ضعف التركيز بسبب المشاكل الاجتماعية

♦ الملخص:

شاب لديه كثير مِن المشكلات الاجتماعية، سبَّبَتْ له مشكلات نفسيَّة عديدة، ويريد حلًّا لهذه المشكلات.

♦ التفاصيل:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا شابٌّ لديَّ 6 إخوة؛ مشكلتي أني في طفولتي شاهدتُ عملية ختانٍ لذَكَرٍ، فتأثرتُ نفسيًّا، وظللتُ خائفًا، وأصبتُ بحالةٍ مِن الهلَع والخوف والقلق، وكنتُ أسأل نفسي: كيف سأُجري عمليةَ الختان وأنا بهذا الهلَع والرُّعْب؟ وبالفعل كنتُ أهرب كلما قرَّر أهلي إجراء العملية لي!

ظللتُ غير مُختَتِنٍ إلى أن بلغتُ 21 عامًا، وطوال هذا العمر وأنا خائفٌ مِن هذه العملية، والحمدُ لله تخطيتُ هذه المشكلة بعدما كبرتُ.

أما المشكلة الثانية فكانتْ بسبب أخي الأكبر؛ فقد كان لديه ظرف خاص، وأصبتُ بالخوف الشديد بسبب تشديدات أهلي بعدم إخبار أيِّ أحدٍ أيَّ شيء عن أخي؛ فعشتُ سنواتٍ كلُّ تصرفاتي محسوبة ودقيقة، حتى خَفَّ الأمر.

أما الناحية الأُسرية والاقتصادية، فكانتْ سيئةً للغاية، خاصةً بعدَ أن مات والدي، وتولى أخي الثاني أمورَ البيت؛ فكان ظالمًا، عديمَ الأخلاق، عديمَ الإحساس، إذا سمعتُ صوته يُصيبني تعبٌ شديد، كان سيئَ الخُلُق بدرجةٍ كبيرةٍ، لا يَصْلُح أن يكونَ راعي بقَر، فضلًا عن راعي أسرة، حتى انفصل عنا منذ 3 سنوات.

أنهيتُ دراستي متأخرًا، لكني أصبتُ بضَعف التركيز والقلق، فكنتُ أقرأ في اليوم 7 ساعات حتى أنهي 7 صفحات فقط! ذهبتُ لطبيبٍ نفسي فأخبَرَني أني مصابٌ بمرض القلق العصابي، ووصَف لي أدويةً، لكني لم آخذها لخوفي مِن إدمانها.

لا أعرف ماذا أفعل؟ فلديَّ مذاكرة كُتُب، ولا أدري كيف أتعامل معها؟