• الصفحة الرئيسيةخريطة الموقعRSS
  • الصفحة الرئيسية
  • سجل الزوار
  • وثيقة الموقع
  • اتصل بنا
English Alukah شبكة الألوكة شبكة إسلامية وفكرية وثقافية شاملة تحت إشراف الدكتور سعد بن عبد الله الحميد
الدكتور سعد بن عبد الله الحميد  إشراف  الدكتور خالد بن عبد الرحمن الجريسي
  • الصفحة الرئيسية
  • موقع آفاق الشريعة
  • موقع ثقافة ومعرفة
  • موقع مجتمع وإصلاح
  • موقع حضارة الكلمة
  • موقع الاستشارات
  • موقع المسلمون في العالم
  • موقع المواقع الشخصية
  • موقع مكتبة الألوكة
  • موقع المكتبة الناطقة
  • موقع الإصدارات والمسابقات
  • موقع المترجمات
 كل الأقسام | مواقع المشرفين   مواقع المشايخ والعلماء  
اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة اضغط على زر آخر الإضافات لغلق أو فتح النافذة
  •  
    نماذج من سير الأتقياء والعلماء والصالحين (10) أبو ...
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    استراتيجيات تحقيق الهدف الثاني لتدريس المفاهيم ...
    أ. د. فؤاد محمد موسى
  •  
    قسوة القلب (2)
    د. أمين بن عبدالله الشقاوي
  •  
    مساعدة أم غش؟
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    وصية النبي - صلى الله عليه وسلم- بطلاب العلم
    الشيخ أ. د. عرفة بن طنطاوي
  •  
    الأمن.. والنعم.. والذكاء الاصطناعي
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    يا معاشر المسلمين، زوجوا أولادكم عند البلوغ: ...
    د. عبدالعزيز بن سعد الدغيثر
  •  
    شرح كتاب السنة لأبي بكر الخلال (رحمه الله) المجلس ...
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    حديث: يا رسول الله، أرأيت أن لو وجد أحدنا امرأته ...
    الشيخ عبدالقادر شيبة الحمد
  •  
    الأحاديث الطوال (23) وصول النبي صلى الله عليه ...
    الشيخ د. إبراهيم بن محمد الحقيل
  •  
    ففروا إلى الله (خطبة)
    د. محمود بن أحمد الدوسري
  •  
    الذكاء الاصطناعي بين نعمة الشكر وخطر التزوير: ...
    د. صغير بن محمد الصغير
  •  
    زمان الدجال.. ومقدمات
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    خطبة الملائكة
    الدكتور علي بن عبدالعزيز الشبل
  •  
    الخشية من الله تعالى (خطبة)
    الشيخ عبدالرحمن بن سعد الشثري
  •  
    استراتيجيات تحقيق الهدف الأول لتدريس المفاهيم ...
    أ. د. فؤاد محمد موسى
شبكة الألوكة / الاستشارات / استشارات نفسية / مشكلات نفسية / توهم المرض
علامة باركود

أبدو أكبر من عمري الحقيقي

أ. شروق الجبوري

استشارات متعلقة

تاريخ الإضافة: 11/4/2015 ميلادي - 22/6/1436 هجري

الزيارات: 53617

 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
النص الكامل  تكبير الخط الحجم الأصلي تصغير الخط
شارك وانشر
السؤال:

 

♦ ملخص السؤال:

شابٌّ في مُنتصف العشرينيات، يعاني من أن جميع من يقابلونه يظنونه أكبر من عمره الحقيقي بنحو 10 سنوات، مما يؤثر على حياته فيجعله مُتوقفًا عن الزواج ومنطويًا.

 

♦ تفاصيل السؤال:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

الإخوة الأفاضل القائمون على شبكة الألوكة، أسأل الله لكم الخير والتوفيق والسداد والعَوْن المديد كما تعينون غيركم.


أنا شابٌّ في مُنتصف العشرينيات مِن عمري، أُعاني مِن مشكلةٍ نفسيةٍ وقْعُها صعبٌ جدًّا على نفسي، وهي أنَّ الكلَّ دائمًا يُخَمِّن أني أكبر مِن عمري الحقيقي بنحو 10 سنوات.


وإذا تعرَّفتُ إلى شخصٍ جديد يخبرني بأني في منتصف الثلاثينيات؛ إذ يبدو عليَّ الاتِّزان، وإذا أخبرتُه بعمري الحقيقي يُفاجأ، ولا يكاد يُصَدِّق!


طولي 175 سم، ووزني يقارب 102 كجم، ويبدو عليَّ الوزن الزائد، ولا أدري ما العلة؟ أهي الوزن الزائد؟ أو تقاسيم الوجه؟ أو ماذا؟


أريد الخلاص بأسرع ما يُمكن مما أنا فيه؛ حتى إنني غير راغب في الزواج لأنني سأعاني مع شريكة حياتي؛ لأني أبدو أكبر مِن سن الشباب المطلوب.


فما سبيل الخلاص عفا الله عنا وعنكم؟

الجواب:

 

ابني الكريم، السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.

يسعدنا بدايةً أن نرحبَ بانضمامك إلى شبكة الألوكة، سائلين المولى القدير أن يُسددنا في تقديم ما ينفعك وينفع جميع المستشيرين.


أرى يا بُني أنك قد أشرتَ فعلًا ضمن سياق رسالتك إلى الأسباب التي تجعل مَن يراك لأول وهلةٍ يُخَمِّن عمرك بما يَفُوق الواقع عددًا مِن السنين.

 

فأجد أنك أشرتَ إلى أمرين:

الأول هو: (الاتزان) الذي تتسم به بحسب وصفك، وهو أمرٌ محمودٌ؛ لأن ذلك يعني أن فكرك وشخصيتك تسبق سنَّك، وهو ما يُمَثِّل نعمة يحق لك أن تسعدَ وتفخر بها، بل وتُعَزِّزها في نفسك.

 

أما الأمر الثاني: فأجد أنه مُتَعَلِّق بزيادة الوزن، وهي زيادةٌ لا تتناسب صِحيًّا مع سنك، ولا بد لك مِن اتخاذ القرار والعَزْم على تخفيضه إلى الوزن الطبيعي الذي يتناسَب مع طولك وسنك.

 

وأتمنى أن يكونَ دافعك الرئيسي في هذا القرار هو الحفاظ على صحتك التي أنعم الله تعالى عليك بها، قبل أن يكونَ دافعًا مُتَعَلِّقًا بالمظهر رغم أهميته.

 

كما أنصحك يا بُني بأن تعززَ قرارك بإنقاص الوزن، بالصبر والأمل، وعدم اليأس والتضجر مِن طول الفترة التي قد تستغرقها في هذه العملية، وارسم في نفسك صورةً عن المستقبل الذي ستصل إليه - بإذن الله تعالى - بعد اجتيازك مرحلة الحمية بنجاح.

 

وهي صورةٌ لا شكَّ ستكون جميلةً، وتُثير دافعيتك؛ لأنك حينها ستنعم بمستوى صحيٍّ أفضل، وبمظهر أجمل، بالإضافة إلى راحةٍ وطمأنينةٍ نفسية مع ارتفاع مستوى الثقة لديك.

 

وعندها ستجد أنَّ كثيرًا مِنَ الأفكار السلبية التي تجتاح نفسك اليوم قد تحوَّلتْ إلى طموحاتٍ ودافعيةٍ نحو تحقيق أهداف أخرى كثيرة في حياتك - بإذن الله تعالى.

 

وأخيرًا أختم بالدعاء إلى الله تعالى أن يُصلحَ شأنك كله، ويفتح لك أبواب الخير، وينفع بك

 

وسنكون سُعداء بسماع أخبارك الطيبة مجددًا.





 حفظ بصيغة PDFنسخة ملائمة للطباعة أرسل إلى صديق 
شارك وانشر

مقالات ذات صلة

  • كيف أحسب عمري بدقة؟
  • انطوائي وعزلتي يعوقانني عن تنمية قدراتي
  • كيف أتخلص من الانطواء وفقدان الثقة؟
  • الانطوائية والتقصير في الصلاة
  • خاطبي انطوائي، فهل أتركه؟
  • كيف أحصل على جسم رياضي وكيف يكون وزني مثاليا
  • إحباط ورهاب بسبب السمنة
  • صراع داخلي بسبب السمنة المفرطة
  • بعد عشر سنوات يشعر أنه تعجل في الزواج!
  • ما رأيكم بالزواج من فتاة أكبر مني بعامين؟
  • أنا طبيبة وأحتاج راتبي بعد الزواج
  • زواج الأخت الصغيرة قبل الكبيرة

مختارات من الشبكة

  • هل أبدو أجمل بالحجاب؟(مقالة - مجتمع وإصلاح)
  • فرنسا: رابطة الدفاع عن المسلمين تقاضي صحيفة شارلي إبدو(مقالة - المسلمون في العالم)
  • عرض مجلة (شارلي إبدو) للسيرة النبوية برسوم الكاريكاتير المسيئة(مقالة - موقع الشيخ د. خالد بن عبدالرحمن الشايع)
  • فرنسا: مجلة "شارلي إبدو" تسيء للرسول صلى الله عليه وسلم(مقالة - المسلمون في العالم)
  • شرح متن طالب الأصول: (1) معنى البسملة(مقالة - آفاق الشريعة)
  • غنائم العمر - بلغة البشتو (PDF)(كتاب - مكتبة الألوكة)
  • خطبة: تجديد الحياة مع تجدد الأعوام(مقالة - آفاق الشريعة)
  • خطبة عيد الفطر: العيد ومظاهر وحدة الأمة(مقالة - آفاق الشريعة)
  • خطبة عيد الفطر: العيد سعادة وأمان(مقالة - آفاق الشريعة)
  • خطبة عيد الفطر (وكونوا عباد الله إخوانا)(مقالة - آفاق الشريعة)

 


مرحباً بالضيف
الألوكة تقترب منك أكثر!
سجل الآن في شبكة الألوكة للتمتع بخدمات مميزة.
*

*

نسيت كلمة المرور؟
 
تعرّف أكثر على مزايا العضوية وتذكر أن جميع خدماتنا المميزة مجانية! سجل الآن.
شارك معنا
في نشر مشاركتك
في نشر الألوكة
سجل بريدك
  • بنر
  • بنر
كُتَّاب الألوكة
  • مسجد جديد يزين بوسانسكا كروبا بعد 3 سنوات من العمل
  • تيوتشاك تحتضن ندوة شاملة عن الدين والدنيا والبيت
  • مسلمون يقيمون ندوة مجتمعية عن الصحة النفسية في كانبرا
  • أول مؤتمر دعوي من نوعه في ليستر بمشاركة أكثر من 100 مؤسسة إسلامية
  • بدأ تطوير مسجد الكاف كامبونج ملايو في سنغافورة
  • أهالي قرية شمبولات يحتفلون بافتتاح أول مسجد بعد أعوام من الانتظار
  • دورات إسلامية وصحية متكاملة للأطفال بمدينة دروججانوفسكي
  • برينجافور تحتفل بالذكرى الـ 19 لافتتاح مسجدها التاريخي

  • بنر
  • بنر

تابعونا على
 
حقوق النشر محفوظة © 1447هـ / 2025م لموقع الألوكة
آخر تحديث للشبكة بتاريخ : 9/2/1447هـ - الساعة: 14:56
أضف محرك بحث الألوكة إلى متصفح الويب