عبارات كهذه.

• تنازلي عن فكرة أن حياتك وإنجازاتك يجب أن تكون مثاليةً، وارضَيْ ببعض العيوب؛ فأنتِ بشرٌ يُخطئ ويصيب.

• فكِّري فقط في مشاكل وأحداث يومك، ولا تفترضي حدوثَ مشاكل في المستقبل، ثم تشغلين تفكيرك بها، فهناك عدة حلول أمامك بالنسبة لموضوع إكمال الدراسة واللغة، من الممكن أن تدخلي معهدًا بعد الثانوية لتعليم اللغة الإنجليزية، وأما الدراسة فيوجد في المملكة العديد من الجامعات والكليات الأهلية والتي تقبَل الطلبة غير السعوديين، وتقدِّم لهم منحًا مجانيةً، ولها شُرُوطٌ مُعينة لعلك تبحثين عنها بعد انتهائك من الاختبارات.

• تذكَّري أن كل شخص لديه مهارات وقدرات مختلفة عن غيره، وقد منَّ الله عليك سبحانه بالعديد منها، فحاولي استغلالها، وإن نظرتِ لمن حولك فانظري لهم نظرةَ تشجيع واقتداء لا نظرة مقارنة وغيره.

• عودي لممارَسة هواياتك، القراءة والرسم واستخدام الحاسب، واشغلي وقتك بما يفيدك ويستثمر جهدك ويشغلك عن التفكير.

• بما أنك حساسة، لا تلتفي لأي كلمة تقال لكِ، وركِّزي نحو أهدافك، ولعلك تضعين لك خطة فأنتِ قادرةٌ على تحديد ما تريدين الوصول إليه، ولتكن مكتوبة ليَسْهُل تحقيقها.

• أكْثِري مِن المشارَكات الاجتماعيَّة وحُضور الندوات والدورات، فستُساعدك على التقليل مِن الخجَل والانطواء لديك.

ختامًا، أسأل الله لكِ التوفيق والنجاح وحياةً جَميلةً مُشْرِقَةً